Летом аналогично, если на отдыхе - то пораньше немного. Сейчас как всю работу закончу... то в 3, то в 4, то в 8, то вообще 1 через 2 сплю. Но, надеюсь, эффект есть))

Ложусь в 22-23 часа.

в последнее время в 20-21 час, а просыпаюсь в 4-5 утра :)))

О-ла-ла молодец...
пытаюсь заставить себя ложиться раньше 2-3 часов ночи... весь день же насмарку идёт. Пока отсыпаюсь в выходные.

В последнее время ложусь спать до полуночи, где в 23:30(не позже), просыпаюсь в 7:30 и прекрасно себя чувствую весь день.

SaH4o, аналогично, засыпаю в 22-23 часа и просыпыюсь в 06.30 - 07.00. Если же лягу в 2-3 часа утра, то весь идет насмарку (туго соображаю, какая-то лень, таое ощущение, что бухал)

Не раньше 00:00 в рабочие дни. 1:00 - 2:00 по выходным.

Вообще не сплю, просто выключаюсь на пару часов, обычно в 7 утра. Подъём в 10 и работа...

Стараюсь до полуночи спать завалиться, жаль не всегда получается. Если ложиться в 1-2, то утром зимой вообще тяжко вставать, летом хотя бы свет будит.

сплю когда как. но много.

Встаю на работу в 8 и очень страдаю. В ту ночь, соответственно, стараюсь не позже 2-х часов лечь. А так - в 4-5-6 часов утра...

в 12 , в среднем
хотя когда не работал мог спать когда угодно..

Последние дня 3 ложился в 17-18 часов, просыпался ночью часов в 12 и до 2. А там либо усну после 4-5, либо вообще спать не буду до следующего дня. Такой распорядок у меня стал. Ужас.

Если без тестов - то после 2х, в это время по местному появляются свежие обзоры на российских сайтах, прочитаю на ночь и всё.. если с тестами-бенчами - то и до 7 утра сидел..
встаю обычно в 9..

В среднем в 2-3, раньше просто не могу спать и все тут...

в среднем 23:50
бывает в 23:00, а бывает и в час ночи...
но в общем в двенадцать ночи.

С 19 по 23 года ложился в 3.00-6.00.После 23 лет стабильно 00.00-1.00.подъем 6.00

Сейчас не работаю и ложусь в 3-4 часа

обычно в 1-2
сейчас неработаю и вот уже неделю ложусь 5-6(,нада перестраиватцо обратно

ложусь в 3-4 встаю в 7.30 вот уже 4 месяца. в 8.30 учеба,после учебы сразу на работу,потом еще на 1 работу фактически
20 лет,3 курса.