Кушать чернику, морковку, чаще гулять на свежем воздухе (не лениться, часов по 5!), смотреть на зелёное (натуральное и не только) долго не сидеть за компом, капать в глаза специальные расслабляющие капельки... Вот наверное всё.....

Невеста программиста капли зло. это уже далеко не профилактика

Comander

[quote]капли зло.[quote]

ВИЗИН - средство действенное, но дороговато.

Человеческому глазу естественней видеть отраженный свет, чем от излучателя. Но это полбеды. Основная проблема как и с зубами - генетика.
И потом, пороки зрения разные... Помутнение хрусталика одно - это уж в клинику покойного С.Федорова., а деградация мышцы управляющей хрусталиком - это только тренировкой по аналогии с другими мышцами. Смотрите в даль почаще, и не просто, а смаксимальной резкостью.

У меня зрение- минус 8,5, делала операцию на сетчатке-говорили не больно и быстро будет, как же, час делали, больно до ужаса, а потом еще обезболивание прошло - так вообще хоть сдохни. спала на спине и руки под себя клала, чтобы глаза не тереть. А коррекция говорят чуть больно будет-значит вообще аут-нее, я делать не буду.
ношу линзы и очки по переменке, от линз глаз устает и одевать влом бывает.

а иногда снимать влом бывает, или руки перед этим помыть. тогда вобще худо...
Добавлено спустя 2 минуты, 8 секунд

Что, само собой чтоли?

Comander смотря какие капли

а черт его знает... походы к глазным... разным... подтверждают улучшение - да и самому заметно....

Catar проверь давление-если зрение скачет, возможно из-за него.

1'st navigator питание нужно +5в
А если серьезно, то таже проблема
Еще прошлой весной зрение было идеальным, а с зимы правый глаз стал +1 примерно...

замечаю, что рабочий ViewSonic VA712 куда хуже для глаз, чем домашний Acer 76e. Даёшь ЭЛТ-мониторы!

Зависит все от конкретного человека, его физиологии...

Всем кто имеет со зрением проблемы советую прочитать "Очки убийцы" (есть на либ.ру). Бороться надо с причиной, а не следствием.

Наф очки... лучше линзы закажи... хоть посимпатичнее...
Добавлено спустя 1 минуту, 25 секунд

Да... но искажения кристалика лечиться тока лазерной операцией