Люди, посоветуйте средство от бессоницы ! Плииз! Измучила проклятая. Врачи выписывают снотворное - привык и никак не могу
слезть с них. Подскажите какие-нибудь народные средства, может у кого-нить опыт подобный есть...

Работу найди, так чтобы с 9-00 до 20-00.
Babu

Так, смотрим твой профиль:

И как тут может бессоница мучить ?

хех, угар ))

dempsey Вот он думает всю ночь о девочках и водочке и не спит. То ж у него интересы, а не занятие

Babu (девочки и водочка)^2

Хотелось бы не стёб увидеть.

Это основное, слезай хотя бы с помощью водочки))) и вообще надо причину искать, а не снотворным последствия подавлять.... психотерапевт, невропатолог и тп

shurik1174 Честно-говоря, так и хочется про Йад вспомнить

Babu

Лучше перед сном на улицу выходи воздухом дышать.
Или другое средство ,ходи вечером в спортзал .(Когда будешь с спортзала приходить тогда будешь сразу вырыбаться от усталости )

Для того что-бы слезть нужно 2-3 недели, а то и месяц. А у меня собственный бизнес, там даже если очень захочешь - ни за что не уйдешь в такой отпуск.
А причина бессоницы все та же работа. Вот и получается замкнутый круг блин: не хочешь выпасть из работы - пей таблетки, хочешь - не пей, но не известно когда будешь в строю. Вот такие пироги ! А вообще спасибо за участие - становится легче!

Не водочкой лучше не увлекайся, а то можешь ещё алкашом стать.

Кроме шуток, сначала действительно нужно определить ее причину, а потом уже лечить.

Babu
Вечерняя пробежка помогает. Правда не у всех есть возможность ...

Babu
Как уже говорилось обратись к психологу.

Это и есть основная причина стресса и как её следствие бессоница.

Это уже более узконаправленные специалисты.

В обращении к психологу нет ничего "такого". Обязательно сходи, проконсультируйся.

Попробуй вставать всегда в одно и тоже время рано утром, например часиков в 7, не смотря насколько поздно уснул. Я всегда встаю в семь и всегда хочу спать Так что с вечера ложусь и тут же отрубаюсь

Невропатолог. Причин бессонницы может быть очень много, и не всегда очевидные (кстати как и постоянной сонливости). Если будет выписывать снотворное - беги наффик. Он же тебе поможет и со снотворным разобраться. Имхо слезать тебе с него надо и побыстрее - потом хуже будет.
ЗЫ сейчас много новых приличных лекарств появилось - так что поставят тебя на ноги в два счёта.
Увы, дружище, это не лекарство. Но отличная профилактика!

BabuНадо действительно вставать рано, даже может в 6 часов. Тогда будешь в полночь вырубаться.

Я полностью согласен с Люсякой, вот я встаю в 6:30 шесть дней в неделю, и всегда хочу спать

Тоже часто на работе бывает нервотрепка, устаешь скорее морально чем физически, но бессоница ещё никогда не мучала.

Если там не вкалываешь физически, значит только морально устаешь, относись к ней проще,я понимаю, это трудно, но не заморачивайся.

Попробуй Циннаризин+Пирацетам+Глицин каждый день, работоспособность будет выше, со сном проблем меньше будет, а вообще нужно уметь разряжатся: и хорошая компания.
P.S.>У меня отпуска уже два года не было, и я не парюсь по этому поводу.

Poprobuj fizi4eskij trud..Esli rabota sidja4aja to na4ni xoditj v sportzal tam ti i ustavatj budesh i ka4atsja zaodno...A posle sportzala eshe vino vipej s shikoladom pered snom togda vashe budesh kak mladenec spatj.....