Member
Статус: Не в сети Регистрация: 23.03.2016 Откуда: Sakhalin
Aeg писал(а):
Парни у вас была боль в плечах при жиме лежа, в часности в передней дельте. После того как подхода 3-4 сделаю ее особо и не заметно, как вы от нее избавлялись.
была. пока не сменил технику, начал нормально сводить лопатки, прогибать спину и давить ногами, траектория движения радиальная, ну и жать каждую тренировку. за 1.5 месяца 92.5х1 -> 4x5x90.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
Посмотрел как сейчас выглядит Шредер, не понимаю чего вы им восторгаетесь, залитый он прилично, при этом не сказать что мяса у него много, да грудак неплохой, но все остальное отстает на фоне груди, особенно плечей не хватает где собственно шары, короче совсем он меня не впечатлил, может для не разбирающихся людей он и круто сложен, но как по мне ничего особенного в нем нет, таких как он миллионы, просто не все хотят стать блогерами, а у него это неплохо получается.
Вот его актуальная форма.
ну и сравните сразу, обратите внимание на наполненность и глубину, мышцы шары, при этом на груди есть сечка, а Шредер всегда был плоским, либо как сейчас залитым. #77
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 12.08.2013 Фото: 5
philz2 тебе говорили уже что форма у тебя для вечного химика говно? По моему было. Да шредер выглядит лучше, хоть я его на дух не переношу Факты есть факты.
Куратор темы Статус: Не в сети Регистрация: 09.01.2007 Откуда: Москва Фото: 151
А Шредер типа не химик? Я вот до этого его особо не упрекал, но гляньте начало видео - да там уже гино явное, бабские круглые сиськи, нижняя часть груди набухшая (соски те же аж вверх смотрят - сравните Фила\того парня из видео и Шреддера).
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 12.04.2016 Откуда: Это Питер детка Фото: 5
fedx шредер если и химичит , то особо не заметно ,посмотришь на фила так сразу видно дома хим .завод стоит, да и у шредера проблемы с дыхалкой (не развита ) зато силы на троих хватит.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
мне конечно очень лестно слышать, про то, что я химик, но это не так, просто на видео я на пампе, конечно в обычной жизни у меня нету таких объемов, вчера взвесился 106кг, формой своей доволен, ничего наращивать не планирую, цель просто сохранить, просто не вижу смысла в дальнейшем наборе, тем более у меня уже был опыт набора до 130кг, для меня комфортный вес это 102-107кг.
Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
fedx писал(а):
но гляньте начало видео - да там уже гино явное, бабские круглые сиськи, нижняя часть груди набухшая
тоже заметил, выглядит мерзко, ну ему конечно нужна форма хорошая, он же блохер и надо себя продавать, но то что у него сейчас это не хорошая форма, это типичный химик, при чем на не самой лучшей фарме.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
KriptoAlex писал(а):
Ты местных совсем за идиотов держишь?
да зуб даю, фарма осталась в прошлом, не ужели ты думаешь, что если бы я курсил, то постоянно бы топтался на 105-107кг, к тому же фарма так не работает, там идет резкий набор воды и давно ты у меня видел избыток воды? Я как бы всегда нахожусь в одной примерно кондиции, стараюсь иметь минимальный жировой запас, но сейчас подзабил на диеты конечно, отсюда и 106кг, но меня все устраивает, лучше так чем измученный 102кг, сейчас наполненность лучше гораздо.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 23.04.2003 Откуда: из лесу =) Фото: 0
С т.з. ББ Шредер на порядок пропорциональней пережравшего гармона роста и фила с его полной диспропорцией формы. фил посто тумбочка на вечном курсе и с такими короткими мостами его форма просто ни о чем - гробит здоровье, чтобы лампочки таскать. По функционалу шредер на 2 порядка впереди.
fedx писал(а):
да там уже гино явное
- не увидел
Skylake i7 писал(а):
да и у шредера проблемы с дыхалкой (не развита )
- поэтому он выступает в кросфите вполне успешно со всякими фитстарзами.
_________________ Я толерантный - ненавижу всех одинаково.
Не ну мб ракурс неудачный, конечно... Но тут прям как будто после грудного скармливания И причем именно в первые минуты - он жестикулирует, крутится и видна вот эта разнородность груди - мышца а на ней наслоена эта шишка. Буду рад ошибиться и плохого никому не желаю, но тут имхо он перебрал. https://imgur.com/a/V39Mshj
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 23.04.2003 Откуда: из лесу =) Фото: 0
fedx это даже близко не гинекомастия. Гино это гипертрофия желез, а на твоей картинке у него просто низ грудной. ЗЫ шредера на дух не переношу почему-то, неприятный он какой-то. Но уж форма и функционал это просто разные лиги с местным бройлером с синдромом нарцисса.
_________________ Я толерантный - ненавижу всех одинаково.
это даже близко не гинекомастия. Гино это гипертрофия желез, а на твоей картинке у него просто низ грудной.
Ну не знаю, не знаю. Я много накачанного народу видал, но вот таких именно круглых грудных... Странно имхо, может конечно искажения камера даёт (когда подтягиваются, вроде нет этой блямбы).
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 23.03.2016 Откуда: Sakhalin
fedx писал(а):
Не ну мб ракурс неудачный, конечно... Но тут прям как будто после грудного скармливания И причем именно в первые минуты - он жестикулирует, крутится и видна вот эта разнородность груди - мышца а на ней наслоена эта шишка. Буду рад ошибиться и плохого никому не желаю, но тут имхо он перебрал. https://imgur.com/a/V39Mshj
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 61
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения