Member
Статус: Не в сети Регистрация: 08.06.2004 Откуда: В. Новгород
Разбавлю вашу беседу своим туповатым вопросцем, тут активно продвигают Конопляный протеин, типа лучше его просто нету, раньше даже не слышал про него, что скажите господа? стоит пробовать? (думаю смешивать его по утрам с творогом вместо молотых льняных семян)
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
Вроде восстановился, вес почти 108кг, сегодня нормально потренил спину и покатался на велосипеде, снял небольшой видосик, вроде все видно, конечно я жутко бледный, загар бы не помешал.
Быстро ты. Видать, грудки за 300 лучше заходят, чем за 209 рублей))
Здоровья!
И не ешь больше гадостей всяких. Ну, имею в виду всяких микробов на руках и тд. А то есть шанс вообще всё слить. Вон, Денчик тоже микробов поел и вообще не скажешь, что когда-то билдингом занимался. Грудки они такие)
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
Sly032 писал(а):
Быстро ты. Видать, грудки за 300 лучше заходят, чем за 209 рублей))
Здоровья!
И не ешь больше гадостей всяких. Ну, имею в виду всяких микробов на руках и тд. А то есть шанс вообще всё слить. Вон, Денчик тоже микробов поел и вообще не скажешь, что когда-то билдингом занимался. Грудки они такие)
Спасибо, да действительно быстро восстановился, прошло всего 10 дней, в общем конечно я слил только воду, по этому и удалось все вернуть, ну жирка чуток прибавил, для этого пришлось снова начать кушать сладкое, за то теперь чувствую себя гораздо лучше, перестал мерзнуть, насчет силовых пока не знаю, буду работать в этом направление, хочу восстановить жим лежа, хотя бы жать 150 на 3-5 повтора, ну и с банками надо поработать, а то делал на них последнее время одну дрочку со штангой 50кг, по этому руки и сдулись так заметно, в общем без силового тренинга массу не сохранить.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 18.09.2006 Откуда: Москва Фото: 1
на улице +4 он в майке сидит. Бойцы для категории сливают 10кг в саунах и под полотенцами за два дня, и восстанавливают за сутки +7кг) Фил кочайся на массу к следующему SNPro, чтоб рядом билдерами не потеряться.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
Miki_Sambrero писал(а):
Фил кочайся на массу к следующему SNPro, чтоб рядом билдерами не потеряться.
Для меня это уже пройденный этап, мне хватило набрать 128кг, больше никогда не вернусь к такой форме, сейчас я понимаю, что это была ошибка, которая стоила мне здоровья.
В общем не вижу смысла набирать большую массу для чисто себя, если не заниматься соревновательным ББ, большая масса абсолютно не нужна, это только вредит здоровью и создает массу трудностей в обычной жизни. Для меня золотая середина это вес порядка 105-107кг при росте 185см, именно с такой массой у меня отличное давление и я могу заниматься подвижными видами спорта(плавание и велосипед).
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.04.2006 Откуда: Moscow
KriptoAlex Когда этому дурочку ампутируют руки, о нем сразу все забудут, а пока да весело на это смотреть, очередной последователь Рича, только ведь кроме рук, существуют и другие мышцы..
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения