ещё раз:
1) берём нужную вам версию биоса(ЛЮБУЮ! Старую, новую - ПОФИГ!)
2) скидываем на флешку "*.CAP" файл(был не прав, у асуса даже утиль в архиве для переменования).
3) втыкаем флешку в комп, где нужно перешить
4) заходим в биос и выбираем "EZ Flash".
5) в утилите EZ Flash выбираем нужный нам файл биоса.
6) жмём "обновить". При попытке "обновления" на более старую версию спросит, уверены ли вы - жмём да и "обновляем" до нужно вам версии.
ВСЁ! Какие танцы с бубном?
Из личного опыта - ставил три разных биоса: 3802, 3901, 4101. В результате остался на 3802 - с ним мутант хоть как-то "шевелится". НИКАКИХ проблем с "откатом" с 4101 на 3802 не было! Вообще. Зашёл в биос, выбрал нужный файл прошивки, ,прошился, "открыл" профиль с "разгоном", применил и всё!

Megagad вопрос: а какая у вас, в итоге, версия Intel ME осталась?

Stardah версия МЕ не откатывается

вечером гляну, но да - ME вроде "новый" будет. а вот сам биос откатывается.

Megagad можно проще: 3-м пунктом втыкаю шлешку в юсб порт не задней панели обведенный и обозначенный "bios", 4-м пунктом нажимаю кнопку с двумя стрелочками вверху задней панели - она начинает мигать - как стала гореть постоянно то все готово. Компьютер даже включать не надо, только что бы блок питания был подключен к сети))

ME еще та гадость - назад не откатывается!!! У меня ME биоса 4505 не дружит с WIN11 сборки 25H2 - синий экран с ошибкой и предложением перезагрузки

Вспомнил только сейчас:

Значит только биос можно "откатить". А с МЕ будут танцы с бубном.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

роги может и могут так, а вот ТАФы нет... и без проца прошиваться гони не умеют.

кто на z790 hero менял охлад на чипе- какой толщины нужна прокладка? Заготовить, чтобы было под рукой. Мб фазовый переход

TLT163 Менял на своей Dark Hero. Толщину щас не вспомню, но дома были 1 и 1.5мм. Какая то из них)

все там быстро и просто, без нюансов?
а менял только на чипсете или еще куда залез?)

TLT163 На моей заднюю пластину открутить надо, сверху радиаторы ссд, Сам радиатор моста на 3х винтах с задней стороны. Никаких сложностей)) Больше не лез никуда, не за чем было.
Температуры около 45-50 держутся. Сколько было до замены - незнаю))) Поменял сразу, как взял ее

Никто не пробовал баловаться с переходником DDR 4 SODIMM на DDR 5? Есть ли какие то негативные моменты?
Хотел заморочиться, интересует ваше мнение

Всех приветствую!недавно пришло обновление биоса на материнку.сегодня прошелся по профилям хмр по памяти,и о боже! все профили работают! хмр 1-7400 мгц,2й-7200,3й-7000 все без проблем, без ошибок.игры,система все стабильно(тьфу-тьфу-тьфу)
наш любимый асус че то накосячил в коде предыдущих биосов?

При этом при тех же настройках частот и таймингов памяти, латенси самой памяти возросла, видимо что-то подкрутили в параметрах тренировки самой памяти.