Member
Статус: Не в сети Регистрация: 17.06.2005 Откуда: Malta-Oslo
Как бросить курить?!
Никотин, аммиак, сероводород, бензопирен, азот, углеродные окиси, различные эфирные масла… Вкусный список? Более миллиарда взрослого населения Земли хором ответит: «Да!» Кто они, эти ненормальные поглотители смертоносного химического коктейля? Ответ банален: курильщики. 4 миллиона из них будет умирать ежегодно – не считая отравленных пассивным курением. На 4 года раньше своих ровесниц умирают ни в чем не повинные жены курильщиков, которые так и не смогли для себя решить, как бросить курить. Из всех ныне живущих 500 миллионов будет убито курением.
Junior
Статус: Не в сети Регистрация: 26.11.2017 Фото: 0
А я вот чего то не поняла, случайно наткнулась на такой бред. Оказывается на своем балконе запрещено курить, здесь увидела http://broshu-kurit.ru/kurenie-v-kvartire.php . Может я чего не так поняла, кто знает про такое?
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 08.02.2012 Откуда: Алтай Бийск Фото: 1
Tanya
Цитата:
Да и в самом законе о запрете курения, предусматривающем защиту здоровья населения от последствий табачного дыма, прямо не указано, что курить на балконе запрещено
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 24.07.2007 Откуда: Тюмень (с 2021) Фото: 65
Tanya ну там все неоднозначно. как написали выше - нет запрета на курение на балконе, просто есть пара пунктов - за защиту от последствий курения и что-то еще - на основании этого можно доказать, что причинен вред от курения на балконе (соседа снизу), и всё. уже читал в инетах об этом, думаю можно найти.
_________________ Ты прям даже не капитан очевидность, а адмирал ясен пень. (с) danil_sneg
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 07.05.2010 Откуда: забыл уже Фото: 0
Tanya не проще бросить?
_________________ Субфакториал !n определяется как количество беспорядков порядка n, то есть перестановок n-элементного множества без неподвижных точек.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 03.09.2004 Фото: 1
Не курю три месяца, стаж лет 25, наверное даже больше. Лет 9-10 назад в этой теме я отмечался, но потом снова начал, последние года 3 курил много и несмотря на относительно здоровый образ жизни (не считая курения конечно) почувствовал что здоровье с годами лучше не становится... Первое время вэйпил, но через месяц понял что меняю одну гадость на другую и от вэйпа тоже отказался. Первый месяц было совсем тяжело, чувствовал себя полным овощем, работать даже толком не мог. Сейчас морально и физически стал стабильней, одышка вроде прошла, жру как кабан, сплю как младенец, выглядеть стал намного бодрей, кашля нет, но харкаюсь п***ц (подробности упущу) и чувствую что для восстановления, если оно вообще возможно, понадобятся многие годы. Сижу вот теперь и думаю, неужели для того, чтобы понять какой на самом деле вред приносит курение, человеку нужно посадить сердце и засрать лёгкие..? Не ждите инфаркта и проблем с лёгкими, бросайте.
Advanced member
Статус: Не в сети Регистрация: 06.12.2010 Откуда: Сыктывкар Фото: 12
Месяц пролетел без сигарет. Стаж - 25 лет. Никаких заменителей, жвачек, и прочих А.Карр. Одна сигарета лежит в пепельнице в туалете - так для раздражения по утру. Но я как-то про нее и позабыл в тот же день Периодически тянет если нечем заняться, но терпимо. Из позитивных моментов. Пожалуй - только синяки под глазами почти исчезли, а так особо и разницы нет. При условии что я и так не жаловался на здоровье особо. Да и чертовски приятно тратить эти "лишние" деньги. В школе экономил на булочках ради сигарет. А сейчас, а уже все съели последние события. Ну, тоже расходы с другой стороны
Из прошлого опыта. Тоже бросал на месяц (в позапрошлом году) до первой банки пива. Поэтому и алкоголь почти исключен из рациона. 0,5 литра пива не больше (раз в месяц где-то)
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 19.08.2010 Откуда: Прямо оттуда! Фото: 0
6 марта начал пить Табекс, бросил 7 марта утром. 7, 8, 9, 10 очень хотелось курить, но физ. состояние было более-менее, перетерпел, и с 11 числа изредка потягивает покурить, но не очень сильно, и на физ. плане в плане хренового состояния это почти не ощущается. Стаж был 17 лет.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 08.02.2012 Откуда: Алтай Бийск Фото: 1
Jeton писал(а):
Поэтому и алкоголь почти исключен из рациона. 0,5 литра пива не больше (раз в месяц где-то)
первое время да, как выпьешь так тянет закурить, через пару месяцев уже не такая тяга к покурить после выпивки, а через полгода меня к примеру и сильно выпимши не тянуло курить. а ща уже почти не вспоминаю о том что курил без малого 30-ть, начал лет в 7-8мь, поначалу баловался, а потом втянулся.. в 2008 бросал, но в 2010 снова начал, снова бросил в январе 2017, без каких либо пластырей, электронных сигарет других заменителей курева, и больше начинать курить нет желания, потому что думаю что в третий раз не смогу себя пересилить...
