Первый раз слышу про "вкус к победе" - вот воля к победе - слышал. Короче, вы можете называть это как угодно, главное конечный результат - со вкусом или без него.

Почитайте про "чушь" - http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-21694/

В моем понимании сила воли это "через не могу", типа Мересьев через лес, несколько дней, с поломанными ногами. Вот это сила воли. А "вера в свои силы в минуты сомнений" как-то не понятно. Если я сомневаюсь, то это уже не вера.
Излишествами в еде и избыточным весом как раз сейчас и занимаюсь. Сахар, майонез, белый хлеб и кофе не употребляю более полугода. 5-6 чашек кофе с горячими бутербродами в день были любимой едой. Объяснил себе любимому, что это нехорошо и бросил. Пока не тянет. Зато самочуствие заметно улучшилось, отдышки почти нет. Поставил турник, подтягиваюсь, отжимаюсь, на работу хожу пешком. Сам себя зауважал, и никакой силы воли. Правда жена насторожилась - с чего бы это.

PapaZol
Сначала часто получается через не могу (а чаще через не хочу - лень), а потом втягиваешься и получаешь удовольствие от процесса и последующего результата.
Здесь ведь важно не просто похудеть, главное потом не сорваться и не отъесть бока и пузо заново. Такое часто бывает.
Я тоже 5лет назад взял и решил, что ожирение, сильная потливость и проблемы с давлением - это не дело и начал худеть. Отказался от сливочного и растительного масла, майонеза, сахара в чистом виде, уменьшил до минимума употребление сладостей и сдобы всякой. Налег на бульоны мясные и куриные, овощи и фрукты всяческие в большом количестве, молоко и кефир. Перестал есть жареное и перешел на варёное.
Сейчас такой адской строгости в питании нет, но вес с тех пор держу под контролем и стараюсь в еде не злоупотреблять. Поскольку тренируюсь 3-4 раза в неделю, масса за счёт мышц постепенно растёт.

У меня наверно нет силы воли, поэтому мне для выполнения каких либо действий необходим определенный настрой (самогипноз видимо). Когда я не ем сахар, майонез и т.д., то даже чувствую подъем внутренних сил (прямо бред какой-то ). Самое главное это здоровый образ жизни, а каким путем кто приходит к этому, уже не важно. Так что .
PS Сижу и думаю: пиво не пью, водку или коньяк очень умеренно, может завязать совсем? Но нет, пока видимо не готов, а через силу воли не буду. Пока не напрягает, пусть остается все как есть. А там видно будет.

PapaZol
Я наоборот бутылочку лёгкого пива в неделю (чтоб вкус не забыть ), а крепче ничего не употребляю. А самонастрой и есть сила воли, собственно.
Уже писал на предыдущей странице - рекомендую заняться закаливанием, чтоб никакие простуды и вирусы не брали

Пиво не пью не потому что не люблю, а потому, что это не пиво, отчетливо чувствую вкус спирта. Водочку на праздник 3х50 святое (23 февраля , на 8 марта не получилось, не пил , теперь на Пасху еще 3х50 - думаю не злоупотребляю ).
От простуды предпочитаю зеленый чай и мед, как профилактика. Этой зимой даже не кашлял.

PapaZol
Закаливание - это не просто профилактика от простудных заболеваний, это непробиваемая защита от воздействия низких температур. Я уже десятки раз попадал в такие ситуации, когда неминуемо должен был слечь (ещё два года назад это бы произошло моментально) - сейчас у меня даже слабых симптомов не наблюдается.
Типа, могу спокойно сидеть зимой в футболке у открытого окна из которого сифонит или ходить по балкону в шортах (когда температура там ниже 0°С) - это просто как пример Стал одеваться намного легче - хотя ноги и голову на улице обязательно держу в тепле. Кстати и жару стал переносить без проблем и практически не потею.

Кстати и водка нафиг не нужна, как писал один товарищ на прошлой странице:

Так что кому-то белую пить от простуд, а кому-то закаляться, чтоб ее не пить

У азиатов с этим ферментом проблема.


Полная ерунда. Просто на восстановление всех ферментов, участвующих в метаболизме спирта нужно много энергии и "строительных материалов". Аналогичная ерунда с "низкоуглеводными"(белковыми) диетами - хоть и считается калорийность белков равной калорийности углеводов, но углеводы - уже готовое топливо, при "сжигании" которых в итоге получается вода и углекислый газ, оптимально выводящиеся из организма. А вот белки перед "сжиганием" ещё нужно превратить в эти самые углеводы, отщепив азот, а потом ещё выводить из организма этот азот в виде мочевины...

одно из первых сообщений и сразу мега фейл кто, скажите, кто вам вбил в головы, что кушать после 18.00 плохо/вредно?!
Ну а рассматривать алкоголь, как средства для улучшения, каких-либо факторов, или аспектов здоровья, это ваще ппц Бухайте дальше водку с перцем на морозе и вина, для долголетия

Да начитались советов для похудения, да и впаривают теперь эту чушь всем
Как говорится: "В одной стороне кто-то пернул, в другой орут - обосрался"

+100500!!!
Глупость полнейшая!
Здоровый образ жизни это прежде всего отсутствие ВРЕДНЫХ привычек и хотя бы самые элементарные занятия спортом.
Будь то просто зарядка по утрам, регулярные пробежки или велосипед.
Ну а если мужик, то не мешает еще и железо тягать регулярно, для соответствия, так сказать, формы и содержания

в кофе, нет ничего страшного, если конечно нет проблем с давлением, а натуральный, наоборот способствует ускорению метаболизма (пусть и очень незначительной мере), а вот бутеры, это да это из серии советов малахова и ко...а потом думают, от чегож у меня жопа растет, я ж не ем после 18.00
на счет внешнего вида, это спорный вопрос, иногда мужественные с виду, оказываются кончеными пид***сами, быть мужчиной нужно по характеру, в первую очередь, а потом все остальное

На сколько в курсе кофе выводит кальций из организма...не?

James_on у тебя желудка не хватит его столько выпить Сам кофеман со стажем, в день выпиваю порядка 2 литров кофе (разного, как по сорту, так и способу приготовления), чувтсвую себя отлично. Если кто начнет говорить про зависимость, релаксуйте, так же спокойно, могу от него отказаться и пить, например зеленый чай, или вообще, просто воду но если есть кофе, нафига усложнять?

do}{tor понятно, значит опять бред. Блин и кто только такие слухи распускает....

Во, кстати! Зеленый чай для федора хорошо
http://optviagra.ru/chai-i-potencia.php

Иван555 ХЗ, как по мне, так лучше тяжелого приседа ничего на потенцию не влияет

В худшую или лучшую сторону?

исключительно в лучшую

А я наоборот слыхал, что у супертяжей пиписька перестает нормально работать со временем

Иван555 это у них от протеиноф, они еще раковые клетки при долгом втирании могут вызывать