GrIfFiN7
Я лишь могу добавить,что ничего не изменится и ничего не даст глупое наращивание мыщц и массы, плюсы будут ничтожны, а затраты времени себя не оправдают.

BTF-Yaroslav а жизнь сама по себе пустая трата времени. жил себе, старался, получал знания, обрастал имуществом, занимался спортом...а тут хоп-па - и умер.
и зачем все это нужно, правда? можно ведь было валяться на диване, курить косячок, есть чипсы, и запивать их пивом.

Orsus С этим не поспоришь Я просто имею ввиду,что не имеет смысла заниматься тем,что не принесет реальной пользы.Развитие другой "мышцы" (мозга)-куда полезнее

В инете просто навалом инфы о питании вот неплохие сайты--athlete.ru
www.steelfactor.ru

rezOff Поднял настроение,спасибо. Dr.Ev1L Ты нормальный парень,20 лет,нормального телосложения,чем тратить время на эту белиберду,лучше с девчонками время проводи, обаяние+интелект их привлекает больше чем горы мыщц. (недалеких блондинок в расчет не берем,ибо с ними не интересно )

НЕСОГЛАСЕН С ВАМИ лучше быть здоровыи сильным,чем больным и слабым ,да и девушку свою как будешь от лиц с неуравновешенным поведением защищать?

Ecowar Я не о том ,что надо быть задохликом Автор темы нормально, в меру, занимается спортом и ничего его здоровью не грозит А что касается защиты,то мышцы плохо тут помогают Лучше на бокс походить(только в меру!)-помогает.А вообще лучшая зашита-избегать неприятностей

Опять же несогласен попробуй пробей удивишся!Я тож боксом занимался оч мало конешно но знаю что такое качок и боксёр на ринге

Ecowar Я сам люблю бокс и знаю-сила удара дается от природы,ее нельзя натренировать(а жаль-столько великих боксеров,а без удара). В боксе все решает скорость. Вот в борьбе сила нужна,это да...
Добавлено спустя 4 минуты, 35 секунд
Чего-то мы от темы ушли-"Правильное питание перед тренировкой, и в жизни" ,сейчас бы карточку не получить

Дык я за себя и писал в посте!
Каждому своё, всё зависит от того чем ты занимаешся. Вот я считай физически не тружусь сейчас - занимаюсь Китайскими дверями, поэтому мне вес набрать проще простого. Да 2 хот дога в день тоже мало, если утром и вечером не ешь.

полностью согласен, качатЦа надо, но в разумных пределах. Ведь самое главное не мышцы, так и жизнь может мимо пройти

Непонимаю я тебя, тоесть нафиг спортом воще заниматься чтоли, Ecowar правильно пишет чтоб с девушками гулять надо их защитить уметь,BTF-Yaroslav и воще я еще раз пишу у меня не стоит задача быть качком и до посинения качатся просто чтоб силенок прибавилось, лишними не будут, да и просто очень приятное ощущение после тренировки тренировки, чувствуешь каждую мыщцу, как сила прибавляется

качёк завалится от одного удара в голову, и все его груды мышц коту под хвост, сам один раз такое прошёл, какой-то соплячёк меня мохину в 1 удар вырубил, потом пытался бесполезно запинать, канешно броть есть, она никуда не деётся, но сам факт отключки мне сильно не понравился. не то что мой брательник, тяжёлое детство, вечно от сестры да от меня по башке получал, в итоге голова настолько бронь, что один раз его 2 жлаба всю морду расквасили, но никак не смогли вырубить, он даж головокружения не получал, всегда в трезвом состоянии находися... а на улице всех собсно этим и берёт, он пару ударов по бошке противнику сделает и тот в шатание, ещё порция и уже валяется в отключке, а его сколь не бей ему всё поровну. так что качёк не качёк, ну двинет он , если ты не рубанёшься, и даш ответный от которого он свалится, то дальше чё хошь с ним делай.

Dr.Ev1L Да я же не говорю,что не надо заниматься спортом. Я о том ,что вполне достаточно 2 раза в недельку по часочку с друзьями походить в спортзал,и для этого не надо как-то особенно питаться и соблюдать какую-то диету Конечно,если ты получаешь удовольствие от самого процесса(как ты сам пишешь),то можно и качаться,только пользы от этого будет немного.

BTF-Yaroslav хз мне просто, так сказать удовольствие доставляет когда я знаю, что питаюсь правильно, знаю что это полезно для удовольствия и резултат не заставит себя ждать, да и в качалку 2 раза ходить маловать как-то

Dr.Ev1L 2 раза в неделю самое то,чтобы быть подтянутым,а больше и не требуется. Но я вижу тебе нравиться сам процесс ,тогда почему бы и нет,хобби как хобби,занимайся в свое удовольствие Кто-то монеты и марки собирает,кто-то "попугаев" набивает в бенчах,а ты качаешься-нормальное по-моему такое хобби

Ну вы еще подеритесь, ппц ..

************