бросил,не курю больше месяца

...подкаблучник.

Шутка сделала мой день
Если серьезно, то бросить курить сам хочу, но полностью отказаться никак не могу. Парадокс в том, что я могу по нескольку дней не курить, ну просто душа не лежит, а потом вдруг беру сигарету и выкуриваю штуки три-пять в день и так постоянно, потом опять могу не курить. Короче говоря такого, чтобы были ломки, когда нет сигарет и идти по среди ночи в магазин, такого нет. Зависимость такое ощущение больше напоминает условно-рефлекторную и на психологии завязанную. Но видимо я пока на распутье и полностью отказаться от курения пока не готов, т.к. еще и трубки люблю иногда курить.

Бросил курить в конце августа, бросил потому что семья важнее,
точнее дети, будущие. Применял таблетки в помощь (Табекс), но чуть не
сорвал свой план - там надо в определенный момент полностью прекратить
курение. Пришлось вбивать в свой мозг, что это мне надо и не только,
и если не сделаю сейчас - станет хуже, сложнее в дальнейшем бросать.
Короче до сих пор бывает так, что почти готов сдаться и пойти покурить,
какая-то психологическая зависимость есть...
Страшно это - курить, кто не курит лучше не начинать.

Где-то это я от тебя уже слышал..

А что вам мешает бросить курить? Я вот когда хочу курю.. редко, а в целом не курю. Нафиг надо.

Шестой год без курева Давайте Оверы бросим курить ! #5258204

А хочет, Бастэч, когда выпьет

Куба, респект. Поделись с народом как бросал, ощущения, здоровье- улучшилось, нет.

. Применять ничего не надо, если применяешь, то не бросил- правило такое. Просто бросаешь и все, безо всяких "помощников" и заменителей.

Пятнадцатый ...

Если бы все было так просто бросаешь и все, то подобных тем не было бы, а врачи наркологи сидели бы без работы. Уже доказано, что от героиновой зависимости легче вылечиться, чем бросить курить. Пробовал, бросаешь и все, максимум месяц.

Я вас умоляю, кем, британскими учёными ?
Тут основаполагающим фактором является среда. То есть наркомания не излечима на 99% из за того что человек, сохраняет привычный образ жизни. Факт.
С курением ситуация такова, что вырваться из вредоносной среды у вас не выйдет. Сигареты и курящие люди будут вокруг всегда ! По этому лучше вбить себе в голову мысль что вы НЕ курящий. То есть надо говорить НЕ Курю ! а не Бросаю.

Не начинайте курить, и не нужно будет бросать.

Эм-м-м... как-бэ "поздно закрывать конюшню, когда конь украден"...

Как Ваш месседж должен помочь оверам, которые хотят бросить курить (см subj) в практическом смысле?

Курю сигареты когда выпиваю(это редко бывает).

sErgillo, markz0R да и все
Блин, мужики... Никотин - сильнейший (как я где-то вычитал... лучше проверить) наркотик в мире - не зря всего капля убивает Собчак... эээ, лошадь.
Не стоит преуменьшать эффект привыкания этого наркотика.
Почему я "помогал" таблетками? - Знал, что у них курс "лечения" особый - раньше испытывал...
Бросить надо в определенный момент - иначе дальше курим... Психология тут в плюс такой огромный,
что без нее даже думать об этом подвиге не стоит (это касаемо лично меня).
Я первые 2 месяца сны видел - курю! и мне это нравится, мне уже все равно на всех
с их мнением о том что я начал курить опять... главная мысль (во сне) - я курю, и мне "хорошо".
Меня люди в пример ставят своим родственникам: "он курить бросил!!!" - а я сочувствую тем, кто это выслушивает - сложно сделать так же.
Подвиг бросившего курить в наше время - почти как совершить подвиг, за который медаль страна выдает...
И да, окружение человека - делает почти всю погоду вокруг... Как я хочу пойти покурить с друзьями, когда идут они...
Честно, я не знаю сколько я смогу НЕ КУРИТЬ!!! Меня ломает и подвигает на курение почти каждый день, до сих пор - полгода уже как...
Не начать легче всего, но да, темы тогда бы не было если бы все всё знали заранее.

rw#13
Ну вот не надо оправдываться, мол такие беденькие - не знали о последствиях курения. Люди прекрасно знают, что с ними будет дальше, если они начнут курить. Но видно некоторые слишком глупы, чтобы осознать весь риск. Но больше всего меня бесит, когда они начинают плакаться об этом другим. Спрашивается - зачем начинал, если знал, чем всё закончиться?

rw#13 Только вот не надо с пеной у рта рассждать о том о чём не имеешь представлений. Никотин в принципе наркотиком можно считать с бооольшой натяжкой. Про ломки вообще смешно, ещё скажи ночами не спишь ...

dinjek90 - если бы я знал всё в полной мере, как я испытал на себе - не начинал бы даже.
Никто и никогда словами мне не передал того, что происходит при курении - отсюда и такие последствия.

Sicvestoratium не с пеной - не надо таких высказываний, а частые сны - отражение желания (мозг не спит)
посредством сновидения. Не просыпался - но если я проснусь от такого - чую пойду курить...

Все видят . До конца жизни видеть будешь время от времени , но удовольствия особого от этого уже испытывать не будешь и тяга пройдёт .

Не нужно относиться к этому как к подвигу . Смотри на это как на обычное и естественное дело . Чем меньше усилий прилагаешь для борьбы с собой , тем меньше будет тяга и легче со всем справиться . Главное поменьше думать об этом : отвлекаться нужно на работу или развлечения (кроме спиртного разумеется) .

Lochmatiy от спиртного не тянет...
тянет только в присутствии курящих

От самого спиртного не тянет , но "под мухой" легче снова поддаться соблазну и закурить в присутствии курящих .