Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Новая тема / Ответить на тему Ответить  Сообщений: 629 • Страница 27 из 32<  1 ... 24  25  26  27  28  29  30 ... 32  >
  Версия для печати (полностью) Пред. тема | След. тема 
В случае проблем с отображением форума, отключите блокировщик рекламы
Автор Сообщение
 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.05.2018
351км за декабрь.

Ноги, окопытились :D

Хочу поднять выносливость до такого уровня, чтобы каждый день спокойно пробегать полумарафон за 2 часа.



Партнер
 

Member
Предупреждение 
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.06.2010
Откуда: Калуга
Фото: 14
Это явно нездоровая привычка, заполночь на форуме торчать. :D

_________________
Лужу, паяю, не шалю, никого не трогаю, починяю примус (ЭВМ). Я не фанат INTEL, я просто не люблю AMD.


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.05.2018
mol61 на нервах, увы, не получается уснуть :D
Поэтому занят проектами :)

Никак не научусь засыпать как суслик...


 

Advanced member
Статус: Не в сети
Регистрация: 30.04.2013
Откуда: Москва
Фото: 0
Sabayon писал(а):
351км за декабрь.
Ноги, окопытились :D
Хочу поднять выносливость до такого уровня, чтобы каждый день спокойно пробегать полумарафон за 2 часа.

продолжай в том же духе и к 70,если не раньше,колени отвалятся :-)

_________________
AM4 R7 1700X=4500Mhz,R5 2500X=4650Mhz,R7 2700X=4711Mhz,R7 3800X=4900Mhz
AM3 FX-8300=5700Mhz
FM2 A4-5300=5508Mhz,A10-7860k=5350Mhz


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.05.2018
Remarc :oops: я думаю, меня какие-нибудь раковые заболевания быстрее поимеют, чем перспектива потерять дееспособность :ok:


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 03.03.2016
Я прусь с велосипедистов и бегунов, которые ездят и, соответственно, бегают вдоль автомобильных трасс. Здаровьииии :)


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.05.2018
aggile с велосипедистами понятно, ибо инфраструктуры под это нет.
А вот когда бегуны лососят выхлопные газы вдоль трассы, вот это забавно.


 

Заблокирован
Заблокирован
Статус: Не в сети
Регистрация: 30.12.2019
Sabayon писал(а):
aggile с велосипедистами понятно, ибо инфраструктуры под это нет.
А вот когда бегуны лососят выхлопные газы вдоль трассы, вот это забавно.


с одной стороны да, с другой стороны... если живешь в промышленном городе, вообще все равно, где заниматься. спортзал не спасет. Только если как несмертный джо ходить, с кислородом.


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 02.10.2009
Откуда: Мск.Измайлово.
Фото: 1
товарищи .
#77

чёрный кофе натуральный (молотый из кофемашины) окисляет организм.?


 

Member
Предупреждение 
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
aggile писал(а):
Я прусь с велосипедистов и бегунов, которые ездят и, соответственно, бегают вдоль автомобильных трасс. Здаровьииии

Если вариантов нет то че теперь повешаться? Это всяко лучше чем алкашку лить или колоться.

_________________
БАТЯ


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 21.05.2008
Откуда: Рига
Sabayon писал(а):
когда бегуны лососят выхлопные газы вдоль трассы, вот это забавно.

Тоже всегда поражало. Ну нельзя быть такими тупыми. Но оказывается, что можно.


Сам как устроился на новую работу( подъём в 5.30), так распорядок дня привёл в порядок. Например сегодня в выходной день я встал в 6.00. Привычка сформировалась за несколько месяцев. Кто-то зенки в 10-11 утра открывает, а ты такой Хоба! Массу дел уже сделал, и большая часть дня ещё впереди :dirol: Вставайте рано ребята, смысл есть, даже если вставать не надо :dance:

_________________
ZeroZone>Kuwabara


 

Member
Предупреждение Предупреждение 
Статус: Не в сети
Регистрация: 03.02.2015
Kuwabara писал(а):
Вставайте рано ребята, смысл есть

Сон и гормональная система сейчас крайне ужаснулись. Как следствие - ЗОЖ тоже опечалился.

