Недавно разговаривал с убежденным вегетарианцем - он мне приводил классические аргументы:
- Ты ешь мясо, а человек изначально не хищник, поэтому о него ты болеешь!
- Ты толстеешь от мясных продуктов, слабеешь потому, что твои предки ели гораздо больше овощей, орехов, и практически не потребляли мяса.
- Это неправильно убивать животных!!! Животные имеют право на жизнь так-же как и люди.
(Это из того, что я запомнил)

В ответ я ему доказывал - что все это полный бред и извините, дерьмо собачье!
Мясо концентрированный источник белка, без которого все вегетарианцы теряют мышечную массы, и выглядят болезненно и измождено. А животные - они для того и выращены - кто будет слушать про какие-то бредовые идеалы, когда надо кормить 6 млрд человек - эти животные, они потому и выжили, что пригодны в пищу, их породы вывел человек, чтоб ЕСТЬ, ЕСТЬ и еще раз ЕСТЬ!!!

А вы как полагаете?

Блин, так не хочется вторую печеньку. Что, не понятны условия мной озвученные что ли?

На твои условия всем на класть, пардон за мой французский. Либо отжимайтесь как положено либо слив.

Нихера себе, у нас землетрясение! Аж стены заскрипели!

Иди мимо, не доводи до греха (второй печеньки).
P.S. вроде уже сказал что видео "как положено" будет, но позже, что не ясно-то, умник?

SHA_S

Ты главное отожмись 510 раз за 30 минут, а в каком ты это будешь делать темпе никого не волнует))) Хватит уже юлить))) Техника у девочки с видео самое то, так что вперед))) Иначе и правда слив, фейл и звание мегатрепла навечно)))

Добавлено спустя 44 секунды:
Иван555

Гантели у меня тоже самое любимое железо Какие веса у тебя на гантелях?

gudkov у меня они самодельные, самые большие блины знаю 7.5кг, если навесить на одну четыре штуки 32 кг получится.
А по маленьким не скажу, не взвешивал. Понимаю не совсем правильно, но я не люблю считать все эти цифры, поэтому ориентируюсь больше на ощущения.
Навешиваю столько чтобы сделать десять повторений, до "отказа". И делаю подходов 4-5 с отдыхом между ними по минуте.

Эээ...й. Качки и иже с ними, а так же фитнес-тренеры.ру. Хватит уже, тема слегка о другом.
Вопрос. Вот скоро НГ, как его празднуют веганы/вегеторианцы? Вырезанием нэцке из яблок и общим украшательством, или есть
особые, не декларированные в обычные дни блюда?

Так сколько именно навешиваешь, хотя бы примерно)

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:


Так тут из веган один SHA_S еще барахтается, остальные чето слиняли))

gudkov, окстись. А то уже как реклама во время матча чемпионов.

Нормально))) Перекуем веган в качков)))

Порядочное такое бурление говн, трололо жирнота 100%)) А по сабжу - веганство наше всё! Кормить мясом можно только тролей и исключительно по праздникам))

ы)))

gudkov дружище у нас тут кипиш небольшой, не могу подробно описать. Да я и не знаю названия упражнений.
В общем жим на трапецию в наклоне, одним коленом на стул, начинаю с 32кг, потом потихоньку скидываю. Чтобы делать те же 10 повторов без читинга.
На бицепс стоя начинаю с 22кг примерно (2х7.5 блина и пара маленьких).
А вообще я не такой уж и качек, худощавый от природы, но не плоский, есть мышц немного
Ладно, если что не теряйте мужики, у нас реально тут землетрясение в Красноярске.

Зачем? У секты качков тоже своих химических тараканов хватает. И на них рубят бабла много больше, раз уж тема зашла.

Ну качки по крайней мере не призывают другой народ морить себя голодом на яблоках и хурме))) Т.е. в отличие отэтих сектантов варятся в своем соку и никого не призывают колоть винстрол к примеру. И тем более никому не доказывают, что метан это хорошо для здоровья и т.п., т.е. секта этакая практичная, да и химиков среди качков меньшинство, т.е. качок однозначно не = химик.
И да, качковская религия она всеже основана на законах биохимии, а не на вегобреднях, которые противоречат как человеческой физиологии, так и здравому смыслу.

Ботва.
Зато полно обсуждений питания и добавок для прироста силы и мышечной массы. И канешна все они от мистеров олимпусов и натуральные.
Может не будем?

Я уже написал, все эти обсуждения более менее соответствуют законам биохимии, т.е. гейнер и вправду может дать прирост общей массы, белковая прикормка даст прирост мышечной, при адекватных нагрузках естественно иначе работа на сортир, АС подстегнет анаболические и восстановительные процессы в клетках мышечной ткани, что в свою очередь даст прирост мышечной силы и массы, и побочки АС известны и обсуждаются вполне здраво, и все вышеперечисленное соответствует законам биохимии и физиологии человека.

А веганы? Лженаучный бред, типа у меня не воняет из рта))) Я кушаю одни яблоки и с каждым днем становлюсь все сильнее и выносливее... И тому подобная бредь. Потому веганы они как раз и есть секта, схожая с религиозными, которым вообще срать на доказанные научные факты, на человека и его физиологию,на биохимию, которые могут только и делать, что феерично бредить, пытаясь при этом к данному бреду приобщить и других людей, впарить им книжку, журнал, заманить на курсы "здорового" сыроедения (1 лекция бесплатно) и тому подобное... Потому это сектанты и уроды, которые своим мракобесием вполне могут нанести и наносят вред здоровью и ушевному равновесию других людей, за такое либо в дурку надо, либо на Колыму. Хошь жрать одну сырую картоху, жри ради бога, но других в это болото не впутывай.