Зум писал(а):
жру как кабан
а вот лучше не надо, вес набирается моментально когда бросаешь курить, а вот скинуть его потом очень не просто. (имхо)
Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
Alex_Smile писал(а):
бросил 7 марта утром. 7, 8, 9, 10 очень хотелось курить, но физ. состояние было более-менее, перетерпел,
держитесь! по себе знаю - тянет первые 3-5 дней, потом вроде как полегче, но дней через 15-ть снова тянет так что "уши сворачиваются". через 2-3 дня проходит. хотя периодически все равно бывает такое желание затянуться табачком, но как подумаешь что сейчас вместо табака в сигаретах крашеная бумага-"лапша", с "окурителями-овкуснителями", сразу желание пропадает.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 19.08.2010 Откуда: Прямо оттуда! Фото: 0
Яков держусь! Понял У меня мотиватор жёсткий - я деньги от сигарет начал откладывать на новые процессор, материнку, рам и видеокарту, и может быть на монитор 2к 144/240 гц 27 дюймов)
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 14.12.2013 Откуда: СПБ Фото: 28
Alex_Smile писал(а):
держусь! Понял У меня мотиватор жёсткий - я деньги от сигарет начал откладывать на новые процессор, материнку, рам и видеокарту, и может быть на монитор 2к 144/240 гц 27 дюймов)
не курю видимо по этому у меня уже есть комп и моник 27 2k 144hz
Advanced member
Статус: Не в сети Регистрация: 06.12.2010 Откуда: Сыктывкар Фото: 12
Alex_Smile писал(а):
У меня мотиватор жёсткий - я деньги от сигарет начал откладывать на новые процессор, материнку, рам и видеокарту, и может быть на монитор 2к 144/240 гц 27 дюймов)
3 пачки в день ? у меня расходы были 3300 в месяц где-то. пачка в день. При таком раскладе потребовалось собирать бы года 3 минимум, если только с сигарет. А так любой мотиватор и ограничитель только в плюс
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 08.02.2012 Откуда: Алтай Бийск Фото: 1
Alex_Smile писал(а):
мотиватор жёсткий
у меня не было финансового мотиватора, просто сидел за компом, чета сплохело, артериальное померил, опупел - 160/100. сходил покурил, еще хуже стало.. с того момента больше и не курил. а по деньгам да, я выкуривал пачку за 2-а дня, недорогие, в среднем по 100-120 руб. пачка, то есть 1500-1800руб. в месяц, но это в месяц, а за год уже набирается 18-20 тыр. за год на неплохой проц можно накопить, на остальную комплектуху одним бросанием курить не набрать денег.. но все равно!
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 06.03.2009 Фото: 1
Tanya писал(а):
А я вот чего то не поняла, случайно наткнулась на такой бред. Оказывается на своем балконе запрещено курить, здесь увидела http://broshu-kurit.ru/kurenie-v-kvartire.php . Может я чего не так поняла, кто знает про такое?
Недавно МЧС дали полномочия штрафовать, если это стало причиной пожара ... Поэтому слухов было много и сами понимаете что случилось ... Они поползли =)
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 30.05.2009 Фото: 0
есть же книжка легкий способ пить и курить, там всё разложено по полочкам. Хотя чтобы бросить курить нужно две вещи: курение не должно нравится, а вторую всё время забываю. Если курение нравится, 100% не бросишь никак. Чтобы курение не нравилось надо курить чаще)
Хотя чтобы бросить пить придётся избегать бухариков, сюда относятся любые мероприятия на которых бухают, начиная с капли алкоголя.
А вот курящие компании вообще никак не будут влиять, можно спокойно стоять в курилке и не курить. А вот сидеть трезвым среди бухих будет очень странно
_________________ Никто не сможет спрятаться от правды. И ничто не остановит то, что грядет. Ничто.
Хотя чтобы бросить курить нужно две вещи: курение не должно нравится
После 22 лет, курение мне не приносило такое сильное удовольствие как в начале . Это больше напоминало наркоманию , чтоб чувствовать себя более менее нормально мне надо было закурить . Постоянные мысли пойти покурить , достаточно ли сигарет на ночь или на утро , это просто маразм .
Я лично бросил с первого раза без всяких книжек в 35 лет и теперь уже не курю около 2 лет. Две причины меня сподвигли бросить курить это спазмы сосудов и боли в бронхах , которые приводили к затруднению дыхания и на день рождения я просто взял и бросил курить.
Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд: Теперь кашель курильщика полностью прошел и хронический бронхит больше не беспокоит. В виду того что занимаюсь спортом спазмы сосудов практически прекратились. В общем самая лучшая мотивация это когда припрет .))
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 08.02.2012 Откуда: Алтай Бийск Фото: 1
wolfire писал(а):
есть же книжка легкий способ пить и курить
да.. все это ерунда, я кучу роликов на ютюбе пересмотрел, "аллен карр легкий способ бросить курить" несколько раз пересматривал, все это психологически, нужно самому захотеть бросить. а иначе никакие книжки, никакие психологи и таблетки с пластырями не помогут... я уже вроде рассказывал как товарищ бросал пить с помощью таблеток "Пропротен 100", я его спрашиваю : ну и как, помогает, не тянет выпить? он отвечает : помогает когда 2-е таблетки запьешь 100гр. водки.
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 15
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения