как-то после 5 часов непрерывной игры в анреал кисть болела. а так вроде все нормально

Ну не скажи... первое время непривычно, да. Но потом прото без него невозможно! У меня щас "гламурный" коврик в виде девицы... у которой сиськи выполняют роль гелевой подушки...

Точно, зло это.

+1

Сейчас вот сделал

и, о чудо! состояние улучшилось кардинально!
А про столы - нужно норм покупать, чтоб подходил, а лучше по инд.заказу делать.

Nehalem У меня была такая тема в начале 2002 года и проходила где то пол года.
Рука всегда на уровне, локоть на подлокотнике кресла, сам подлокотник на уровне клавы, всё идеально. Клава какаято Genius самая обычная, 2003 года.

Не скажи. Хорошие и большие модели можно переделать и получить почти идеал! Я вот переделал, только внизу, вширь, маловато места оставил, если сесть по турецки - тесновато. Зато в остальном шик.

Подниму тему, последние пол года столкнулся с этим.
Поможет ли экспандер (обычный в форме бублика советский) ? Или например смена мыши, может что то под руку подкладывать (что б не на голом столе рука лежала) ? В основном от работы с мышью боль.
Локоть на столе постоянно.

уже говорили обычный офисный стол достаточно глубокий чтоб локти на нем лежали про это [censored] компьютерное забыть навсегда, ну и коврик с силиконовыми сиськами
у самого такой лет пять наверное, раньше за 2-3ч контры суставы отваливались теперь ни каких проблем работаю по 8-10ч за компом,всякие тренажжеры не устраняют причину постоянную статичную нагрузку в лучезапястном суставе массой всей руки что абсолютно не физиологично, както так

у самого logitech g3, всякий беспроводной шлак не признаю они в любом случае тяжелее что при мелкой моторике дает лишнюю нагрузку

Ну у меня не совсем обычный, делался под заказ (по моим чертежам), по размерам весьма здоровый, высотой 80см (ибо сам 188см), к тому же нет специального отделения под клаву/мышь, как в офисных столах. могу в принципе локоль на стол и не ложить, но так хуже. А вот за наводку с ковриком спасибо.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Мышь X-748K с вынутым утяжелителем.

не, как раз надо чтоб они свободно лежали на столе, если большой рост опускать сидушку значит, смысл в том чтоб нагрузка распределялась по точкам опоры, а сиськи как раз подпирают под сустав и приподымают руку на уровень мыши, те не надо предплечье и кисть постоянно держать на весу

Даже представить себе не могу стол, что бы локти лежали на столе. Плюс, даже если какой то особо широкий стол это меганеудобно.
MaD!CaT у меня болели кисти (лучезапястный синдром) когда я проходил Соло на клавиатуре. Печатал каждый день по 1 часу. Через 7 месяцев просто ад был в суставах кисти.
Нужен отдых. Или мажте какой нибудь мазью. Мышь замените. Не запускайте.
Мне помог отдых.
ЗЫ. Правильная посадка за ПК - предплечья навесу параллельно столу, пальцы свободно висят над клавиатурой.

80см в глубину среднестатистическому человеку если нужна только клавамыша более чем хватит развалиться с локтями на столе
времена полметровых гробов на столах вроде прошли, нэ

80 см этот гроб будет в полкомнаты у некоторых. Плюс стандартная глубина столешницы 60см. И была и есть. Никогда никто не делал стандарты 50 или 80.
Повторюсь для вас непонятливого.
1 Про правильную посадку я написал выше.
2 Лично я всю мебель в комнате минимизирую. Даже не могу себе придставить УГ ввиде 80 см сжирающегоместастола у себя в комнате. При подвешенном мониторе достаточно и 40 см.

И вообще, если вы не заметили я на вопрос отвечаю, а не задаю его. Вы же ведете себя странно - отвечаете на ответы....

Kaizer Soza
#77 Сорри за плохое качество и бардак на столе, фоткал на мобилу, фотика под рукой нет, сидеть очень удобно и места на столе для всего достаточно, не прихходится думать куда что приткнуть (моник профильный 24 дюйма для оценки габаритов).

MaD!CaT
Я бы на вашем месте колонки на кронштейны повесил. Не место им на столе.
http://img.wikimart.ru/img/catalog_mode ... _mid2.jpeg

как раз автор и спрашивает о проблеме работы на весу а не то что вы ему советуете, 1-про физиологичность см выше 2-если это инструмент для деланья бабла то и место под этот станок должно быть соответсвующие, по вашей логике дизайнер тоже должен ютиться в уголке 50/50см с 17" монитором зато места в квартире много

Shadow Angel
Вы опять отвечаете ответом на ответ. Не надоело? Может хватит флудить?

У меня 90х40. Монитор 27". Все хорошо.

Я вот не уверен, что это от посадки зависит. Несколько лет работаю за стандартным офисным рабочим столом и пользуюсь хорошей логитечевской мышкой, а вчера меня пронзила резкая боль в правой кисти, и крутит до сих пор при работе. Так что проблема комплексная.

MaD!CaT
колонки поднять както либо на стену прикрутить,как раз место освободится руку вытянуть

Кстати можно попробовать эластичные бандажи для кистей. У моего брата тоже болели (но от руля). Купил себе бандажи кистевые. Больше на боль не жаловался.
Можно их носить не на постоянку, а в качестве профилактики, когда есть неприятные ощущения в запястье.
Покупал их в "Все по 36". Но сейчас они там не продаются.



#77

Руки отрубть и всего делов