KriptoAlex, хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин) надо жрать на постоянку. И Омега 3 туда же.
Это не лекарство. Разумеется от их приема ты ничего не заметишь. Их эффект копится годами.
Так же как и негативные явления от их недостатка в организме.

Кто сказал? На баночке написано курс 2 -3 месяца. Потом перерыв так же как и омега 3. Да и в принципе любая добавка.

Это написано для перестраховки, чтобы те, кому эти добавки могут не вкатить, не склеили от них ласты. Чем они могут навредить при правильном применении?
Если ты занимаешься спортом, трахаешь усиленно свои суставы, то и эти компоненты должны быть в достатке, чтобы не было проблем с суставами.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Вот с Анимал Флекс я бы не грубил в этом плане, слишком много там байды всякой. А глюкозамин и хондроитин никак не навредят.

Особенно омегу 3 Иван, тебе пора обновлять знания полученные с менсхилса 2002 года выпуска
Ща снова потрут пол ветки

do}{tor а что не так с омегой 3?

Так же как и пользы от них никакой. Либо она на столько мизерна что не замечаешь.


А что в ней хорошего?

Омега 3 для суставов и сердечно сосудистой системы хорошо. Причем она не синтезируется организмом.

Добавлено спустя 20 минут 56 секунд:
Вообще, многие профи говорят что жрут омегу 3, хондропротекторы и витамины на постоянку, как жратву. И как бы я не склонен сомневаться в их необходимости, при усиленных физических нагрузках.

Омега 3 разная бывает.
Но нужная только DHA и EPA по сути, от 500мг в сутки.

А аптечная допельгерцовская Омега 3 интересно правильная? Я ее обычно беру.

Оптечное вообще брать не стоит. Там дозировки для младенцев.

Кстати, я витамины вкидываю в день трени, и на следующий после трени день. Просто так не жру курсами или на постоянку.

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
KriptoAlex дозировка зависит от того, сколько капсул вкинешь. Кто тебя заставляет по инструкции жрать?

Ребят, почитайте свежие исследования про полиненасыщенные жирные кислоты.

do}{tor, ну ты не томи, скажи в двух словах, че по чем и все. Вот блин лезть сейчас куда то талмуты непонятные читать

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:
Это как с креатином, помню времена когда его надо было перед треней вкидывать. Потом пришли новые исследования, и оказалось что надо после Достали эти исследователи

Чтобы потом ты сказал, что это док все придумал, нееее изучаем, просвещаемся.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

А что, если я скажу тебе, что и так и сяк норм? Любые исследования нужно уметь фильтровать и правильно трактовать. Хотя сейчас все черпают инфу с форумов да видосов всяких цацулиных

do}{tor когда я такое говорил?
Если человек делится результатами каких то исследований, смысл ему лично не верить? Это тогда к исследователям вопросы
Я хз где их искать, последние исследования эти

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

А я с тобой соглашусь!
Эффект у него накопительный, следовательно когда жрать его, вообще пофиг.
Просто есть наблюдения, что если вкидывать перед треней, то водой заливает больше.

Добавлено спустя 14 минут 5 секунд:
Кстати от Цацулина отписался давно. Комерс продажный. Даже балаболу доче очко вылизал.

Это не про Ваню


А еще загрузку придумали маркетологи

Вань, как пел один наш известный шансонье - перебор, это не только к одиннадцати туз приходит.

да, диеты нынче не такие как раньше

Базаришь! Я сам все знаю!

Фил поучись. У тя грудь говно.