Самый безопасный обдув - в морду, не попадая в уши. Таким образом организм правильно реагирует на обдув, риск заболеть исключён. А вообще от моего вентилятора не возможно что-либо обдуть себе, а вот от мощного кондиционера очень-очень легко.

Тока что посетила идея, ходить в мокрой одежде, но только не так чтобы капало, выжать хорошенько и под вентилятор или на улицу, а еще лучше место воды поливать себя спиртом)))
П.С: не опробовал на себе, т.к. уже вечер не так жарко.

прол1
попробуй не просто пить горячий чай а делать это в шубе или на худой конец в ватнике, ноги должны быть в теплой обуви - гарантирую тебе 30% ускорение процесса адаптации к жаре...

Чтобы привыкнуть к жаре, занимайтесь физическими нагрузками с самого утра и ходите в баню. Уж я, как Астраханец, знаю На солнце 55 градусного градусника не хватает в особо жаркие дни...Часов в 8 утра бегаю, потом растягиваюсь и за тренажёры) Пока заканчиваю заниматься, уже часов 11. Самое пекло. Кепку мочим в холодной воде, дабы избежать теплового удара и пешочком по улице прогулка))) На пляже у нас бесполезно ходить...20 минут и обгорел, не смотря на то, что кожа у меня почти как у негра...

Ну вот, всё-таки закалка как-то проявляется, к жаре.

А обгореть это да... ничего, кроме полностью закрытого тела не защитит

что-то мне физика процесса неясна. Температура тела и то ниже. Пот должен литься
А если пить горячий чай, опять пот -- килокалории тепла надо отводить из организма. Тепловыводитель тот же -- пот

И в чем прелесть сидеть и потеть, если можно получит удовольствие и пользу от холодной воды с лимоном?

5o-clock
15% кажется воды испаряется с дыханием...

чтобы небыло перегрева когда окружающая температура превышает или равна температуре тела излишки тепла организму приходиться выводить несколькими способами...
основной выдеоение кожным покровом влаги для её испарения, любой ветерок тут в помощь, далее дыхание плавное и глубокое,
замедление обменых процессов через уменьшение физической активности.
Самое классное было бы омоложение, развитие организма т.е. убивание старых клеток и рост новых ведь на это надо энергию тратить которой в условиях жары избыток... но к сожалению способности регенариции у наших организмов ограничены...

вспомнил про собак, провел экспиримент
над собой
просидел с высунытым языком ровно пять минут...
сперва было плохо - язык как будто-бы сразу высох! но это первую минуту
после по спине прошел озноб даже!
потом мне зеркало подсунули, гады!
и тело стало выделять пот в три раза больше обычного
а самое обидное - теперь даже покурить больно!

во первых собаки не потеют...
во вторых дышать надо медленно ноглубоко...
в третьих вдыхать надо ртом пропуская воздух между языком и небом через небольшую щель но чтобы не было усилия... а выдыхать надо носом.
=======
зы... я этим спасался в молдавии в стройотрядах лет 20-ть назад )) а вычитал гдето в "йогах"
счас решил перепровериться вдруг перепутал чо... не... все верно...
http://www.all-yoga.ru/books/hatha-yoga ... yananda/40

BaCeK, у меня была не одна собака!
и никто из них не
знаешь, как из их пасти воняет, когда они, типа, носом выдыхают

не буду я больше ничего вамрассказывать! потейте на здоровье!

угу... ппц... правда у взрослых уже... а у щенков не воняет...

интересно как кошки охлаждаются...
смотрю за котом особенно он усилий не предпринимает просто лежит себе и все...
пьет мало совсем...

заметьте!
это предложил вовсе не я даже...
понаблюдал за котом, не трогая его!
он, падла, воду не пьет! он усердно вылизывает свои волосы, потом делает вид, что ему это очень противно - и... и выкладывает шерсть из брюха прям как "охотничьи" коппченые колбаски!
после - да -

ненавидю котов!

Испарение воды с целью охлаждения - это, конечно, круто....
Однако! Однако, количество испарённой воды зависит от влажности - при насыщении влагой данного объёма воздуха испарение и охлаждение закончатся. Можно, конечно, воздух поменять. Но новые объёмы воздуха будут неохлаждёнными. Так что, в-общем, у нас ничего не изменится. Скорее мы сами от ношения-поливания всяких матрасов вспотеем. Это первое. А второе - у нас вырастет в помещении влажность. Прилично, так, вырастет. И ухудшится испарение воды с поверхности кожи и, таким образом, мы подорвём наш "персональный кондиционер". Так что нет уж, на фиг все эти идеи с увлажнителями воздуха...
В общем, учим физику и вспоминаем физкал. Кондиционер - это устройство, априори отводящее теплоту отсюда и куда-нибудь ещё. А при любых увлажнителях вся теплота остаётся в системе+теплота, появляющаяся от самой дополнительной работы. Вот если Вы поливаете себя - то у Вас понятие тут включает в себя Ваш организм, а там - окружающий вас объём воздуха, который постоянно меняется. Таким образом, когда Вы потеете/поливаетесь и с испарением теряете теплоту - Вы её реально переводите из одной системы в другую, а не рассеиваете/аккумулируете в одной и той же.
Так что рекомендую обернуть мокрое полотенце вокруг своей головы и придумать что-нибудь ещё))))

не совсем так...
в моем варианте если посмотрите стоит фанерка которая отражает поток воздуха вверх и в бок при этом у меня постоянно открыта дверь в коридор и открыта дверь на общем балконе, в результате благодаря постоянно легкому сквозняку влажный воздух выноситься из квартиры, но успевает слегка понизить температуру в онной...

В общем случае конечно приходиться решать что лучше сидеть в теплом сухом воздухе и хорошо испарять пот или в прохладном но влажном воздухе... имхо второй вариант предпочтительнее если температура воздуха такая что организму нет необходимости самостоятельно охлаждаться.

вообщем все как обычно - компромисы

Алле, Маааассква ба, сколько можно ныть????? по телеку только и трындят, как жарко в Маааасскве
35 градусов у них, аврал
долой нытиков с оверов!

ZimbabaS незнаю как там по телеку говорят, а у меня в тени судя по градуснику 40...

Я люблю горячий чай и холодный квас. Горячий чай в жару мне даже больше нравится. Главное пить не спеша.

Будка самоубийц : как вы хотите умереть - быстро и безболезненно или медленно и мучительно ?

ЗАВИДУЙТЕ! Симферополь, полдень, в тени +24!!!! - холодный воздух с моря Вчера-позавчера было +35 в тени. А вы всё плачите - жара-жара. Главное влажность - у нас щас сухо как никогда