astetik эт к врачу, а не в интернет

ifritfromff10
Похоже действительно нужно обратиться, может с сосудами чего, поэтому кровоснабжение фиговое.

astetik, может белка мало кушаешь. =)
Но советы от непонятных типов, еще и в интернете - последнее дело в медицинских вопросах, тем более таких.

все бы ничего, но как перестал курить такое ощущение что во рту "пионеры ночевали" особенно по утрам когда только проснулся, когда курил или не было такого, или просто не успевал заметить потому как сразу спросонья хватался за сигарету... хотя за гигиеной рта вроде слежу, зубы чищу регулярно утром и перед сном.

Ну у меня около месяца аналогичное ощущение было.
Яды выходят

Яков

Стакан водички выпивай с утра. Вода хорошо выводит токсины и вообще полезна для запуска наших биологических процессов.

наверное, но почему через рот, через другие "отверстия" не могут выходить что-ли...
да вода не спасает,ь даже если прополоскать рот, пока зубы не почистишь "во рту такая кака какой нету даже в попе"© Е.Шифрин.

Ну,если бы ты курил членом или задницей,то выходило бы через них наверное

wasist не, ну на такие извращения я не согласился-бы точно.

Яков
ты просто начал чувствовать все как нормальный человек.
у меня после бросания развилось жуткое отвращение к запаху табачного дыма.. больше года бесило, потом просто неприятно стало

у меня не было такого, я же бросал несколько лет назад, 2-а года не курил, и явного отвращения к табачному дыму не было, хотя не особо приятно было находиться рядом с курящими или в помещениях где недавно курили..возможно и так, просто когда бросал курить ранее таких неприятных привкусов во рту не было вроде...

Весьма полезно знать.

konakov да подобных роликов на "ютюбе" пруд-пруди... или вроде

а самая "страшная история" о том что бросать курить "смертельно опасно" у Леонида Быкова фильме

Курение не делает нашу жизнь легче и лучше. А только создает дополнительные отложенные проблемы со здоровьем. Все что нужно человеку - твердо это осознать

Почти 20 лет курил,два раза бросал.
Первый раз год продержался,потом закурил сигару по-пьяной лавочке в компании.
Ну и опять слез на сигареты.
Сейчас второй раз уже полтора года не курю и соблазна и тяги нема.
Больше даже отвращение.
Живу кайфую!

Бросал резко и конкретно.
Без всяких там жвачек и прочих заменителей.
Первые 4 месяца очень плющило я вам скажу,а потом резко тяга вся пропала.
В общем одни плюсы.
Жалко раньше этого не сделал.

а по другому не получается, бросать курить пытаясь уменьшить кол-во сигарет в день это все ерунда, поначалу да - стараешься курить пореже, но через несколько дней забываешь о том что ограничил себя, и куришь как и раньше...когда бросаешь курить тяжело первые 3-4 дня, вообще "уши пухнут", потом немного полегче, и у меня почему недели через 2-е появилось почти непреодолимое желание закурить, но переборол как-то, и после этого тяга к курению убавилась, хотя по сих пор бывают мысли "эх, ща бы покурить", наверное такие мысли периодически будут посещать всю оставшуюся жизнь...

Курение - такая же зависимость, как и наркомания, и алкоголизм. "Твердого осознания" этих проблем совершенно недостаточно.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

Да, как и с любым наркотиком. Держитесь. Придумывайте себе разные мотивации чтобы отбить тягу.
Окружение не давит? Обычно курят "за компанию", курилка - своеобразный клуб, где сбрасывают напряжение, делятся идеями... Как у вас с этим?

не давит, с этим как раз все нормально, я домосед по принуждению - инвалид неходячий, живу с матушкой, она само собой не курит, так что соблазна почти нет, если только друзья приходят курящие, но я всем друзьям сказал чтобы не давали мне сигарет ни под каким предлогом.
просто иногда возникает желание закурить, но я не поддаюсь на такие "провокации", кстати уже месяц как не курю, но по сих пор откашливается что-то темное, интересно долго это еще будет? представляю какая шняга была в легких если за месяц не вышло все...

Бросить курить возможно лишь в том случае, если у тебя есть сила воли и мотивация. Много раз наблюдал ситуации как пытались бросить на спор и т.п. все это заканчивалось тем что курение продолжилось...