Member
Статус: Не в сети Регистрация: 12.06.2009 Откуда: хз не помню
Danmerpro писал(а):
XIMERA123 Я сам,очень долго не бегая,"умирал" на физре первый месяц.Чтоб повысить выносливость во время бега нужно просто бегать очень много,именно не быстро,а много+дышать правильно.
ну я всегда бегал много, все игры когда был мелким были на бег целыми днями бегали, сейчас тоже много бегаю еще и велосипед больше чем многие в машину вкладывают на него угрохал и каждый день на работу катаюсь, а вот с дыханием и правду проблемы бывало во время бега по минуте не дышал, а может и больше (такое замечал) сейчас вроде нормально дышу во время бега, но воздуха также не хватает как и раньше проходил обследования на всякий случай на сердце, врачи говорят что полностью здоровое.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 41
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения