Member
Статус: Не в сети Регистрация: 18.09.2006 Откуда: Москва Фото: 1
900р рядом с домом, халявщик. У меня либо 35тыс в год близко, либо 12тыс за 3.5км. Если на выходных дождь не зальет, погнали к Филову кочалку в Кузьминки) Колхознек приехал Москву покорять, ржу. Даунёнок-позёр из бульбашии, кому он тут нужен)
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 15.01.2009 Фото: 6
Иван555 писал(а):
Но моральных уродов в москве хватает.
Их везде хватает. Иметь мнение что "приезжим здесь не место" право каждого человека в любом городе. Все это основано в первую очередь на поведении тех самых приезжих. И ничего не говорит о личностных и моральных качествах выразившего подобное мнение.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
В общем плюнул я на дождь и поехал заниматься в лес, сегодня по плану был присед, нормально удалось позаниматься, дождик не помешал, воздух в лесу был просто божественный, но все равно давление после приседа скакануло, хотя приседал сегодня с малыми весами, завтра наверное опять поеду, надо еще спину качнуть, а то у меня всего 3 выходных полноценных, потом опять вахта на 1,5 месяца.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
dr0zdandre писал(а):
жеска...
ну не совсем вахта, все-таки в основном в Москве работаю, просто по 12 часов рабочий день, 6 дней в неделю 1 выходной и надо успеть за этот выходной все дела домашние порешать и в зал сходить, хорошо что на работе иногда удается потягать железки, так бы я уже давно сдулся.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
dr0zdandre писал(а):
ну да, успевать закупаться тоже надо) сразу вспомнил видео Бюджетный Качок от боди мании
кстати да бюджет особо не нужен тут, куриные грудки(филе без кожи) 179руб кг, 15кг стоит ~2700руб, этого мне хватает почти на 2 недели, так что если не есть говядину, то вполне бюджетно выходит.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
Сегодня опять занимался, погода отличная для кача, качнул на радости спину+грудак, вот так получилось: 1.подтягивания шир хватом. 4х12 2.тяга вертикального блока уз. хватом 3х10 3.тяга штанги к поясу 5х10 4.тяга горизонтального блока 3х12
5.жим штанги лежа 5х8 6.разводка гантелей 3х8 ну и пресик поделал, а потом поехал кататься на байке.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
Иван555 писал(а):
Ахахах, такой вид, когда у друга бицуха в два раза больше
да видок малость ***, я вообще удивляюсь как еще в дрища не превратился, с моим режимом работы и качалкой раз в неделю, очень не просто приходится зарабатывать себе на жизнь, хотя кому сейчас легко..
_________________ I'll be back
Последний раз редактировалось Serge 07.10.2017 15:39, всего редактировалось 1 раз.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения