сам в шоке от этого, видимо иммунитет совсем испортился, может надо мясо было кушать, я только грудки ем.

Мужики, посоветуйте какой-нибудь предтрен-й комплекс, чтоб реально так бодрило перед треней)

Если анализы на работе не сдаешь, то Fucking Jack.
Но в течение дня потом никакого кофе и черного чая

Колу с кофе. Прям в колу пару ложек кофе бахаешь


Если он ничего не сливает за 3 месяца то там и так все понятно.

Энергетик забыл добавить. И карнитина ложечку.
Но сердечко может и не вывезти..

а вот мне насоветовали тут попробовать гуарана и арнебия (мультивитамин+минералы), пробовал кто-нибудь?

Гуарана это маркетинговый развод. Тот же кофеин.
Эффект длится ну минут 15..

Перед качалкой еще ничего, а перед футболом предтреники однозначно не советую, посадить "мотор" легко.


А то, меня на мякине не проведешь.

Самые ядреные это Психотик и Стимул-8.

Не ведись ты на эту фигню. Бери готовую, рабочую смесь и не парься.
Только не злоупотребляй, а то привыкаешь к нему. Ну и с дозой первые разы не перебарщивай, а то и вату катануть можно

Я бы сказал ложка сахара. Чайная. Или мёд.

Sly032, прикольно пошутил
Я могу стакан меда выжрать и спать лечь. А вот со скупа одного из вышеуказанных предтренов можно и ночь не спать спокойно

Спору нет.
Можно и 4 дня не спать. Это лишь вопрос наличия ума в голове) Есть такой гормон...мелатонин называется....

Рад за него

Я с хелфаера сутки не сплю. Хотя это жиросжигатель

KriptoAlex, да это практически тот же энергетик. Даже герань в составе.
Это тебе не Л-Карнитин какой нибудь

Сегодня, спустя 3 дня температура наконец то спала, напомню она подымалась до 38.8, в общем чувствую себя как овощ, даже простые вещи вызывают дикую слабость и резкое потоотделение, наверное это был грипп или ангина, в общем теперь точно не скоро вернусь в зал.

philz2 развалина
Глютамин и витамин С хавай. Натуральный ты наш

Фото актуальной формы в студию

пока еще слишком мало времени прошло, чтобы вы заметили разницу, а вот как вернусь в зал, то обязательно сниму видосик, может к тому времени я стану выглядеть как Криптоалекс.