Часовой пояс: UTC + 3 часа




Куратор(ы):   Vastak   



Начать новую тему Новая тема / Ответить на тему Ответить  Сообщений: 21118 • Страница 856 из 1056<  1 ... 853  854  855  856  857  858  859 ... 1056  >
  Версия для печати (полностью) Пред. тема | След. тема 
В случае проблем с отображением форума, отключите блокировщик рекламы
Автор Сообщение
 
Прилепленное (важное) сообщение

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 28.09.2004
Откуда: Красногорск,Мск
Фото: 5
Новая тема. Старая "слита" в архив по причине загромождённости.
FAQ будет позже.

Друзья! Если есть интересные ссылки у вас - присылайте мне в лс! Выложу тут.
Выбор велосипеда:
1. Выбор бюджетного велосипеда от 300 до 500 usd http://www.birota.ru/useful/choice/vibor.php
2. v-brake против дисковых тормозов http://www.birota.ru/useful/choice/disc-vs-vbrake.php
3. Обязательные к покупке аксессуары http://www.birota.ru/useful/choice/addon.php
4. Желательно ознакомиться с книгой "Мастерство езды на маунтинбайке"

Ремонт и устройство велосипеда: http://www.bike-repair.ru/ с картинками, много чего по компонентам, по покрышкам в общем и пр.
Каталог веломастерских: http://www.birota.ru/useful/repairshop/ ... moscow.php

Переборка вилки Rock Shox с Motion Control http://forum.velomania.ru/index.php?showtopic=16643

Для более детальной информации не поленитесь зайти на профильные форумы, например mtbr.com или velomania.ru
Ну и немного о проблеме выбора вообще.


Интернет-магазины
1. Ebay.com http://sporting-goods.shop.ebay.com/ite ... sacatZ7294
2. Chainreactioncycles FAQ http://forum.velomania.ru/index.php?showtopic=33866 - русский сапорт, цены высокие ассортимент широкий, товар без скидок лучше не брать, акции проходят часто, не пугайтесь если посылка придет с логотипом вигля - один владелец.
3. http://www.hibike.de есть русский сапорт цены и ассортимент радуют(почти постоянно идут какие либо распродажи), некоторые позиции можно заказать(сначала пинаешь сапорт, он вносит в каталог, после оплаты заказывают у дилера, после отправляют, обычно около 7 дней занимает)
4. http://www.bike-discount.de цены на часть позиций ниже, есть иногда интересные предложения, русского сапорта вроде нет
5. http://www.bike-components.de не самая дешевая точка, но если интересуют топовые железки, то стоит посмотреть, иногда бывают интересные предложения
есть там одно тело менеГер который может ответить на русском прямой телефон: 8-10-49-222-5-8888-172, если ломает говорить с ним за свой счёт, то вежливо просим - он перезванивает
6. http://www.wiggle.co.uk вроде есть русский сапорт, есть интересные предложения, текущий владелец чайника
7. https://www.bike24.com еще 1 точка выкупленная виглем, правда ассортимент и ценообразование обещались оставить прежние - что радует
8. http://ukbikestore.co.uk

_________________
MountainBike


Последний раз редактировалось Vastak 01.08.2023 1:20, всего редактировалось 37 раз(а).


Партнер
 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 16.05.2004
Откуда: Алматы
Vastak писал(а):
а вот почти тру шоссер элекро байк это круто http://www.pinarello.com/en/nytro

Очередной KOM-killer

В декабре пробовал каждый день станок крутить, получил болячку на заднице. Какой-то глубокий прыщ, долго не проходит. Пришлось прекратить. Работаю с гантельками, верхнюю часть тела таки тоже надо тренировать, в процессе приседаю и так тренирую ноги. А вчера решил, что если седло мне натирает, то может снять его нафиг? Вытащил подседел и крутил стоя полчаса с перерывами.


 

Куратор темы
Статус: Не в сети
Регистрация: 07.05.2003
Откуда: Москва
Фото: 14
Ultra_X ком киллером назвать нельзя, тк ограничение по асисту, только крутые и длинные апхилы позволит рвать, тк например для меня на обычном байке выходит порядка 2.82Вт/кг, ну а на подобном 6.16Вт/кг, но при этом мало склонов куда я еду со скоростью существенно ниже 25(иначе толку от асиста будет мало - шустро упрется в ограничение), ну а если вспомнить что я всреднем чуть лучше половины ездоков, то до кома еще пилить и пилить.
Насчет натирания, причин не мало может быть неправильная посадка - ерзаешь активно, может еще и одежда сказываться - намокает, а мокрую кожу довольно легко повредить(памперсы и кремы не просто так придумали), да и геометрия седла тоже важна... Короче сам страдаю поиском идеального седла и посадки для суслика, с вигля заказа седло с чайника будет куча мелочи и крем, кстати такое же седло есть на чайнике, но под его брендом и дороже.

