А я вот чего то не поняла, случайно наткнулась на такой бред. Оказывается на своем балконе запрещено курить, здесь увидела http://broshu-kurit.ru/kurenie-v-kvartire.php . Может я чего не так поняла, кто знает про такое?

Tanya

Tanya ну там все неоднозначно. как написали выше - нет запрета на курение на балконе,
просто есть пара пунктов - за защиту от последствий курения и что-то еще - на основании этого можно доказать,
что причинен вред от курения на балконе (соседа снизу), и всё.
уже читал в инетах об этом, думаю можно найти.

Tanya
не проще бросить?

Не курю три месяца, стаж лет 25, наверное даже больше. Лет 9-10 назад в этой теме я отмечался, но потом снова начал, последние года 3 курил много и несмотря на относительно здоровый образ жизни (не считая курения конечно) почувствовал что здоровье с годами лучше не становится... Первое время вэйпил, но через месяц понял что меняю одну гадость на другую и от вэйпа тоже отказался.
Первый месяц было совсем тяжело, чувствовал себя полным овощем, работать даже толком не мог. Сейчас морально и физически стал стабильней, одышка вроде прошла, жру как кабан, сплю как младенец, выглядеть стал намного бодрей, кашля нет, но харкаюсь п***ц (подробности упущу) и чувствую что для восстановления, если оно вообще возможно, понадобятся многие годы.
Сижу вот теперь и думаю, неужели для того, чтобы понять какой на самом деле вред приносит курение, человеку нужно посадить сердце и засрать лёгкие..?
Не ждите инфаркта и проблем с лёгкими, бросайте.

Месяц пролетел без сигарет. Стаж - 25 лет.
Никаких заменителей, жвачек, и прочих А.Карр. Одна сигарета лежит в пепельнице в туалете - так для раздражения по утру. Но я как-то про нее и позабыл в тот же день
Периодически тянет если нечем заняться, но терпимо.
Из позитивных моментов. Пожалуй - только синяки под глазами почти исчезли, а так особо и разницы нет. При условии что я и так не жаловался на здоровье особо.
Да и чертовски приятно тратить эти "лишние" деньги. В школе экономил на булочках ради сигарет.
А сейчас, а уже все съели последние события. Ну, тоже расходы с другой стороны

Из прошлого опыта. Тоже бросал на месяц (в позапрошлом году) до первой банки пива. Поэтому и алкоголь почти исключен из рациона. 0,5 литра пива не больше (раз в месяц где-то)

6 марта начал пить Табекс, бросил 7 марта утром. 7, 8, 9, 10 очень хотелось курить, но физ. состояние было более-менее, перетерпел, и с 11 числа изредка потягивает покурить, но не очень сильно, и на физ. плане в плане хренового состояния это почти не ощущается. Стаж был 17 лет.

первое время да, как выпьешь так тянет закурить, через пару месяцев уже не такая тяга к покурить после выпивки, а через полгода меня к примеру и сильно выпимши не тянуло курить. а ща уже почти не вспоминаю о том что курил без малого 30-ть, начал лет в 7-8мь, поначалу баловался, а потом втянулся.. в 2008 бросал, но в 2010 снова начал, снова бросил в январе 2017, без каких либо пластырей, электронных сигарет других заменителей курева, и больше начинать курить нет желания, потому что думаю что в третий раз не смогу себя пересилить... а вот лучше не надо, вес набирается моментально когда бросаешь курить, а вот скинуть его потом очень не просто. (имхо)

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
держитесь! по себе знаю - тянет первые 3-5 дней, потом вроде как полегче, но дней через 15-ть снова тянет так что "уши сворачиваются". через 2-3 дня проходит. хотя периодически все равно бывает такое желание затянуться табачком, но как подумаешь что сейчас вместо табака в сигаретах крашеная бумага-"лапша", с "окурителями-овкуснителями", сразу желание пропадает.

Яков держусь! Понял У меня мотиватор жёсткий - я деньги от сигарет начал откладывать на новые процессор, материнку, рам и видеокарту, и может быть на монитор 2к 144/240 гц 27 дюймов)

не курю видимо по этому у меня уже есть комп и моник 27 2k 144hz

3 пачки в день ?
у меня расходы были 3300 в месяц где-то. пачка в день.
При таком раскладе потребовалось собирать бы года 3 минимум, если только с сигарет.
А так любой мотиватор и ограничитель только в плюс

у меня не было финансового мотиватора, просто сидел за компом, чета сплохело, артериальное померил, опупел - 160/100. сходил покурил, еще хуже стало.. с того момента больше и не курил.
а по деньгам да, я выкуривал пачку за 2-а дня, недорогие, в среднем по 100-120 руб. пачка, то есть 1500-1800руб. в месяц, но это в месяц, а за год уже набирается 18-20 тыр. за год на неплохой проц можно накопить, на остальную комплектуху одним бросанием курить не набрать денег.. но все равно!

2 по ~130 = 260 x 30 = 7800 x12 = 93600 , обновляться планирую когда цены на Ampere подулягутся, а это не раньше следующего лета

Кстати да, мне не плохело, но сейчас чувствовать себя получше стал, пободрее

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Alexshanghai я жёстко курил, денег свободных от всего было немного)

Alex_Smile аж 2-е пачки в день выкуривали? тогда экономия конечно заметней!

Недавно МЧС дали полномочия штрафовать, если это стало причиной пожара ... Поэтому слухов было много и сами понимаете что случилось ... Они поползли =)

есть же книжка легкий способ пить и курить, там всё разложено по полочкам.
Хотя чтобы бросить курить нужно две вещи: курение не должно нравится, а вторую всё время забываю.
Если курение нравится, 100% не бросишь никак. Чтобы курение не нравилось надо курить чаще)

Хотя чтобы бросить пить придётся избегать бухариков, сюда относятся любые мероприятия на которых бухают, начиная с капли алкоголя.

А вот курящие компании вообще никак не будут влиять, можно спокойно стоять в курилке и не курить. А вот сидеть трезвым среди бухих будет очень странно

После 22 лет, курение мне не приносило такое сильное удовольствие как в начале . Это больше напоминало наркоманию , чтоб чувствовать себя более менее нормально мне надо было закурить . Постоянные мысли пойти покурить , достаточно ли сигарет на ночь или на утро , это просто маразм .

Я лично бросил с первого раза без всяких книжек в 35 лет и теперь уже не курю около 2 лет. Две причины меня сподвигли бросить курить это спазмы сосудов и боли в бронхах , которые приводили к затруднению дыхания и на день рождения я просто взял и бросил курить.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Теперь кашель курильщика полностью прошел и хронический бронхит больше не беспокоит. В виду того что занимаюсь спортом спазмы сосудов практически прекратились. В общем самая лучшая мотивация это когда припрет .))

да.. все это ерунда, я кучу роликов на ютюбе пересмотрел, "аллен карр легкий способ бросить курить" несколько раз пересматривал, все это психологически, нужно самому захотеть бросить. а иначе никакие книжки, никакие психологи и таблетки с пластырями не помогут...
я уже вроде рассказывал как товарищ бросал пить с помощью таблеток "Пропротен 100", я его спрашиваю : ну и как, помогает, не тянет выпить? он отвечает : помогает когда 2-е таблетки запьешь 100гр. водки.

спам. бан

Alex_Smile ну как успехи с отвыканием от курения?