Читал, что если не есть часов 10-12 в дневное время, то кислота желудка начинает постепенно разрушать стенки желудка. Отсюда проблемы с желудком и далее язва.

Дома турник, гантели, пробежки по вечерам. Мясо в вареном и жареном виде не очень люблю , котлеты какие-нибудь еще ладно. Творог и каши употребляю.

Только что мне дадут эти 15-25-30 килограмм? Соответствие "норме"?
Больше же "таскать" придется

Я при росте 185 в 18 лет весил 68, но при этом тягал 100 кг от груди лёжа, бес проблем и не по разу (норма тренировки 10, на спор 19)

Я занимался у хорошего тренера, он КМСов готовил,

Я занимался у хорошего тренера, он КМСов готовил,

Вы или уникум или сказочник

да. это и называется "сухая голодовка"

Че за бред? С какого перепуга сердце от этого остановится?

механизм защиты. попробуй - делов-то?

я ПРЕКРАСНО ПРЕДСТАВЛЯЮ, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ЗНАЕТЕ. с человеческой медициной я знаком. просто мой опыт позволяет мне выйти за рамки этих предубеждений.

я верил вашему бреду. достаточно долго. у меня, к несчастью, есть хороший друзья в очень продвинутых медицинских заведениях - не последние люди. поэтому от моих детско-юношеских болячек, в свое время, меня лечили самыми современными (и даже сверхсовременными) методиками. годами. безрезультатно. от того, от чего я избавился самостоятельно за неделю, забив на авторитеты и обратившись к себе.

самая бездарная отрасль человеческой медицины, надо заметить.

TwentySix
А кто друг по специальности?
У Вас сейчас есть какие-нибудь жалобы?
Сходить сделать карту гормонов можно, чтобы убедиться что у всё нормально, либо узнать о каких-то отклонениях.
Принимать гормоны-полный бред!
Главная причина- угнетение собственного синтеза по отрицательно-обратной связи. В настоящее время гормонотерапия очень не приветствуется, только как крайняя мера.
Если найдутся отклонения, просто сходите к эндокринологу на приём.

Человек жрал тоннами жирную пищу, закусывал каждый раз рыбой и морепродуктами, и так по 3 раза в день. Соответвенно у него повышается уровень холестерина в крови, что приведёт в дальнейшем к атеросклерозу

А в туалет они ходят за этот месяц?Говорю точно, это бред. Даже понятен принцип смерти при отсутствии потребления воды. Не надо песен в трибунале.

Просто чушь! Что за механизм защиты такой?

Есть заболевания, которые как не лечи рецедива не добьёшься. Например, псориаз

когда речь идёт об острых хирургических заболеваниях, альтернативы просто нет!!!

Конечно мне интересно как "оперируют" хилеры. Изучить эту тему и познать процесс. Но думается мне, что не европейского это ума дела.

Такое высказывание очень сильно очерняет твою репутацию, как "знатока". Просто тупейшее высказывание. Лучше не замечай.

Я большой любитель фастфудов (раз в неделю хожу чутка перекусить =), но в том же маке или kfc никогда не покупаю всю эту газированную гадость - пепси и прочую колу, всегда несу с собой сока литр и радости от употребления всяких чикенбургеров и твистеров намного больше, если запивать соком, нежели "шипучками".

я знаю людей, которые на сухой голодовке по месяцу сидят - живы здоровы. про пищу - тем более смешно.

Добровольное голодание на борту парусного судна при пересечении Атлантики

Команда бросила вызов - первую часть путешествия они будут голодать «на сухую». Это продлится 7 дней до момента, когда мы приплывем в Лас-Пальмас (Канарские острова). С этого времени и до прибытия на сушу по другую сторону Атлантики они будут употреблять только воду. Это превращает морскую экспедицию в приключение по выживанию. Константин и Андрей проводят первые 7 дней (от г. Палос-де-ла-Фронтера до г. Лас-Пальмас), а Голтис невероятным образом 14 дней без какой-либо пищи и воды. Одновременные лишение калорий, дегидратация и жизнь на борту маленькой яхты создают уникальный и сильный стресс. В этих условиях происходит сложная физиологическая адаптация. Я располагал ограниченной аппаратурой для наблюдения и мог проверять уровень глюкозы в крови, кровяное давление, делать анализ мочи с помощью тестовых полосок, пульс, но рассчитывал на лабораторные анализы, чтобы оценить общее состояние участников. По прибытии в Лас-Пальмас (о. Гран-Канария) я получил возможность провести некоторые анализы крови и взвесить троих участников. Значительная потеря безжировой ткани и общей массы тела неизбежны, а конечное выживание участников зависело от многих факторов. Этот отчет рассматривает некоторые физиологические и патологические изменения, произошедшие в период полного исключения калорий и рассматривает факторы, которые, возможно, повлияли на способность команды к выживанию.

Первые 7 дней

Уровень дегидратации участников команды чрезвычайно тревожил меня как врача. Физическое состояние команды резко ухудшилось после первых 48 часов. Мы находились в бурном море, и все страдали от недостатка сна. К концу первых 7 дней организм Константина был клинически обезвожен, снижен тонус глазных яблок, снизился тургор кожных покровов. У Андрея также было клиническое обезвоживание и признаки ухудшения периферического кровообращения. У обоих был пониженный уровень глюкозы в крови, кетонурия и протеинурия.

