Member
Статус: Не в сети Регистрация: 30.12.2011 Откуда: Новосибирск
philz2 писал(а):
ты вроде адекватный, зачем пишешь этот бред.
Вот щас будет прям серьёзно и без стёба. Да я адекватный и лично к тебе абсолютно никакого негатива не имею. А вот этот "бред" вызван исключительно тем, что ты писал ранее. Я хоть человек и адекватный, но не лишенный недостатков и я не могу не стебать человека нёсшего, то что нёс ты и называющего всех кто с тобой несогласен завистниками и неудачниками. Ты конечно крутой атлет, даже для химика ты в офигенной форме, я за это готов бы тебе неистово респектовать, если бы не твои маниакальные оправдывание и доказывание натуральности. Но на данном этапе исходя из того что ты говорил, по человечески ты для меня на уровне Терёшина с его руками базуками, только у тебя форма бомба. Так что не обессудь, а на то будешь ты в теме или нет твоя пацанская воля, как говорят у нас в Сибири.
Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
James_on писал(а):
Нету
Дублирую:
Последний раз редактировалось Piranya87 05.12.2017 16:28, всего редактировалось 1 раз.
не народ по ходу у вас тут совсем все плохо стало, хватит с меня этого говна, досвидос, больше вы меня в этой ветке не увидите.
Фил, пару страниц назад ты писал, что всем завистникам на зло из темы не уйдешь и будешь дальше выкладывать видосы. Твоя старая позиция мне больше импонировала. Одумайся! ПС. Хотя ракурс на последнем видео действительно не очень удачный. Оно больше получилось не про мертвую тягу, а про ягодицы в красных лосинах . Я решил тактично умолчать после просмотра коротких отрывков, но народ молчать не стал, видимо посмотрел всё видео от начала и до конца, вот и накипело
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 30.12.2011 Откуда: Новосибирск
James_on писал(а):
Тебя читером еще не обозвали, ты ж с мостом жмёшь?
Ну я 130 узким 5по5 без читового моста жму) ну и 150 на разик поди бы выжал широким хватом на спине и жопе лёжа. Правда плечи бы отломались от такого...
Moderator
Статус: Не в сети Регистрация: 02.12.2009 Откуда: Russia Фото: 17
Piranya87 ни фига не грузятся видео у меня. "Видео недоступно" и всё тут. Посмотрел только жим 130 кг. В общем, я думаю, что надо бы себе слигшот купить для пробивки мёртвой точки...как думаешь, проканает?
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 30.12.2011 Откуда: Новосибирск
James_on писал(а):
Видео недоступно
Это я криворукий... Исправил доступ)
James_on писал(а):
надо бы себе слигшот купить для пробивки мёртвой точки...как думаешь, проканает?
Ну я раз в слиге жал
В принципе мне понравилось и плечи не болели. И к весам психологически он подводит. Пацаны у нас ща все поголовно жмут в них) Т-90 два слоя. Так что лишним не будет, штука прикольная. Плюс нормативы в авпц/впц по ним щас детские 230кг в сотой категории уже МСМК.
Кстати, на разовых весах уже видно, что локти под 45 гр. держать не получается и они расходятся. Это не к тому, что это хорошо и плохо, я сам с таким положением рук жим делаю ибо легче, а к возникшему ранее обсуждению техники жима.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 18.09.2006 Откуда: Москва Фото: 1
210 просто на руках удержать уже нереал нагрузка. Блины, лежанку, все магнезией уделал, хорошо у нас в фитнесе таких кочков мало) Обидеть натурала может каждый, а ты добейся.
Последний раз редактировалось Miki_Sambrero 05.12.2017 17:14, всего редактировалось 1 раз.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 30.12.2011 Откуда: Новосибирск
kast писал(а):
Кстати, на разовых весах уже видно, что локти под 45 гр. держать не получается и они расходятся. Это не к тому, что это хорошо и плохо, я сам с таким положением рук жим делаю ибо легче, а к возникшему ранее обсуждению техники жима.
Да всё правильно говоришь. Вкручивать навинал рано, надо было сантимов на 5-10 амплитуды позже начинать. Тут ещё есть два нюанса: первый это недостаток коллорий из-за которого не получалось скорость снизу давать. И второе это ширина хвата, на всех видосах хват средними пальцами на рисках грифа, если на рисках будут безымянные то поднимать будет легче и руки вкручиваться будут позже, но плечи такой хват травмирует сильнее и обычно поле этого нужен отдых с неделю. Это моя особенность. На соревнованиях хват будет уже, даже если травмируюсь всё равно планируется отдых с мануальщик и иглоукалыванием.
Moderator
Статус: Не в сети Регистрация: 02.12.2009 Откуда: Russia Фото: 17
kast писал(а):
на разовых весах уже видно, что локти под 45 гр. держать не получается и они расходятся
Понятное дело, что они расходиться будут, элементарная защитная реакция организма работает. Я гантели по 50 кг когда жму, тоже локти ставлю не прямо, а под углом.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 18.09.2006 Откуда: Москва Фото: 1
У нас не далеко кт Саяны, закрылся лет 10 назад и стоял бесхозный. Все думали что с ним делать, писали о реконтсрукции https://stroi.mos.ru/news/v-kinotieatri ... iekh-zalov Но тут скинули сайт, какая то новая сеть фитнесов в нем открыла свой зал. Я обрадованный побежал туда, все закрыто, позвонил говорят у нас идет ремонт и предпродажи, сам зал февраль/март. Интересно кидалово или нет, платить заранее не буду, а так идти близко, был бы шикарный вариант. http://ivanovskoe.conceptfit.ru
Последний раз редактировалось Miki_Sambrero 05.12.2017 17:22, всего редактировалось 1 раз.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 30.12.2011 Откуда: Новосибирск
Miki_Sambrero писал(а):
210 просто на руках удержать уже нереал нагрузка
Под этим весом мои нестабильные лопатки сведёнными просто держать не получилось.
Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
rtr150 писал(а):
Чет паузу на груди не отрабатываешь, это не будет потом проблемой на соревнованиях?
Ну тут я откровенно прихалявливал ибо готов небыл к проходке. Но лично меня тренер никогда не напрягал жимом с паузой. На соревах я буду загруженный углями в хлам, выспавшийся, отдохнувший, и качественно смотивированный, так что жаться будет легче точно.
Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
James_on писал(а):
Понятное дело, что они расходиться будут, элементарная защитная реакция организма работает
Он всё правильно говорит. Локти вкручивать разводя в стороны лучше было бы чуть позже. Но это скорее из-за хвата.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения