ещё раз:
1) берём нужную вам версию биоса(ЛЮБУЮ! Старую, новую - ПОФИГ!)
2) скидываем на флешку "*.CAP" файл(был не прав, у асуса даже утиль в архиве для переменования).
3) втыкаем флешку в комп, где нужно перешить
4) заходим в биос и выбираем "EZ Flash".
5) в утилите EZ Flash выбираем нужный нам файл биоса.
6) жмём "обновить". При попытке "обновления" на более старую версию спросит, уверены ли вы - жмём да и "обновляем" до нужно вам версии.
ВСЁ! Какие танцы с бубном?
Из личного опыта - ставил три разных биоса: 3802, 3901, 4101. В результате остался на 3802 - с ним мутант хоть как-то "шевелится". НИКАКИХ проблем с "откатом" с 4101 на 3802 не было! Вообще. Зашёл в биос, выбрал нужный файл прошивки, ,прошился, "открыл" профиль с "разгоном", применил и всё!

Megagad вопрос: а какая у вас, в итоге, версия Intel ME осталась?

Stardah версия МЕ не откатывается

вечером гляну, но да - ME вроде "новый" будет. а вот сам биос откатывается.

Megagad можно проще: 3-м пунктом втыкаю шлешку в юсб порт не задней панели обведенный и обозначенный "bios", 4-м пунктом нажимаю кнопку с двумя стрелочками вверху задней панели - она начинает мигать - как стала гореть постоянно то все готово. Компьютер даже включать не надо, только что бы блок питания был подключен к сети))

ME еще та гадость - назад не откатывается!!! У меня ME биоса 4505 не дружит с WIN11 сборки 25H2 - синий экран с ошибкой и предложением перезагрузки

Вспомнил только сейчас:

Значит только биос можно "откатить". А с МЕ будут танцы с бубном.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

роги может и могут так, а вот ТАФы нет... и без проца прошиваться гони не умеют.

кто на z790 hero менял охлад на чипе- какой толщины нужна прокладка? Заготовить, чтобы было под рукой. Мб фазовый переход

TLT163 Менял на своей Dark Hero. Толщину щас не вспомню, но дома были 1 и 1.5мм. Какая то из них)

все там быстро и просто, без нюансов?
а менял только на чипсете или еще куда залез?)

TLT163 На моей заднюю пластину открутить надо, сверху радиаторы ссд, Сам радиатор моста на 3х винтах с задней стороны. Никаких сложностей)) Больше не лез никуда, не за чем было.
Температуры около 45-50 держутся. Сколько было до замены - незнаю))) Поменял сразу, как взял ее

Никто не пробовал баловаться с переходником DDR 4 SODIMM на DDR 5? Есть ли какие то негативные моменты?
Хотел заморочиться, интересует ваше мнение

Всех приветствую!недавно пришло обновление биоса на материнку.сегодня прошелся по профилям хмр по памяти,и о боже! все профили работают! хмр 1-7400 мгц,2й-7200,3й-7000 все без проблем, без ошибок.игры,система все стабильно(тьфу-тьфу-тьфу)
наш любимый асус че то накосячил в коде предыдущих биосов?

При этом при тех же настройках частот и таймингов памяти, латенси самой памяти возросла, видимо что-то подкрутили в параметрах тренировки самой памяти.

Прославленный в кавычках apex z690, который память выше 6000 не могет, по краней мере у меня но не уверен что из-за доски, так как проц 12700F с заблоченной напругой са. Там все таки полновесные 24 фазы по 105а или сдвоенные, по факту 12? Где то пишут что полные, а где то что сдвоенные. К слову сказать врм температуры не овервыскоие, но все же довольно теплые, помню на прошлой доске дешманской b760 врм без нагрузок не превышал 40 в нагрузках 50 с копейками, на апексе же стабильно выше градусов на 10 до 60 может доходить, но выше 60 в нагрузках полных стрессах особо не видел, максимум 61 было в повертесте при 125Вт проца. Там терморезинки видел под радиками в обзорах, может их сменить если закаруздели, хотя радики довольно теплые, значит теплопередача имеется.
Нагрев PCH победил отключением всех свистоперделок тундерболтов, сата контроллеров потому что нет сата дисков, и даже ауры, и снижением вольтажа на чипсет до минимумов, усугубляет то что видюха горячая прямо на радике чипсета лежит и еще добавляет нагрева, теперь сильно выше 60 тоже не видел.

Ребята, хочу сменить кизяк прокладку под радиатором чипсета на матери ASUS PRIME Z690-A, чтобы скинуть температуру PCH, а то долбится в 70 градусов. Какую термопрокладку лучше взять для этого дела?
"GELID Solutions GP-ULTIMATE 90*50*1,5 мм 15 Вт/мК" такая подойдет и толшина в 1.5 мм? хотя бы 10 градусов надеюсь скинуть

Zyrvan 1.5 мм была на TUF Z690

А температура по итогу снизилась?

Zyrvan конечно + сделал андервольт, но обдув или воздушный поток вокруг чипсета все равно нужен, если хочется видеть ниже 60

Да, по обдуву думаю тоже все будет нормально, еще вентиляторов прикупил помощней, поставлю их на самый низ. А подскажи, какую термопрокладку использовал. Я вот думаю GELID Solutions GP-ULTIMATE нормальная или нет? может еще какая покачественней есть, чтобы на дольше хватило.

Zyrvan у себя TR Valor Odin положил, были остатки от обслуживания видеокарты, меня устраивает