После первых 7 дней Константин потерял 5,7 кг, что равно 7,5% от общей массы его тела. Самый низкий наблюдавшийся уровень глюкозы в крови составил 3 ммоль/л (54 мг/дл), а самые низкие показатели кровяного давления - 89/64 мм рт. ст. Уровни мочевины (86 мг/дл) и креатинина (1,38 мг/дл) поднялись по прибытии в Лас-Пальмас и нормализировались спустя 2 суток после того, как он начал употреблять воду. У него наблюдался повышенный уровень мочевой кислоты 10,5 мг/дл, который упал до 6,9 мг/дл вследствие регидратации. Константин сообщил о значительном улучшении его физического состояния после того, как он начал пить воду.

В течение первых 7 дней Андрей потерял 9,2 кг, что равно 11% от общей массы его тела. Самый низкий наблюдавшийся уровень глюкозы в крови на этом этапе составил 3,8 ммоль/л (68 мг/дл), а самые низкие показатели кровяного давления были 100/74 мм рт. ст. Уровни мочевины (74 мг/дл) и креатинина (1,25 мг/дл) немного поднялись по прибытии в Лас-Пальмас и нормализовались после того, как Андрей начал употреблять воду. Функции почек оставались в пределах нормы. У него наблюдался повышенный уровень мочевой кислоты 10,5 мг/дл, который упал до 8.6 мг/дл вследствие регидратации.

Прожить 14 дней без пищи и воды (Голтис)

Голтис упорно продолжал свое сухое голодание в течение следующих 7 дней после нашего прибытия в Лас-Пальмас. В целом это составило 14-дневный период, проведенный без пищи и воды. Мы не встретим другого такого примера в медицинской истории. Голтис не пребывал под круглосуточным наблюдением, но, судя по ухудшению его физического состояния, я могу утверждать то, чему сам был свидетелем, и, на мой взгляд, это является правдой. Я видел человека, который голодая достиг порога смерти. Голтис с легкостью постарел на 20 лет за 2 недели, проведенные без пищи и воды. В конце этого срока он спал и двигался, как старик. Его организм был предельно клинически обезвожен, сам он пребывал в очень плохом физическом состоянии, но, что бы ему ни говорили, он не отступал. Я благодарен, что он пережил этот период, так как я серьезно опасался, что исход будет иным. У меня не было возможности проводить какие-либо специальные исследования над ним, когда мы покинули Лас-Пальмас и находились в море после первых 10 дней путешествия. На протяжении первых 14 дней самый низкий наблюдавшийся уровень глюкозы в крови был 4,5 ммоль/л (81 мг/дл), а самые низкие показатели кровяного давления 103/73 мм рт. ст. По прибытии в Лас-Пальмас уровень креатинина был немного повышен и равнялся 1.21 мг/дл, уровень мочевой кислоты был также повышен - 9,3 мг/дл. Два дня спустя ситуация ухудшилась, и уровень мочевины был равен 61 мг/дл, а уровень креатинина 1,5 мг/дл. Уровень мочевой кислоты оставался более менее стабильным. Как уже отмечалось, у меня не было возможности проводить дальнейшие анализы в данном случае, но я уверен, что его функции почек показали бы стремительное ухудшение. У него наблюдались постоянные кетонурия и протеинурия, сильная усталость, тяжелая бессонница. В течение первых 7 дней Голтис потерял 11 кг, что равно 12,6% от общей массы тела. Было удивительно и в то же время тревожно быть свидетелем его силы духа в упорном достижении цели - дойти до грани жизни.

Самые низкие показатели кровяного давления:

Голтис: 87/58
Константин: 63/42
Андрей: 83/52

Нарушения обмена электролитов были постепенными, но прогрессирующими. Вскоре мы замечаем повышенную потерю калия, вызванную потерей висцеральных протеинов, богатых калием. Также может наблюдаться калиевое истощение. Вероятен отрицательный баланс фосфора и магния.

Гормональные изменения включают повышение уровня кортизола при сопутствующем снижении супрессии дексаметазона и утрату нормальных циркадных изменений. Также происходит значительное снижение тестостерона. Наблюдаются пониженные T3 и T4 и ингибирование тиреотропина по принципу обратной связи. Это состояние легкого гипотиреоза может выражаться в замедлении реакции, быстрой усталости, нарушениях координации и изменениях контроля эмоционального состояния, наблюдаемых во время голодания.

Внутренние запасы витаминов крайне отличаются в зависимости от класса - жирорастворимые или водорастворимые витамины. Во время голодания витамины A и B12 могут быть не использованы в течение 10-12 месяцев, в то время, как запасы витаминов С и D могут иссякнуть через 4-5 месяцев. Среди всех водорастворимых витаминов тиамин обладает самыми малыми запасами и может быть использован в течение нескольких дней, появления симптомов можно ожидать в течение 2 недель. Медицинские исследования показали, что при голодании происходит значительная атрофия и дистрофия всех органов. Сердце и печень, вероятно, теряют в весе и объеме пропорционально потерям скелетной мускулатуры. Если при голодании сохраняется интенсивный метаболизм, то признаки повреждения печени могут проявиться у здорового мужчины после пяти дней голодания.

Общая потеря веса в конце путешествия:

Голтис: 20 кг Константин: 12 кг Андрей: 16,5 кг
(23% от веса) (15% от веса) (19,5% от веса)

#77 #77 #77

Отвечу только на это , остальной бред лень комментировать ...

Для того и голодания, чтобы выводить из организма всю эту и многую другую потребляемую гадость.

Для того и голодания, чтобы выводить из организма всю эту и многую другую потребляемую гадость.

на счет не лучшей стороны. я верил вашему бреду. достаточно долго. у меня, к несчастью, есть хороший друзья в очень продвинутых медицинских заведениях - не последние люди. поэтому от моих детско-юношеских болячек, в свое время, меня лечили самыми современными (и даже сверхсовременными) методиками.