Я уже пептид взял, BPC-157
Не знаю, посмотрим, что с ним будет. Но уже курс подходит к концу, а толку нет

Я вот с Шелестовым разговаривал, спрашивал про пептиды и ГР, он мне и говорит, мол, туфта это всё. А тогда ещё скептически отнёсся, а теперь сижу и думаю...

нет, года полтора перерыв был. только кардио

ну, с возвращением)

он же вроде геморно как-то локально ставится, да? Я когда-то на него смотрел, но чот не понял, там вроде и живёт после разведения недолго, типа флакончик чуть ли не на неделю нужен. Хотя мож чего не так понял


хреново, если так. Я надеялся, что эти штуки рабочие.
А ТБ500 не тестил?


завидую доступу к такой инфе. Пообщаться с легендами - круто

inane ТБ-500 не стал ставить. BPC-157 да, ставится локально, гемора нет в моём случае, ибо колоть нужно с видимой части локтя, в месте сгибания предплечья и плеча. Ты понял.
Вообще, писали, мол TB500 вместе с BPC-157 можно ставить, кто-то писал, что ГР ставится вместе с BPC. Кароче, мнений, как всегда, вагон.

Цель? Суставы?
Ни БПС-157, ни ТБ-500 ничего тебе с суставами не сделают. А вот Дека...))) И она не лечит. Она лишь заливает водой и способствует выработке синовиальной жидкости. Если есть лютые проблемы с суствами - операция. Чудес на свете не бывает.



Можно колоть вместе. ТОлько выхлопа - ноль. А вот плацебо - очень даже работает))

Важно понимать, что пептид - это самый обычный белок с кучей цепочек. Не более того. Как коллаген и так дальше. Ничего они с суставами не сделают, когда им пришёл каюк. А вот в профилактических целях (когда сустав относительно здоров) - да, работают, равно как и хондроитины и бла-бла-бла.

Нет. Связки и сухожилия. Суставы тут не при чём.

именно

а на кисть кто-то жим делает? сколько кг рекорд?

wolfire это как?

походу переделал жимов на кисть, печатать ответ не может

я ща стараюсь регулярно вставлять в трени сгибания, а с недавних пор и разгибания кисти с штангой/гантелями, х3 вырастет чего или нет

Что вырастает?

James_on предплечье).

Ты, кстати, их спецом не качаешь? В смысле в подъеме на биц важна же кисть, чтобы её не выбило, иначе не поднимешь, даже если биц тащит

Я их треню, ессно
Но, одно время сильно перетренил, как говорится, загнал их в гипертонус так, что при чистке зубов плечелучевую сводило. Так что сейчас делаю аккуратнее.
Да и тренировки начал только две недели назад, с 30-го декабря не занимался вообще. Что самое интересно, даже желания не было....

и как. Предплечья выросли? Или ток сильнее стали

как тренишь кстати? Какими упрами, как часто и в каком объеме?

inane да какой там выросли.
Тут только начинает что-то расти и силовые появляться, то травма какая-то как в случае со мной случилось.

жизненно. Только получится поймать хоть какой-то темп набора, обязательно то травмируешься, то заболеешь, то фигня какая-то в жизни, которая выбивает из режима (больше устаешь, хуже сон, питание слетает)

Мне бы с рукой нужно было закончить, а я на соревнования полез...в классическом добровольно-принудительном характере

да х3, можно ли с ней закончить, чтобы уже прям как новенькая была. Так навскидку, например, все армрестлеры с травмами, часто и бороться не могут разными способами из-за них, потому вынуждены работать в конкретных углах и движениях. И после сорев один фиг часто фото с синими руками, что что-то оторвалось. И типа в таком формате вся соревновательная карьера и проходит, что вот вроде подзалечил, выступил, травма, опять лечишь

inane да я знаю.
Я вон сейчас работаю в WC, там до меня Дадикян работал тренером, за две недели до моего прихода он ушёл в другой клуб, прям разминулись. Мне тренера рассказывают, что он как не соревнования так потом обязательно какие-то трамвы.

Недавно тут был турнир "East vs West", где Лалетин с Морозовым боролись. Так у второго вообще потом на следующий день какая-то гематома вылезла, травмировался на турнире.
Просто те уже знают, что и как, а я в данном случае время трачу на перебор методов.