aloha954 - согласен, очень трудно если занимался как и все в зале...

В тему кроссфита и ОФП, интересующиеся могут заглянуть в блог Анискина Романа(в вк найдете), для общего развития лично мне было интересно почитать.

Не повторяйте моих ошибок..после тяжелой атлетики решил сходить, мало того что чуть не умер от такого темпа, так еще на второй день спину так схватило, что пришлось скорую вызыывать