Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
James_on писал(а):
philz2 в общем ясно, правды от тебя тут никто не увидит.
Почему же, я не отрицаю, что принимал в ранние годы, даже позже фотку выложу после первого курса метана, как сейчас помню, у меня тогда прыщи были по всему верху тела, потом был польский Омнадрен, но больше всего у меня перло тогда с Параболана, еще была Дека и конечно Сустанон. Но все это было на протяжении 3-4 лет и то с большими перерывами и очень малыми дозами.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 09.10.2006 Фото: 1
James_on писал(а):
Никогда не понимал привычку многих выкладывать 95% своего тела и замазать лицо.
Я был ужасно симпатичный в те времена и не хочу чтобы меня сравнивали с теперешним. Зачем лишний раз светиться, никогда не знаешь что может в этой жизни пойти не так.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 14.10.2009 Откуда: Цитадель Фото: 7
philz2 писал(а):
Растяжки у меня от очень быстрого набора массы, я в то время очень любил пить гейнеры и заедать их еще шоколадками, а работа была малоподвижная и то 1-2 раза в неделю, в основном я качался, спал, ел и постоянно делал базу на 1-3 повторение, ну в итоге набрал очень быстро со 107кг до 128кг.
#77
Походу кто начинал качаться до того как попал в пучину работы (окончание школы и инст), тот то и создал себе основу на будущее и возможные перспективы зарабатывать ББ по жизни.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 09.10.2006 Фото: 1
kachok писал(а):
В зоне пролегания к широчайшей и к коже корпуса.
На бедрах тоже, в месте крепления квадра к нижней передней ости. Там они прилегают к пузу. Да и какая разница к чему прилегает, там у меня именно и был рост.
Последний раз редактировалось IceFireW 26.03.2017 22:04, всего редактировалось 1 раз.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 22.03.2005 Откуда: Украина г.Ровно
Kaizer Soza писал(а):
Только не говори, что я должен был что то иное прочитать в этой фразе
Если у тебя это
Kaizer Soza писал(а):
kachok от тебя прозвучало "силовая многоповторка".
И это
kachok писал(а):
Силовые тренировки в многоповторном режим
одно и тоже то разговаривать более не о чем. Что такое силовые тренировки я уже выложил ранее. Точно также как и абсолютное непонимание тобой слова "эффективнее".
Это с тобой разговаривать не о чем. Тебе наверное кажется, что ты изворотливый лжец, а по факту ты трепло обыкновенное (надеюсь тебе понятен смысл этих слов)
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 22.03.2005 Откуда: Украина г.Ровно
Kaizer Soza писал(а):
Такое же понимание, как и у всех.
Цитата:
Эффективно это
НЕ
kachok писал(а):
эффективнее
Добавлено спустя 9 минут 1 секунду: Эффективнее тренировка та при которой на тех же затратах получаешь больший результат или при меньших затратах такой же результат, или меньший результат, но при затратах меньше в разы. Можно получить больше результат при явно больших затратах энергии и это точно будет менее эффективная тренировка, хотя и результат будет больше и(или) быстрее. Эффективность это твое КПД с единицы затраченного усилия. И у силовых тренировок КПД выше, так как эффектов несравнимо выше таковых в сравнении с аэробными.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 15.01.2009 Фото: 6
kachok писал(а):
Эффективно это
НЕ
эффективнее
kachok да что ты? Будешь меня русскому языку учить? Это сравнительная степень прилагательного, в данном случае слова эфективный. Сравнительная степень прилагательного указывает, что свойственный предмету признак проявляется в нём в большей или меньшей степени, чем в другом предмете или предметах. То есть в данном случае слово имеет значение "еще более эффективно". То есть ты еще в большей степени вляпался в амно повествуя мне о силовой многоповторке...ой, прости, о силовых многоповторных тренировках, как о эффективнейшем способе сбросить жир
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 12.08.2013 Фото: 5
Фигасе срач развели пока я спал
philz2 писал(а):
я не отрицаю, что принимал в ранние годы
Просто сказать что ты на фарме набрал так сложно? Как будто тебя кто то осудит. десь 90% населения даже с фармой такого не достигнет
Kaizer Soza писал(а):
о силовых многоповторных тренировках, как о эффективнейшем способе сбросить жир
Так то пока лучше ничего не придумали. От нее гораздо больше пользы чем от кардио. В основном что раскручивается метаболизм на весь день. Добавляем к этому диету и вуаля. Результат будет гораздо быстрее чем носиться по 10км каждый день
Добавлено спустя 2 часа 30 минут 16 секунд: Свежие сплетни:
Похудеть и «накачаться» можно с помощью таблетки Доктор Томас Баррис и доктор Джон Уокер из отдела фармакологии и физиологии Университета Сент-Луиса в Миссури получили более 4 миллионов долларов в виде грантов на продолжение разработки препарата по борьбе с ожирением.
Американские исследователи пытаются воздейстовать на два рецептора, которые связаны с метаболизмом мышц: REV-ERB и ERR. Препарат должен «включить» гены для сжигания жира, которые активируются только во время тренировок, и помочь нарастить мышечную массу.
В случае успеха экспериментального применения, таблетка поможет людям с ограниченными возможностями и диабетикам. Также она будет хорошим подспорьем в борьбе с ожирением.
Однако не все так оптимистично. Один из изучаемых генов — REV-ERB — оказывает влияние на мозг, которого ученые хотят избежать.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
KriptoAlex писал(а):
Просто сказать что ты на фарме набрал так сложно? Как будто тебя кто то осудит. десь 90% населения даже с фармой такого не достигнет
То что имею сейчас набрано уже не на химии, хотя конечно я не отрицаю, что химло в ранние годы помогло мне лучше спрогрессировать и набрать массу, но ведь спустя годы организм успел полностью очиститься и мои последние достижения уже никак не связаны с применением АС.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 09.10.2006 Фото: 1
Нарисовался вблизи дома спортзал, 5 минут ходьбы. На год стоит с учетом скидки 30 рублей, без 40. В цену все включено (тренажерка, басик и т.п. развлечения). Чешу репу идти или нет, тк по своей сути я лентяй и вообще ходить куда то не очень хочется, если это можно сделать дома. Я так думаю, что это очень дорого. К сожалению у них нет месячного абонемента, вот тогда бы точно пошел, тк и много денег не выкинешь если не мое и за месяц можно точно понять смогу ли я ходить туда целый год.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 25.07.2007 Откуда: Санкт-Петербург Фото: 0
IceFireW, лично по моим наблюдениям и общению с людьми в зале, те, кто приходил без серьезного желания заниматься, бросали, даже года не отходив, заплаченные деньги их не стимулировали. Только 30к, по-моему, конский ценник: в недешёвом Питере за такую цену со скидкой можно отхватить абонемент в крутой World Class, а в ширпотреб уровня Fitness House - за 15.
_________________ i5-10600KF@5.0 | ASUS PRIME Z490-A | 3070 Palit JetStream@1920/8000 | 2x8 Goodram Iridium Pro@3600 CL17
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 82
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения