Кверцетин содержится в кашах, овощах. Да будет тебе известно -что сегодня Кверцетином излечивают раковых больных на практически последних стадиях (знаменитая гречневая диета) и это научный факт. Я бы сказал -что кверцетин ни что иное -как главный витамин в жизни человека, сильнейший антиоксидант. В больших количествах -вредно все, но если употреблять в меру -это несомненно польза.
ЗЫ: Старинный русский бальзам от всех болячек . Луковая шелуха (которая состоит по сути из кверцетина) +водочка и на недельку в холодильник. Затем перед едой столовую ложку на протяжении месяца -и посмотрите эффект.

ну и каков эффект ?

Если ты совсем зашорен, то предлагаю тебе простой и наглядный эксперимент:

1) Сдаешь кровь, смотришь на нее в микроскоп
2) Выпиваешь 50-100 грамм водки
3) Через пол часа сдаешь кровь, смотришь на нее в микроскоп
4) Через 2 часа сдаешь кровь, смотришь на нее в микроскоп.

Заодно можешь сфоткать свою удивленную рожу.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

Разницу между столовой ложкой и 50грамм+ объяснить?

Я употребляю и чувствую себя отлично в свои 36. Никакого алкоголизма у меня нет -более того, пропал гастрит, нормализовался гепатоз печени (он есть у всех, теперь печень у меня в абсолютных пределах -не увеличена ни на мм), отличный сон, практически не болею уже пару лет. Более того бегаю раз в 3 дня.
Забыл самое главное -от простатита и следа не осталось (хотите верьте, хотите нет)

На 400 м? Это ты называешь бегом?

за литрушкой.

Суперский эффект, только есть условие. Засыпать не позже 12 часов, вставать в половине седьмого и не кушать после 19-00. Ну и по возможности нагрузки -в виде небольшой пробежки (раз в недельку хотя бы, но регулярно и не зависимо от погоды) и конечно секс -по возможности не реже раза в день (особенно с утра -пишут очень полезен).

Убери из своей жизни алкоголь - станет еще лучше...

400 метров вполне достаточно , чтобы быть в тонусе. Суть -делать это регулярно. И помнить -что все хорошо в меру, злоупотреблять нагрузками не стоит.

так у тебя здоровый образ жизни (вроде), может зелье твоё не причём ,ась?

Лучшее -враг хорошего...

Да он не шарит вообще о том, что творит с организмом алкоголь... Я ему предложил наглядный эксперимент, проделав который, он скорее всего перестанет пить вообще.

Кверцетин – широко распространённое вещество, это и антиоксидант, помогающий бороться со старением, и «строительный материал», укрепляющий стенки наших клеток, и мощное противовоспалительное средство. Особенно кверцетин полезен для капилляров – мелких сосудов, питающих наши органы. Зачастую различные заболевания возникают вследствие разрушения стенок капилляров, наши органы перестают получать питательные вещества и кислород, отчего и возникают негативные процессы в организме. Стоит нормализовать капиллярное кровообращение - и многие проблемы со здоровьем исчезнут сами собой либо вообще не появятся.Кверцетин относится к витаминным препаратам группы Р. Он применяется для профилактики и лечения нарушений мозгового кровообращения, заболеваний сердца и сосудов. Этот первоклассный "чистильщик" сосудов улучшает кровоток, надёжно защищает микрососуды и мембраны клеток от свободных радикалов, разрушающих организм. Он прекрасно снимает головные боли, возникающие из-за спазмов сосудов мозга, улучшает общее психоэмоциональное состояние, возвращает бодрость и активность. Кверцетин защищает клеточные мембраны, тормозит процесс старения клеток кожи, миокарда и роговицы глаза. Он является ингибитором фермента альдоредуктазы, преобразующего глюкозу крови в сорбит. Кверцетин оказывает положительное влияние на уменьшение накопления сорбита в хрусталике, замедляя тем самым формирование катаракты. Достаточный уровень суточного поступления кверцетина имеет важное профилактическое значение при заболеваниях и расстройствах зрения.
Кверцетин укрепляет иммунную систему, ускоряя процессы продукции естественных детоксикационных ферментов. Благодаря своим природным противовоспалительным свойствам, кверцетин полезен при лечении воспалительных заболеваний, например, артритов и астмы, защищает желудок от развития язвенной болезни и желудочных расстройств. Кверцетин также применяется для снятия симптомов аллергии.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Алкоголь в естественных концентрациях до 13% не только не опасен, но и чрезвычайно полезен, поэтому надо напиваться до привычного уровня с помощью водки или коньяка, разбавленных чем угодно безалкогольным (сок,минералка и т.п.) ровно в три раза. Если водка в виде коктейля не радует, то её надо пить маленькими рюмками, обязательно сразу же запивая тем же соком, минералкой или просто водой, что гораздо эффективнее закуски, но разумеется вовсе её не отменяет. Сведения почерпнуты из приватной дискуссии специалистов, здесь приводится только одна выдержка из статьи опытнейшего и уважаемого биохимика, который начинал работать еще в СССР, а затем успешно продолжил свою научную карьеру в США. Сейчас ему больше 70 лет, выглядит на 15 лет моложе, полон энергии и оптимизма, доказав истинность уточненного варианта поговорки "Талант и опыт не пропьешь, если пить правильно."

Епт да как это возможно, если после принятия спирта внутрь через определенное время кровь только сгущается. Чувства притупляются, кателок варит хуже, ибо доставлять кислород к мозговым клеткам (нейронам) уже сложнее из-за наличия сгустков в крови (эритроциты слипаются) -> клетки отмирают.

PS. Мощно ты про капилляры задвинул.

это оно? http://citoline.ru/catalogue/kvercetin/

Веселая тема
С хаусом смысла нет спорить, он в своем мире, где девки все нежные и ранимые, а не расчетливые и хитрые, а пить каждый день даже полезно.

После любой еды -котелок хуже варит. А при употреблении 50 грамм -котелок варит лучше, чем если не употреблять -это научный факт.И как бэ в догонку (не мое, а научное): Выпивая пять-шесть бокалов спиртного в неделю, вы на 79% снижаете риск смерти от внезапного сердечного приступа, причем и у тех мужчин, которые занимаются спортом и правильно питаются, и у страдающих гипертонией. Потребление алкогольных напитков в небольших количествах также защищает от диабета 2-й степени и предотвращает появление камней в желчном пузыре. А среди женщин средних лет оно вообще снижает риск смерти от любого заболевания на 17%.

МистерХаус
Неважно чем ты ее будешь запивать состояние крови от этого сильно не изменится.

Привычного это сколько? Сколько нужно этанола женщине массой 55 кг, чтобы ее состояние считалось привычным?

Видимо каждому свое...кому то нежные и красивые, а кому то расчетливые и хитрые . Какой поп -такой и приход...