Зачем тебе? Ты уже и так достаточно жирный троль! А на ВИЧ ты проверялся?

буду банален, но пельмени под водку )) пара недель такого питания по вечерам и толстота обеспечена

а еще лучше женился бы ты, барин

Vladson, обмен веществ нормальный просто. Еще старше станешь - тогда попрет бесконтрольно.
Roy67, ешь больше вот и все. Регулярно причем.
А если мышцы надо - то сметанку и в спорт. зал.

На завтрак гречневая каша на молоке, на обед гречневый суп, на ужин гречка с мясом
До сих пор не могу сбросить лишний вес

купи себе баранки, например, и целый день еш их на работе, особенно полезно при сидячей работе. будет тебе через недельку-другую. но правильно говорят с возрастом набетется, я вон лет 10 назад бился в категории до 60 кг, щас к 34 у меня вес не опускается ниже 75

Vladson
Такая же фигня, третий год один и тот же вес...

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Clay Allison Trump
Не надо в каждой ветке демонстрировать отрицательные черты ваших характеров.

Clay Allison
Что смешного в смертельном заболевании?

пей пиво со сметаной или с майонезом даже

Блин. Не надо хотеть толстеть ! Потом жалеть будешь ! Я вот хотел потолстеть (При росте 190 весил 67 кг.) - теперь вешу 82 и чувствую, что это уже лишнее ... одышка появилась, пузо начало отвисать ... надо-бы килограммчика 3-4 сбросить ... Лучше меньше весить, чем больше.

Добавлено спустя 45 секунд:
AlexikWar

Это что-то новенькое !

не не, вы почитайте в инете. многие советуют пиво со сметаной для набора веса. я кстати как то сам попробовал. ничо так на вкус. в туалет не бегал потом )

Duster не, там морковь/свекла нужны))

Не слушай советы кушать много на ночь и питаться в макдаке, так и здоровье угробить можно. Тут лучше сходить к диетологу, он тебе выпешеь примерный рацион. А вообще слышал что нужно на завтрак есть манную кашу с медом в перемешку очень много (то есть вобще до отвала), вкусно, полезно и желудок немного растянется, но не стоит сразу бросаться так делать, набрать вес - штука индивидуальная, так что лучше к врачу


Глупости, организм может не набирать вес когда у него уже что-то нарушено

Roy67 сало.. с чесночком.. ммм... /me вспомнил старые времена..
P.S. ну т.к. я из роду "небогатых студентов", потолстеть никак не смогу помочь, тобишь посоветовать... а вот похудеть - так сразу! Приду и опустошу холодильник в считанные минуты

Ramik не-а) Я здоров, физически развит и т.д. Сколько бы я ни жрал, я не поднимаюсь выше 72 кг.

одно дело, когда это от болезни, т.е. некомфортно. А если всё хорошо и вес не меняется - значит и не надо.

не стоит стремится пополнеть, есть ли в этом смысл? Лучше мышечную массу покачать - для таких целей необязательно в спортзал ходить можно и дома на турнике и комплекс упражнений с гантелями. Лучше не сразу налягать на большие нагрузки а постепенно, да стоит это дело лучше начинать примерно лет в13-16, да и позднее можно, главное чтобы желание было. А потом после 27-30 лет вес будет набираться ой-ой, конечно же если не будешь заниматься активно спортом.

funki, да нормальный вес при таком росте. У меня при 189 см 82-85 кг. И никаких проблем.

RZ
а лет вам скока,если не секрет?:)