250 кг...из фармы были только BCAA.

Ну а вот как тебе эти большие разовые веса помогают в рукопашке? Ведь все эти лифтерские разы очень малоинтересны с прикладной точки зрения. Захваты, заломы и пр. в смешанных и рукопашных боях - там в приоритете борцовская техника и выносливость - дыхалки и мышц. В этом плане многоповторка со средними весами при работе с железом в качестве подсобки, как мне кажется, будет гораздо полезнее для выносливости мышц.

kast обычно помогут...силовые показатели куда важнее. Больше объёмы "качать" тяжелее, плюс элементарная поворотливость.

Ну не знаю, если это не абсолютка, где разрыв в массе, а следовательно и силе может быть значительным, то ценность лифтинговых силовых показателей подьема огромной массы по заданной траектории в течение 4-6 секунд мне не ясна. Сила удара при спарринге в стойке - это да, но прямой зависимости от лифтерской грузоподьемности там нет и в помине.

А у нас лифтинг только из 150 кг мужиков состоит?
Взять меня и фила, я его объемам уступаю...не понятно сколько, но не суть...но в том же спарринге, армспорту, лифтингу....ну он мне вообще ни разу не конкурент.
Я не беру абсолютку, где против 150 кг. образного Сарычева будут ставить 80 кг. пусть даже мастера спорта по рукопашке.

силен, это в категории 85? Не знаю почему у меня всегда ноги были такими слабыми, наверное это особенности организма или я просто всегда сслал много приседать, есть у меня страхи по поводу этого упражнения, а вот жим напротив это мое.

Какие 85? Я вешу практически как и ты...

так я опять отожрался до 110 , зимой лучше жирка набрать, за одно и силовые лучше пойдут.

Он тебе не конкурент потому, что он не умеет бороться и драться в стойке (мы так предполагаем, а как на самом деле, фиг его знает), т.к. он этому не обучался, а не потому, что он приседает на раз на 50 кг. меньше. Это я сейчас как бы очень капитаню. Опять же откуда ты знаешь, а вдруг у него взрывной нокаутирующий удар от природы. Ты его ломать собрался, а он тебе сразу хук в челюсть прописал, и ты лежишь и загораешь со всей своей подготовкой? Я к тому что, крутые лифтерские разы, как мне кажется, совсем не показатель бойцовской или бытовой подготовки.

Я с Криптона.
Фил не похож на моего земляка...
У нас мясо растет без набора жира, а в идеале даже со снижением. И без жестких диет.
Ну "распух" это явно не про меня... я крайне туго набираю. Для меня 1,5кг в год набрать это очень и очень круто. Удается далеко не каждый год. Правда это обычно сухое мясо добирается.

На самом деле нет.

Фил имеет форму выступающего атлета или как минимум близкую к ней, недоступную большинству даже на фарме(и кстати моё мнение о нём ни коим образом не является ни предъявой ни завистью, на фарме или нет его кондиции мне импонируют весьма). Ты такой формы не имеешь.

Настало время оуительных историй, только силовых за 800кг в сумме и постоянно растущих для полного комплекта не хватает.

Поэтому ты и выглядишь замечательно и занимаешься минимально и экономно. Не знаю тоже зачем устраивать зарубу в таком дроче.
50х50 за подход могу понять, те кто химичит говорят памп нереальный.

с одной стороны как бы да. А с другой - у kachok внушительная связка медалей с соревнований по ББ, у Фила - ни одной (т.к не выступал и все вытекающие отсюда моменты). Я ничего не говорю про форму, просто хочу заметить, что аргументы с соревнованиями и то, кто чего какую форму имеет и умеет, такие себе.


James_on , ну ты в детство не впадай-то. И не завидуй уж так желчно. Фил говорил, что лично его интересует именно форма и объемы, веса - вторичны. Почему ты приводишь аргументы, что зато с такими объемами ты не сможешь вырубить бойца? Да епт, а еще большие объемы и лучшие кондиции не помогают лучше управлять автомобилем или техничнее исполнять этюды на виолончели, может еще это ему поставишь в укор? Или устроишь состязание, кто нырнет и дольше продержится под водой, указав при этом на несостоятельность его жизненных позиций?


Что смешного-то? Одни с руками в ~40 см жмут под 180кг, а другие с таким же обхватом руки вообще не ходят в зал и, положи на них штангу, придавятся 70ю кг. Ходишь по улицам и без остановки хохочешь, так что ли? Если у тебя в голове есть какие-то примитивные паттерны, согласно которым что-то или кто-то чему-то всегда должно, типа очки на человеке делают его обязанным уметь спросонья возводить в 30ю степень, или черный цвет кожи обязывает носителя читать реп, или большие мышцы обязаны поднимать автомобили, то это проблема только твоего зашоренного мировоззрения. Большие мышцы в любом случае дают достаточную для любых задач силу, а то, что вот в чьем-то представлении это не соответствует каким-то надуманным ожиданиям, это проблема самого ожидающего.

Ну про медальки не знал, мнение составил лишь по проскакивающим в теме фото. Ну и мнение естественно имхо.

Согласен, пискомерство медальками, весами поднимаемыми, формой, умением рукопашить, ну и якобы чистотой анализов это глупость.
Со мной тренируется парень, который и на чистую и на ферме всю дорогу поднимает меньше меня чистого и топчется лет пять КМСом. Но я его считаю за счёт упорства и вдумчивости более серьёзным спортсменом чем я.

Сорри, но не согласен. Регулярно вижу ребят, у которых плеч нет, ручки-веточки а грудь ничего - спокойно жмут сотку. Или наоборот, руки здоровые, плечи шарами, а груди нет - и жим весьма так себе для таких объемов.


Что ж так, заслуженный тренер испугался что все остальных чемионов "переприсядет"?
Мог бы внушение сделать и предложить свои услуги к примеру.

Услуги человеку делающему полуседы таким весом и скидывающему вес на пол?

А в штангистских упражнениях если сравнить, где ни ты ни он преимущества не имеют? Там и скорость и сила решают.
ЗЫ
Тема в последний десяток страниц напоминает детские рассуждения "если слон и кит встретятся, кто кого сборет?"

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

Именно. Вообще не помню чтобы кто-то из серьезных единоборцев так уж хвастался силовыми.
Если хочешь много приседать - приседай. Хочется ловко и точно бить по щщам - надо много и упорно лупить по щщам. Имхо не ставлю, и так очевдно вроде.

Все по разному жмут, наверное это больше касается моего строения, у меня трицепс сильнее и изначально я делал все свои рекорды узким хватом, а уже потом делал их широким и всегда мне было жать узким чуточку легче.

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:


Полностью согласен, каждому свое, у меня вот получается только ББ, хотя еще относительно неплохо плаваю и езжу на горном велосипеде, а единоборствами никогда не занимался.

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:


+1

Присед вообще не мое упражнение, да и становая тем более, мне всегда импонировал жим лежа, уверен что смогу восстановить свои силовые показатели в жиме, но только не вижу в этом смысла, все-таки возраст уже не тот и получить травму намного проще, в общем мне сейчас нравится только чисто занятия ББ для поддержания формы, работаю на 6-8 повторений, изредка делаю на 12.

Жесть как же достали вот такие пасажиры ,ты иди шахматистам предложи поборотся с тобой )) или игрокам в керлинг ) вроде позиционируеш себя как умного тут , philz2 а в отсутствии ума обвиняеш ,повзрослеть предлагаеш , так это к тебе в первую очередь и относится ! я конечно может чтото пропустил ,и невидел как philz2 говорил что он наваляет любому тк у него мышцы класные ? а еще говорят что кочки злобные и агресивные ) я например только и вижу постоянно как бойцухи вые ,вообщем с тобой все ясно ))
вообще такое ощущение здесь многие ищут малейшего повода задеть philz2 а ,теперь точно уверен ,это зависть ))
philz2 просто забей на них ,они того нестоят ))