Member
Статус: Не в сети Регистрация: 15.01.2009 Фото: 6
KriptoAlex писал(а):
А ну ка давай линк
На ютубе только избранные? Удобный ресурс для того, что бы поделиться видео. Я как бы выкладывал. У тебя паять как у рыбы что ли - каждые 20 минут как заново родился?
KriptoAlex писал(а):
Зачем?
Затем, что бы не быть балаболом. Памятуя о твоих достижения в велоспорте и в бб с пл к тебе доверия у адекватных людей (не подобных кале сли32) не откуда взяться.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 14.12.2013 Откуда: СПБ Фото: 28
Kaizer Soza писал(а):
И вообще глупый подход к маркетингу на Ютуб подобные рассуждения. Вот (к примеру) Фил в идеальной форме. Но из подписчиков только я и еще пару человек. И никто не смотрит практически.
Так я и не качок. Занимаюсь физкультурой. Банка 40. Жим 70*20 потому что плечи болят от 100*10. Кто такой фил? Сам то что можешь?
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 14.12.2013 Откуда: СПБ Фото: 28
Kaizer Soza писал(а):
Это достижение?
Ты когда кому нибудь позвездываешь взахлеб хотя бы тему изучи. Гавкнул, а сам не знаешь о чем
Да. С 25 до 40. Считаю, что достижение. Может по этому у твоего Фила нет подписчиков? Он нафиг никому не интересен. Кроме интернет троллей вроде тебя С банкой 35.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 15.01.2009 Фото: 6
Alexshanghai писал(а):
Да. С 25 до 40. Считаю, что достижение
1 Давай фото до и после. 2 И размер талии до и после. Хочется понять вырастил или отожрал Если первого не будет - общайся с KriptoAlex. У вас получится найти общие темы
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 15.01.2009 Фото: 6
Иван555 со стоек жали самодельных. Лавка не равно отсутствие стоек GrEenhIlL так и я о том же. Сегодня день афигительных историй. Пруфы нынче не в моде, чего уж скромничать
Добавлено спустя 49 секунд: Иван555 так я и не поумничать хотел - человек пишет, что нет места лежак хранить. Табуретки + доска вполне удобный вариант в этом случае.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 15.01.2009 Фото: 6
rtr150 тебе сложно мягкий знак в окончаниях глаголов постоянно не игнорировать? Тошнит читать твою унылую писанину
Виртуальный ПМ основанный на рабочем весе с тобой обсуждать не собираюсь (чушь), но скажу лишь одно - 145 5*5 в становой рабочий у меня. Однако 150*1 очень трудно было затянуть. 5 кг от 145 это 3,45%. 5 от 120 это 4,7%. Как бэ намекаю.... ЗЫ. Подсчитай, сколько у меня должен был быть ПМ по мнению твоего калькулятора и удивись
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 12.08.2013 Фото: 5
Kaizer Soza писал(а):
но скажу лишь одно - 145 5*5 в становой рабочий у меня. Однако 150*1 очень трудно было затянуть
Магия На пик(максимум) нужно выходить плавно. Если ты каждую трению тянул 145 5х5 то ясен перец ты загнешься от 150. А так при грамотном подходе твой максимум около 160 будет Советую почитать литературу на досуге по силовому тренингу. Если не у кого спросить как грамотно план составить.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 14.12.2013 Откуда: СПБ Фото: 28
Kaizer Soza писал(а):
1 Давай фото до и после. 2 И размер талии до и после. Хочется понять вырастил или отожрал Если первого не будет - общайся с У вас получится найти общие темы У меня писька столько. Банка (смешное слово, но опущусь до твоего уровня, так и быть) больше 40. При этом я руки не треню вообще.
А *** по губам тебе не поводить? Дерзкий ***.
_________________ 仁者见仁,智者见智
Последний раз редактировалось Serge 21.08.2017 20:34, всего редактировалось 1 раз.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 85
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения