Да у меня же не запястье болит, и не спина, а только палец, которым я тычу в ЛКМ и СКМ.

Я через KeyManager продублировал действие ЛКМ на одну из клавиш клавиатуры, а СКМ продублировал на 5-КМ (это которая боковая-передняя, под большой палец), чтобы указательный отдохнул.

Пальцу просто отдых нужен, врач так сказал. А НПВП всё равно попить нужно, чтобы воспаление быстрее ушло. Ибупрофен нетоксичный, если дозы умеренные, то его хоть годами пить можно (при некоторых заболеваниях люди так и делают).

А контроллер точно не для меня. Пытался привыкнуть (у меня есть от Xbox), никак. Только рулить на машине (лодке, самолёте) удобно, остальное нет, даже в слешерах. А уж целиться и стрелять на котроллере - это вообще ужас.

Универсальное средство от всех болезней.

#77

Ну или поболит и само отвалится.

болят значит мышцы пальца растут, но уже не хватает физухи для восстановления. для лучшего роста нужно перед игрой принимать предтрен. после нагрузок массаж пальца и компрессы. если уровень тренировок пальца высокий, то обязательно нужно добавить витамины и фарму. в данном случае было бы не лишим подкалывать в мышцу пальца гормон роста. ну и как минимум принимать ГЗТ. не стоит так же пренебрегать разминкой перед нагрузками.

Alexshanghai Мышцы ни при чём. Мышцы болели бы в другом месте. Пальцами двигают те мышцы, которые располагаются в предплечье и + немного мышц есть на ладони.



Например когда мы со всех сих сжимаем эспандер - это работают на 90% предплечье (которое от локтя и до запястья) и на 10% мышцы кисти рук (см. картинку).

Внутри пальцев в основном кости, хрящи и связки. Вот это и болит обычно (либо первое, либо второе, либо третье).

обезбол точно не пей
встань сделай разминку хотя бы 10 приседов 20 отжиманий хотя бы кровь пойдёт
потом отдельно кисти и пальцы
возьми эспандер тренируй кисти и пальцы
делай что-то другое дома руками, не только управление клавомышью
например мой посуду, мой пол, пылесось протирай пыль и т.д.

Добавлено спустя 10 минут 53 секунды:

в игре должны быть key bindings
надо настроить как тебе удобно а не страдать
я обычно на среднюю кнопку (она же нажиатие колеса) назначаю всегда melee мне так удобно

Просто бросить игру и не надо будет садить печень колесами