Member
Статус: Не в сети Регистрация: 12.06.2009 Откуда: хз не помню
Danmerpro писал(а):
XIMERA123 Я сам,очень долго не бегая,"умирал" на физре первый месяц.Чтоб повысить выносливость во время бега нужно просто бегать очень много,именно не быстро,а много+дышать правильно.
ну я всегда бегал много, все игры когда был мелким были на бег целыми днями бегали, сейчас тоже много бегаю еще и велосипед больше чем многие в машину вкладывают на него угрохал и каждый день на работу катаюсь, а вот с дыханием и правду проблемы бывало во время бега по минуте не дышал, а может и больше (такое замечал) сейчас вроде нормально дышу во время бега, но воздуха также не хватает как и раньше проходил обследования на всякий случай на сердце, врачи говорят что полностью здоровое.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения