Кто на диету садится, кто хочет добить жир? Почему тогда вопрос - твоих.
У меня нет жира, плоский и крепкий живот, как стиральная доска, что из под сисек, что над пинцетом.

Опять купаться ездил, сделали пару фоток для сравнения формы с обычными ребятами, чего то я сдулся по ходу.

https://pp.userapi.com/c845523/v8455237 ... WP4xzY.jpg
https://pp.userapi.com/c848628/v8486287 ... a-4NUE.jpg

philz2 ты все ближе и ближе по форме становишься к своим визави. Совсем исхудал.

ДА надо гормошки прикупить.

Чо ж ты раньше то не купил?

Раньше у Фила был боян про натуральность. Сейчас решил сменить музыкальный инструмент на гармошку. Ничего предосудительного здесь не вижу.

У него на гармошке лучше получается

Ну чего пристали к натуралу , все что у меня есть, набрано непосильным трудом в течении 20 лет непрерывной работы, конечно с возрастом гормон падает, так что по любому буду сливать скоро.

Зато разваливаешься уже как пенсионер. Согнуться боишься.
У каждого свои проблемы и цели смысл подначивать?


Вот ты вспомнил и он опять стандартную пластинку завел. Че обламываешь?

Чувак, все под Богом ходим.

Да уже откат виден. Вон 2005 или 2007го фото "что надо", почти как на АрнольдКлассик у Фатеева - щёки из-за спины видать
А тут совсем усох. В твоём случае, уж прости, "худая кобыла - еще не газель". Рельеф это круто, но когда ты фотки выкладывал, когда наелся углей - вот там огонь

так наесть углей вообще не проблема, только зачем это нужно, сейчас поддерживаю баланс, не хочу ничего менять, вроде и не совсем дрищ еще и вроде и не жирдяй, в общем для пляжа сойдет и так, вроде народ реагирует позитивно на пляже, пальцем конечно не показывают, но я же и не Рулли Винклар. А вообще это очень хлопотное дело поддерживать большую массу, особенно качественную, даже мои скромные 105-106кг не легко содержать.

Я смотрю ты в фанаты филиппа заделался. Готов 20 лет работать в натурашку для достижения такого результата?
Или ты уже на темной стороне?

Да ладно тебе. Классная форма у парня, я похвалил, ничего более. Ну а если выбирать, то я бы лучше 20 лет покачаюсь в натураху, чего уж, спешить в этом деле мне некуда, на Мистер Олимпия не рвусь...
Многие в футбол с детства и до пенсии гоняют и ничего, никто не возмущается, что не играют как Смолов Роналды

Сегодня опять купаться ездил, сделал очередное сравнение, все как вы любите, особенно трицепс удался.
А вообще я уже неделю не хожу заниматься, наверное мышцы визуально не так наполнены как в зале.

https://pp.userapi.com/c834203/v8342033 ... T_v09M.jpg
https://pp.userapi.com/c834203/v8342033 ... mhaecs.jpg
https://pp.userapi.com/c834303/v8343035 ... LRv-Yc.jpg

Никто с этим и не спорил никогда. Мы о другом твердим


Самовлюбленность и наивность этого мужика на столько шкалит, аж завидно.

Редкое, раритетное видео, 2014 год, жалко что качество плохое, но все равно видно какой я был кабан.


Добавлено спустя 13 минут 24 секунды:
Вот есть фото того переуда, весил тогда в районе 110кг. хорошая была наполненность.

Хорошо получилось, сам доволен.

Итак недельку отмучился на безуглеводке. Мини отзыв:
1. Она действительно работает, если добавлять кардио то еще лучше.
Теперь минусы :
1. Это конечно же огромное потребление белка в следствии чего большая зашлакованность организма. Тяжкие и редкие походы на горшок, проблемы с почками, печенью и т.д. Все это правда, гугл не врет.
2. Затратно. Хавать столько мяса относительно дорого. Греча у нас по 14р за 800гр
3. Индивидуальная непереносимость отсутствия углей. Обычно зависит от обменки. У некоторых людей может закружится голова без углеводов, вплоть до обморока. В моем случае все норм. Мозгу хватает той мелочи из травы.

В целом чувствуется что организму тяжело. Думаю еще неделю. Максимум две и нужно(придется) добавлять угли. Ибо на больничку не очень тянет. Да и как вы знаете всем насрать на твою жизнь кроме тебя самого. Всем добра.

Естественно, мозг у всех разного размера.