_________________
"Рекламная пауза!!!"(с) Якубович
Позовёте когда закончится?! (с) некто


 

Submoderator
Статус: Не в сети
Регистрация: 28.03.2009
Фото: 25
Серьезный подход к изобретению колеса :D


_________________
8700K@5.2/mobo with rgb/ddr4 with rgb/rtx with rgb


 

Куратор темы
Статус: Не в сети
Регистрация: 07.05.2003
Откуда: Москва
Фото: 14
Спешал как всегда жжет, достаточно вспомнить с чего начиналась линейка турбо
https://youtu.be/5Ivge8sbW8I?t=416

_________________
"Рекламная пауза!!!"(с) Якубович
Позовёте когда закончится?! (с) некто


 

Advanced member
Статус: Не в сети
Регистрация: 27.06.2007
Откуда: Vzm-Msk
Фото: 2
Чем пульс то замеряете?


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 16.05.2004
Откуда: Алматы
Vastak писал(а):
Насчет натирания...

Такая проблема появилась после того, как стал пользоваться жёстким карбоновым седлом. Так то в памперсе кручу, вроде нормально всё по ощущениям, но раньше ничего не натирало, а с карбоном появилось. Думаю в этом причина.


 

Куратор темы
Статус: Не в сети
Регистрация: 07.05.2003
Откуда: Москва
Фото: 14
psilocebin у меня старый гарминовский датчик 1 поколения - не съемный.
Оптические датчики жрут прилично плюс им прижим желателен и тут грабли сразу с 2 сторон(почти не возможно постоянно и длительно снимать пульс, так что многие читерят делая замеры интервалами, ну и плотный прижим датчика к запястью почти не возможен тк не у всех форма подходящая а пережать не лучшая затея), короче пока только фениксы более менее терпимо снимают пульс оптическим методом.

Ultra_X странно - обычно карбон скользкий(ну если без обивки), так что натирания почти нету, а вот отсидеть с непривычки можно.

_________________
"Рекламная пауза!!!"(с) Якубович
Позовёте когда закончится?! (с) некто


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 16.05.2004
Откуда: Алматы
Vastak в таком месте получилось, где край седла проходит


 

Куратор темы
Статус: Не в сети
Регистрация: 07.05.2003
Откуда: Москва
Фото: 14
Обожай английский язык, это не homeless, а houseless https://www.youtube.com/watch?v=9yRZbbJ9kyg
Ultra_X значит надо с позицией седла играться тк похоже складку из памперса седло собирает краем...

_________________
"Рекламная пауза!!!"(с) Якубович
Позовёте когда закончится?! (с) некто


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 03.04.2008
Откуда: Санкт-Петербург
Фото: 144
Изврат по моему все эти карбосёдла - это уж если всё остальное по лайту и сам лёгкий то можно заморочиться. Но я бы поставил только на разделочник при идеально ровном асфальте - на наших дорогах и зад и пах отобьёшь, а на мтб и подавно + скользкие они. И фото полно и историй как лопаются эти сёдла причём как китай так и оригинал супер дорогой. И по факту вот так лопнет и сход с гонки или срыв тренировки из-за 100гр - можно чуть облегчить карборельсами а чисто карбон ччитаю бред - убивать себя зад и промежность из-за 100гр.

_________________
«Гоняйся так много или так мало, так долго или так коротко, как ты чувствуешь. Но гоняйся»


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 16.05.2004
Откуда: Алматы
ну рельсы как раз самый поломко опасный элемент.


 

Куратор темы
Статус: Не в сети
Регистрация: 07.05.2003
Откуда: Москва
Фото: 14
Разрыв шаблонов - главный спец по починке карбона использует китай карбон обода https://www.youtube.com/watch?v=vgzuLaSJ7WU
Точнее он уже покупал, пилил и сравнивал китай карбон, а тут на его мтб они стоят, при том что он и сам рамы делает(недавно был обзор его шоссера) да и обода может при желании...

Andrew_1985 попытался побегать разными методами чтобы понять какие мышцы более активно качаются чем при езде на велосипеде...
В горку и частично по пересеченке передняя часть голени - подъем носка довольно не типичен на велосипеде, но необходим при беге.
По пересеченке - боковая наружная часть бедра изза поворотов стопы, снова не типично на байке, необходимо на персеченке и почти не задействовано на ровной поверхности.
Ну и частично нижняя часть предплечья, правда почему не совсем понимаю тк на велосипеде движение рук почти во все стороны происходит.
Так что бег это конечно тренировка, но не полностью востребованная в велоспорте.

_________________
"Рекламная пауза!!!"(с) Якубович
Позовёте когда закончится?! (с) некто


Последний раз редактировалось Vastak 21.01.2018 5:56, всего редактировалось 1 раз.

 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 03.04.2008
Откуда: Санкт-Петербург
Фото: 144
У меня бег в межсезонье прежде всего это тренировка сердца и дыхалки. Ну и станок я не убираю, тоже кручу. По сути к марту и началу вкатки я подойду с почти готовым к сезону сердцем и дыхалкой, останется вкатиться набрав 1000-1500км в зоне 2 и приучить мышцы к вело и приступать к интервалам и прочему.Самое интересное что как я стал бегать я вижу на станке при той же нагрузке более низкий пульс и в целом крутить легче. Ну и в беге я просто так то не бегаю, вбежавшись первый месяц я теперь уже делаю там интервалы ну и прочие треньки. Сегодня на Паркран прибежал вторым - бежал по снегу - тяжело было. Я бегаю на 5-10 км и всё время в основном это темповые тренировки. Ну и это мой рекорд по пульсу - 35 ночью у меня не было ещё даже в пике сезона на вело.

_________________
«Гоняйся так много или так мало, так долго или так коротко, как ты чувствуешь. Но гоняйся»


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 16.05.2004
Откуда: Алматы
Когда в ноябре спустился пешком с крутого склона, то получил такую нетипичную нагрузку на мышцы, что потом неделю как паралитик ходил.


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 19.12.2007
Откуда: GMT+11
Ultra_X писал(а):
приседаю и так тренирую ноги

Ultra_X, а по сколько подходов и повторений? С отягощением, или нет?

_________________
I7-3930k(4.5 Ггц)|NHD-14|Rampage IV Formula|Palit RTX-2080 GameRock|Samsung 840 pro 256gb|16Gb DDRIII Samsung|CM Silent Pro M2 850|Asus MX239h|HAF 912


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 03.04.2008
Откуда: Санкт-Петербург
Фото: 144
Ещё эффективная вещь круговая - держим планку минуту, встаём - сразу стульчик минуту и так по кругу до изнеможения.

_________________
«Гоняйся так много или так мало, так долго или так коротко, как ты чувствуешь. Но гоняйся»


 

Куратор темы
Статус: Не в сети
Регистрация: 07.05.2003
Откуда: Москва
Фото: 14
Мдя с чайником сейчас трешь и угар творится. Стали слать другими сервисами, в частности то что раньше шло парселом и емс сейчас идет скайнетом и пони экспресс - в итоге сроки того же скайнета хуже чем у парсела(хотя если вспомнить прошлый год и предновогодний угар - то картина обратная), ну и пони жжет на уровне емс 3 летней давности - привозят 1 позицию из 2, причем бывали случаи что в их наклейке даже не отображено что 2 позиции должно быть а не 1, сроки доставки не понятны, связаться с курьерами не реально, зато регулярные неудачные попытки вручения(фишка емс) заменены на перенос сроков по просьбе получателя, ну или хотя бы по тех причинам.
Так что лучше воздержаться от этого треша, тем более с февраля у пони сокращение ЗП, а значит и сокращение народа.

_________________
"Рекламная пауза!!!"(с) Якубович
Позовёте когда закончится?! (с) некто


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 19.12.2007
Откуда: GMT+11
Andrew_1985 писал(а):
стульчик минуту

Andrew_1985, а стульчик это как бы сидишь на стуле, но без стула, когда бедро паралельно полу?

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
Посоветуйте пожалуйста пульсометр для стравы установленой на телефон(андроид). Это обязательно должен быть ремень вокруг грудной клетки, или сейчас есть варианты часов, браслетов?
А самсунговский фитнес-браслет Gear Fit2 Pro будет с ней работать?

_________________
I7-3930k(4.5 Ггц)|NHD-14|Rampage IV Formula|Palit RTX-2080 GameRock|Samsung 840 pro 256gb|16Gb DDRIII Samsung|CM Silent Pro M2 850|Asus MX239h|HAF 912


 

Куратор темы
Статус: Не в сети
Регистрация: 07.05.2003
Откуда: Москва
Фото: 14
МИШАНЧИК можно на али поискать бт пульсометр, тк с ант + мало мобильников умеет работать, ну а рутать и прикручивать поддержку ант+ не каждый рискнет.
гир фит 2, как и 1, умеет измерять пульс сам, если запястья не очень тонкие и интересует пульс только в конце подхода то его хватит, насчет стравы и гир фита хз, надо ставить и смотреть.

_________________
"Рекламная пауза!!!"(с) Якубович
Позовёте когда закончится?! (с) некто


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 19.06.2015
Откуда: Оттуда
Фото: 5
Кто что скажет о велосипедах на алиекспрессе? Цены вроде не кусаются

_________________
Ryzen R7 3700X // ASUS CROSSHAIR VI HERO // Crucial BLS16G4D32AEST.M16FE 2x16 @ 3800 16-19-16-36-CR1 // ASUS ROG-STRIX-RXVEGA56-O8G-GAMING


Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Новая тема / Ответить на тему Ответить  Сообщений: 21118 • Страница 856 из 1056<  1 ... 853  854  855  856  857  858  859 ... 1056  >
-

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

Лаборатория














Новости

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB | Kolobok smiles © Aiwan