Напруга у тебя сильно завышена для 4.5!!! У меня на 8320е на такой же частоте 1.4 в ручную поставил и норм. Так же как ты на аиде тестил.
И да на счет разгона: не имеет смысла гнать только ядра. Попробуй подсистему памяти разогнать хотя бы до 2.5 NB и до таких же значений HT. Таких значений любая мать возьмет. Профита больше будет. А ядра оставь на 4.5. Подберешь вольтаж поменьше Камушек сильно греться не будет!