Часовой пояс: UTC + 3 часа




Куратор(ы):   fedx   



Начать новую тему Новая тема / Ответить на тему Ответить  Сообщений: 50632 • Страница 2184 из 2532<  1 ... 2181  2182  2183  2184  2185  2186  2187 ... 2532  >
  Версия для печати (полностью) Пред. тема | След. тема 
В случае проблем с отображением форума, отключите блокировщик рекламы
Автор Сообщение
 
Прилепленное (важное) сообщение

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 29.02.2004
FAQ по теме

Запрещается устраивать холивар на тему анаболических стероидов.

Любые посты с троллингом и провокациями будут безжалостно удаляться. Как и посты о том, кто и сколько раз ходит в туалет.


Последний раз редактировалось no_id 26.03.2012 23:46, всего редактировалось 2 раз(а).


Партнер
 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 05.04.2011
Откуда: Азиопа
Фото: 4
Kaizer Soza
Это научный факт. Гугол в помощь. А так да, русичи ущербны.

_________________
Celeron 1700Мгц / DDR1 512Mb / 40 Gb IDE HDD / Integrated Video
*AMD OverClan*


Последний раз редактировалось Serge 26.02.2018 0:26, всего редактировалось 1 раз.
3.14, 3.19. ЖК 2 недели.


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.01.2009
Фото: 6
markz0R гуглом не прикрывайся, ущербный. Без фактов ты трещотка обыкновенная. И посмотри на сборные по олимпийским видам спорта. Может поймешь, какой ты дурачок :lol:

_________________
Р7Р55D/i5 750@4000/7950 DC2T v2@1170 1.262v/2*4 DDR31333@1900 Самсунг/ТТ Пурповер 586 +12v/640гб 1500гб 2тб 2тб/7*120/CrossOver 27Q/
ЖК 23.05 07.06


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
Народ. Седня с утра какая то хрень с мышцой которая снизу спины и вроде как к ней крепится нога.(но это не точно)
Короче ходить не могу боль адская с правого бока. Такое ощущение что мышца порвалась. Хромаю.
Ниче не понимаю, ноги не делал. Последний раз тренил в пятницу жим. После 3 дня батонного режима на диване :roll:

_________________
БАТЯ


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.01.2009
Фото: 6
Может нерв защемило.
Как пример (не твой случай, но в тему). У коллеги по работе стало клинить глубоко в ягодице. Нагибается, а разогнуться не может. У него хронические проблемы с суставами. Подумал, что шейка бедра или вертлуга.
Пошел ко врачу и опечалился еще больше - стерся нижний позвоночный диск (артроз), воспаление, от этого защемило седалищный нерв. Катастрофа....

_________________
Р7Р55D/i5 750@4000/7950 DC2T v2@1170 1.262v/2*4 DDR31333@1900 Самсунг/ТТ Пурповер 586 +12v/640гб 1500гб 2тб 2тб/7*120/CrossOver 27Q/
ЖК 23.05 07.06


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
Kaizer Soza писал(а):
Может нерв защемило

У меня нерв щемит в локте правом. Я примерно знаю ощущения.
А тут как будто микротравмы мышцы сильные. Было уже так на мышце спины.Рядом с лопаткой. Но там тупо перетренил.
Но хотя опять же это догадки. Попробую капсикамом намазать, если мышца то отпустит.

Kaizer Soza писал(а):
Пошел ко врачу и опечалился еще больше

Во-во. Ну их нафиг :D

_________________
БАТЯ


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 20.10.2010
Откуда: Краснодар
Фото: 27
KriptoAlex писал(а):
У меня нерв щемит в локте правом. Я примерно знаю ощущения.

путаешь теплое с мягким.
KriptoAlex писал(а):
Короче ходить не могу боль адская с правого бока. Такое ощущение что мышца порвалась. Хромаю.

нервная иннервация - основа движения, это все вообще не шутки. Люди с бахнувшими грыжами дисков бывает по 1,5 месяца не могут с кровати встать. Ну и дело там ессно ни разу не в самих дисках - им и болеть нечем. А по мышце - они, конечно, рвутся, но там такой набор очевидных моментов, что ошибиться будет трудно; ну и вообще не верю, что у тебя могло хватить таланта на диване мышцы порвать.


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
inane писал(а):
что у тебя могло хватить таланта на диване мышцы порвать.

Про че и речь. Сам удивился. Может от погоды нервы ноют? У нас то -10 то -25 :crazy:

_________________
БАТЯ


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 20.10.2010
Откуда: Краснодар
Фото: 27
KriptoAlex писал(а):
Может от погоды нервы ноют?