_________________
Счастье - это когда ты кайфуешь на пути к цели, а не от ее достижения!


 

Заблокирован
Заблокирован
Статус: Не в сети
Регистрация: 30.05.2009
Фото: 0
Sabayon писал(а):
А вот когда бегуны лососят выхлопные газы вдоль трассы, вот это забавно.

:lol:

_________________
http://vserials.org/zarubezhnye/the-invaders.php
https://www.youtube.com/watch?v=hsu_RthPkzs


Последний раз редактировалось Serge 11.01.2020 19:49, всего редактировалось 1 раз.
3.9 (флуд). ЖК 3 дня.


 

Member
Предупреждение Предупреждение 
Статус: Не в сети
Регистрация: 03.02.2015
krasnov77 писал(а):
чёрный кофе натуральный (молотый из кофемашины) окисляет организм

Да.
Какой вопрос задан, такой ответ и получен :-)

_________________
Счастье - это когда ты кайфуешь на пути к цели, а не от ее достижения!


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.05.2018
Topkin писал(а):
с одной стороны да, с другой стороны... если живешь в промышленном городе, вообще все равно, где заниматься. спортзал не спасет. Только если как несмертный джо ходить, с кислородом.

Ну видно поэтому люди бегут вдоль дороги, наслаждаясь аромагией.

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Kuwabara писал(а):
Сам как устроился на новую работу( подъём в 5.30), так распорядок дня привёл в порядок. Например сегодня в выходной день я встал в 6.00. Привычка сформировалась за несколько месяцев. Кто-то зенки в 10-11 утра открывает, а ты такой Хоба! Массу дел уже сделал, и большая часть дня ещё впереди :dirol: Вставайте рано ребята, смысл есть, даже если вставать не надо

Я даже в 14:00 просыпаясь иногда BSODы ловлю и дальше сплю. А в 6:00 у меня вообще никакой турбобуст не включится, чтобы делами заниматься :'(


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 25.01.2008
Откуда: Мариуполь
Sabayon писал(а):
Я даже в 14:00 просыпаясь иногда BSODы ловлю

Вы вообще работаете? Хотя думаю оно вам на фен не нужно похоже.


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.05.2018
ark-bak писал(а):
Вы вообще работаете? Хотя думаю оно вам на фен не нужно похоже.

Речь идет про редкий выходной день. А так, до конца осени работал в двух местах без выходных около 2-х лет, за исключением праздничных - в эти дни я отсыпался за всю жизнь.
Сейчас по семейным обстоятельствам не работаю.

А так по утрам я просыпаюсь через силу. Вообще не понимаю бодрых по утрам людей.


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 25.01.2008
Откуда: Мариуполь
Sabayon, рано вставать тяжело! На меня мои соседи(собутыльники) смотрят как на больного(но пытаюсь хотя б раз в два дня пробежаться - да подышать морским воздухом; да и пёс рад этому.). Тут конечно всё индивидуально.


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 02.10.2009
Откуда: Мск.Измайлово.
Фото: 1
Sabayon писал(а):
А так по утрам я просыпаюсь через силу.


когда с утра просыпаешься чувствуешь себя отдохнувшим. ?


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.05.2018
ark-bak писал(а):
Sabayon, рано вставать тяжело! На меня мои соседи(собутыльники) смотрят как на больного(но пытаюсь хотя б раз в два дня пробежаться - да подышать морским воздухом; да и пёс рад этому.). Тут конечно всё индивидуально.



По своему опыту могу сказать, что начать бежать утром тяжело, хочется сдохнуть в первый километр. Во второй километр что-то перещелкивает и появляется какая-то бодрость. Затем остальные 9-14 км даются как обычно.
Не знаю, такой принудительный выход на энергию полезен ли... Армию за это ненавидел, что просыпаешься в 6 утра и начинаешь бегать как мумия.
С другой стороны возможно организм к этому привыкает.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
krasnov77 писал(а):
когда с утра просыпаешься чувствуешь себя отдохнувшим. ?

Когда просыпаюсь, хочется сдохнуть. В понедельник иду биохимический анализ крови сдавать. Возможно с ферритином проблемы.


Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Новая тема / Ответить на тему Ответить  Сообщений: 629 • Страница 27 из 32<  1 ... 24  25  26  27  28  29  30 ... 32  >
-

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  



Лаборатория














Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB | Kolobok smiles © Aiwan