Не обязательно. Надеюсь не будешь отрицать, что есть просто люди "здоровые" от природы - и большинство из них не качаются, им это не зачем - загонов про "большой, значит сильный" у них нет.

Имхо, что первого, что второго не надо. Если за пару лет не попёрла масса при нормальном тренинге и еде - значит нет предрасположенности. И это нормально для 99% людей, ибо эволюция человека шла по пути развития мозга, а не мышц.
И наоборот, как тот же Ли Прист, еще до знакомства с фармой был весьма хорош, он кстати по этому поводу классную фразу сказал, мол "если ты кривой, то и на фарме ты будешь кривой, только больше".

вот сделал фото с расслабленным животом, надо сказать я сам в шоке, что получилось, но блин если напрячь пресс то все вроде норм, объясните так и должно быть, или я просто за зиму реально разжирел?


Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:

согласен не стоит трать 20 лет в пустую на занятия ББ, если ты не создан для этого, тоже касается любого другого занятия.

Не буду. Но они просто большие. Такого жесткого рельефа как у фила и качка не будет без фармы.

Опять старая песня про фарму
И всё те же обвинители обвиняют всё теми же фразами, а всё те же обвиняемые оправдываются всё также заученно
И конец будет всё тот же, обвинения в зависти от одних и бомбление от вторых
Главный вопрос зачем каждый раз оправдываться если ты невиновнат?

Человеку то нужно всего лишь сказать что да я на фарме. Идите на. И все отстанут.
А то 20 лет натурал и т.д.

Человеку то нужно всего лишь не орать я натуральный натурал, а на обвинения не реагировать.
Но так не будет повода для внимания к его персоне.
Выкладывание надутого живота с задумчивыми рассуждениями о том, что разжирел преследуют ту же цель.
А ты своими "разоблачениями" делаешь ровно то, что нужно Филу. Даёшь ему внимание.

А зачем мне говорить того чего нет, я не отрицал что пробовал фарму, но сейчас я ее не использую, а верите ли вы мне, или нет, мне по большому счету пофиг, лучше покажите ваши результаты на фарме или без мне все равно, главное результаты.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:


Живот не надутый, он такой в спокойном не напряженном состоянии, самому противно, короче я жирдяй обыкновенный.

Так он уже давно царь ветки. тут кроме него и не осталось никого уже.

Ай дам тебе внимания
Вот обьясни мне а? Может я конечно и тупой жиролифтер, который не смог построить крутого тела, который не смог усердно заниматься за десять лет и который ничего особо по весам не добился, но я не понимаю. Вот какая связь между мышцей пресса которая подана вперёд (типо растянута едой или чем ещё, (хотя какой едой при таком количестве жира в натуральную?)) и выпирает при низком количестве жира и утверждением "я жирдяй обыкновенный"?
Вот какая? "Жирдяй" не подразумевает ли наличия какого-то количества жира? Не уместнее ли говорить "смотрите у меня живот растянут, как у беременного"? Или если говорить "как у беременного" вместо "жирдяй" не получится акцентирования на сложном пути натурального культуриста?
Я если чё без негативна какого-то. Просто интересуюсь. Мне не нужно за счёт тебя самоутверждаться.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

А чё тебя это так беспокоит?
Мне вот это прям нравится, постоянно захожу по читать по умиляться

Кому как, меня бесит его тупость. Или как он грамотно дурачка разыгрывает. Но первое более вероятно я бы сказал.

Да на самом деле вы оба звёзды этой ветки и в том что ты называешь тупостью с моей скромной точки зрения вы равны. Вы даёте друг другу ровно то что каждый ждёт от другого, ты ему внимание, а он тебе осознание того что есть ты такой правдоруб и есть Фил такой обманщик (ни что так не отдаляет осознание собственной несостоятельности и внутренней пустоты, как найти того кого сможешь считать хуже себя). Вы идеальная пара и если один из вас всё-таки сдержит своё обещание и покинет обсуждение, оно больше не будет прежним.
Ой наофтопил то
Дико извиняюсь и обещаю больше без фото или видео из зала не приходить

Я пока сам до конца не понял, что у меня с животом, видимо действительно просто растянут, ибо если бы я был просто жирдяй, то не смог бы его так напрячь и превратить живот в пресс, пускай и слегка заплывший. Интересно а растянутый живот уйдет от диеты?

Согласен, перегибаю малость. Я в принципе понимаю, что многие качаются просто для красоты, их эталон это мужики в стрингах на сцене.
Просто я вижу в больших мышцах без соответствующей силы некоторый обман. Вот взять женскую грудь, маленькая не красиво, большая другое дело(в разумных переделах конечно)
А все почему? Извечный инстинкт продолжения рода, большая грудь - много молока. Большие мышцы красиво тоже исходя из инстинктов - типа мужик должен быть сильным, что бы защищать эту продолжательницу рода. Короче большие мышцы без силы для меня это как силиконовые сиськи, на любителя.

Не ну очень даже неплохо, интересно какой у тебя вес?
Единственная проблема, что после твоих легендарных 100 км по пересеченке за 2 часа есть небольшие сомнения, видео жима не помешало бы.
Лично я, когда пожму 140, пруфик запишу однозначно.

О чем это он?

Добавлено спустя 8 минут 35 секунд:
rtr150
вы там с казер соузом вместе не бухаете?

https://www.instagram.com/p/BfW2UTqliaC ... karinaelle просто хлопни по животу)

С большими мышцами только много жрать будешь и занимать лишнее место, а не защитник рода)

Гугл при такой беде советует клизмирование
Не удержался
Я конечно жирдяй обыкновенный, но у меня после того как начал покачивать пресс(ну типо к лету, чтобы на пляже на гримассы отвращения не смотреть), возникла теория, что что мой жимовой мост растягивает мой жировой пресс.
Вот по ощущениям труднее мостить стало с забитым прессом, прям чувствуется натяжение мышц. Не могу понять пока, самообман это или реальность.

Кайзер походу где то один бухает, потерялся совсем.

Наверно забивает пресс.
Я лично не могу делать пуловер со штангой, тк при растягивание пресса около пупка возникает боль. делаю только с гантелью.

А в чем проблема? Я не отписывался о том что делал до сушки или похудении как там ее правильно называть.


83-84. Это было до начала сгонки. Сейчас 78+- Рабочий не упал, а вот разовый вполне возможно в минус пошел. Все таки неплохая потеря веса.


Ну скажем так. Имея такие обьемы силу набрать не проблема. БЫло бы желание. А вот такие обьемы без силы набрать это нада постараться
По моему кто то об этом уже писал?


Мне б 130 пожать в категории до 80. И хватит. Возможно даже видио запишу. Но будет это не раньше осени. Сейчас пляж, девочки, щащлычки и моря в топку жим. Активный отдых решает

Вот парень типичный натурал, весит как я, но при этом тягает просто сумасшедшие веса, хотя мясных ног у него нет.