не сильно знаком с тем, что это и как может работать. Допускаю возможное усиление боли от хронических травм от каких-то условий, может даже и резкого изменения атмосферного давления, но чтоб на пустом месте из-за этого человека скрутило - вряд ли имхо. Скорее, спал неудачно. Ну и может на крайней трене накосячил со спиной - боль возникает не сразу, на след день может болеть немного, а пик ее может прийтись через несколько дней.


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
inane писал(а):
Ну и может на крайней трене накосячил со спиной

Спину делал недели 2 назад последний раз.
Что бесит бегать я сегодня точное не смогу :-(

_________________
БАТЯ


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 20.10.2010
Откуда: Краснодар
Фото: 27
KriptoAlex писал(а):
Спину делал недели 2 назад последний раз

необязательно должна быть треня спины для этого. Осевой нагрузки что ли мало. Или тупо с круглой спиной поподнимал блинчики/гантели с пола


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
inane вот ты как просвещенный скажи мне. Бсаа перед тренькой за полчаса блокируют сгонку жира во время тренировки? Или они как энергия не могут использоваться? Порошковый вариант.

_________________
БАТЯ


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 20.10.2010
Откуда: Краснодар
Фото: 27
я ж тебе что, экстрасекс какой?) Никто до конца не видел, чего куда в какие моменты какие молекулы летят. Как энергия могут использоваться, другое дело, что
1 - сколько ты там этих BCAA фигачишь? Много с них энергии не получишь
2 - на тренировке не используется подкожный жир все равно никак, поэтому все эти стратегические залежи килокаллорий неважны
3 (уже не к теме обсуждения, а просто) - а в чем смысл именно за полчаса? Вроде тех, кого это сильно интересует/привлекает/волнует, фигачат их на трене, остальным достаточно просто в день кушать белковое всякое, и в крови будет и так нормальный уровень аминокислот.

кароч считаю, что на твой вопрос нельзя ответить, т.к он некорректен. Но блокировок со стороны аминокислот я бы не боялся, как и не рассчитывал бы на пользу от них


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
inane писал(а):
сколько ты там этих BCAA фигачишь?

10-15гр

inane писал(а):
а в чем смысл именно за полчаса?

Чтобы жрать не хотеть. Перерыв между обедом и тренировкой 6 часов. Плюс минус. Не ем ниче в это время. Ток чаек с лимоном.

_________________
БАТЯ


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 03.02.2015
Крипто, самое правильное - лечится в торнетах и диагнозы по телефону ставить. А потом обвинить какого-то целителя в том, что не в цвет ответил!


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 20.10.2010
Откуда: Краснодар
Фото: 27
KriptoAlex писал(а):
10-15гр

да это был риторический вопрос).
KriptoAlex писал(а):
Чтобы жрать не хотеть.

если сголодухи их точишь, то, скорее всего, это для организма тупо дорогая глюкоза. Лучше б ложку сахара навернул.
KriptoAlex писал(а):
Не ем ниче в это время. Ток чаек с лимоном.

опять же если сголодухи, наживешь гастрит. Воду пей


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
inane писал(а):
Лучше б ложку сахара навернул

белую смерть в чистом виде не употребляю.

inane писал(а):
Воду пей

Ясно дело я ее пью. Тем более на низкоуглеводке организм так то требует.

_________________
БАТЯ


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 03.02.2015
KriptoAlex писал(а):
белую смерть в чистом виде не употребляю

:lol: А можно чутка подробнее про белую смерть? Только не ролики, а своими словами.
И это... не ты ли не так давно писал писал о ложке мёда в чае? ))


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
Вроде прошла нога или спина или че там было не понятно. Похоже нервное что то.
В пнд даже жать было больно, хоть я мост и не делаю только упор ногами.

Sly032 писал(а):
И это... не ты ли не так давно писал писал о ложке мёда в чае? ))

Забил на это дело. Еще в том году. Не нравится. А так то мед гораздо лучше белой смерти.

_________________
БАТЯ


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.01.2009
Фото: 6
Сегодня жал лежа. 100*5 10 подходов.
Жим лежа узким.
Жим лежа с остановками.

_________________
Р7Р55D/i5 750@4000/7950 DC2T v2@1170 1.262v/2*4 DDR31333@1900 Самсунг/ТТ Пурповер 586 +12v/640гб 1500гб 2тб 2тб/7*120/CrossOver 27Q/
ЖК 23.05 07.06


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
Kaizer Soza писал(а):
Сегодня жал лежа. 100*5 10 подходов

Это же околопредельный вес для тебя? Зачем так много подходов?

_________________
БАТЯ


Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Новая тема / Ответить на тему Ответить  Сообщений: 50632 • Страница 2184 из 2532<  1 ... 2181  2182  2183  2184  2185  2186  2187 ... 2532  >
-

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

Лаборатория














Новости

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB | Kolobok smiles © Aiwan