Пора нам начать меряться мускулами. А то всё компьютры, да компьютеры, а о своём физическом здоровье забывать нельзя!
Сегодня смерял свои бицепсы, голень и шею, почти одинаковый размер! А когда эти мышцы равны в периметре, то это считается мужским идеалом красоты! Бицепсы 36.5см, голень 38см, шея 38см! Если ещё годик похожу на тренировки, то сравняю эти мышцы и совсем буду идален с виду! Какой я скромный!

VRoman
Красавец!
Я только про хвост не понял...

lesnik75 Про хвост - это из мультика, как там он назывался? "Крылья, ноги, хвост" вроде.

VRoman да братишка не принимай за чистую монету, это они прикололись. Ты небось в 24fitness ходишь?

SERGAN Нет, раньше в Defined Fitness ходил, тот семестр лодырем был, а сейчас в спортзал при колледже хожу, небольшой он, но дёшево и за оценку.
Давайте люди, выкладывайте свои результаты, померяемся мускулатурой!

Тема классная))
Бицепс 42, шея 40, икра (падла) 37, Жим с груди на раз 130, приседал мах 170,
Пока мало, но стараюсь)) Кости тонкие мешают...

34-бицепс, 38-шея, 40-голень.
Хожу всего месяц в клуб по бодибилдингу. Через пару месяцев думаю ещё нарастить. Сатраюсь есть больше продуктов, содержащих белки для наращивания мышечной массы. Во вторник пойду качать грудь и бицепс. Хожу вообще 3 раза в неделю, но получается 2.
VRoman прикольная тема, респект!

Значице, мышцы разгоняем ?

Олег С О, даёшь! Руки толще ног!
Ну что, больше никто не хочет высказаться? Неужели ни у кого дома нет никакой измерительной ленты или линейки чтобы смерить мускулы?

Шея - 36см. Голень 34см. Мне 15лет, рост 176см. вес 58кг. Нигде не качаюсь. Только н.теннисом занимаюсь.
Как мне бицепсы измерить?

Charlie Harper Лучше всего спросить кого-нито, самому неудобно мерять.

Весь прошлый семестр прохалявил. Во всех отношениях. Сейчас упорно нагоняю. Каждый день спорт - из них 3 дня спортзал, и 4 пресс и пробежка. Даже бухать перестал. К лету надеюсь быть в боевой форме. А то че то в падлу на South Beach пузом светить.

Шея 40 См, Голень 38.5, Бицепс 37. Вывод: Надо качать руки и ноги. Чем в данное время и занимаюсь.

[rus]A ia tri goda zanimalsia! Seichas nekogda. A kak izmerit?[/rus]

LSSAH Швейной лентой всего легче. А можно просто ниткой, а потом смерить её дину линейкой.

VRoman

[rus]Zaraza, net nichego seichas s soboi.[/rus]

[rus]Ladno, budem resultaty govorit-za odnu minutu-56 otzhimanii, pochti odin raz v sekundu.[/rus]

Голень 41, Бицепс 40. мерял все на холодное ( не разогретое тело - утром)

А в общем рабочий вес жим на горизонтальной скамье 110 приседания 145 .....
Занимал первые и вторые места по Харькову и области в течении 2х лет по культуризму в весовой категории до 70 кг
стаж 3.5 года . О как

P.S. На чемпионате Украины – пролетел

Простити меня дестрофика но тоже запостюсь
Шея 35 см Битсепс 32 Голень 33,5. Мерял при помощи кабеля SVideo - SVideo и линейки.
Вес 65 на памят max жим лежа 87.2

Лупик ты не качок, ты спортсментагер!

Sinwarrior А чего такое