nafigator сегодня цель - ни одной сигареты!

Bogomoloff_SS
Аналогично =) Вечером отпиусь, хотя день не сложно... Просто надо найти занятие себе =)

nafigator
Сейчас пойду к своей...кхм...пассии. Буду проходить около ларька и бабулек с сигаретами. Сложный момент. ближе к полуночи отпишусь.

Bogomoloff_SS
Да лана тебе, ты сам себянапрягаешь... Расслабься, и просто не купи их =) Ето ведь не сложно не купить что-то... Я так примерно себя разгружаю

Bogomoloff_SS А ты деньги и зажигалку дома оставь

nafigator
Для кого как

Mitkins
А ты иди себе, гордись тем что куришь дальше

Добавлено спустя 1 минуту, 43 секунды:
З.Ы Представляю как ты бедный мимо ветрин с женским бельём ходишь =) Хочется наверно купить, а стыдно =) Представь что сигареты от женских трусняков не отличаются

Пришел раньше, чем задумал. Ну да ладно, ничего страшного. Она меня любит и все мне простит.

Я взял с собой один рубль... Но зажигалку всё же взял. Вдруг кто прикурить стрелнёт?

Маршрут к пункту назначения так проходит! Я ж не буду обходить два сцепленных дома?
вышел я заранее, не терпелось И встретил сначала одного, потом второго товарища. Оба курят. Они встречались, бухать идти. Так вот они стоят, ждут назначенного часа и оба прикуривают. Оба синий винстон. Я не выдержал да и стрельнул у Павла сигарету. Выкурил. В принципе, одна сигарета в день это не так уж и много...
И снова насчет боли в боку. Сегодня тягал десятикилограммовые гантельки и когда правой рукой на бицепс в положении сидя поднимал опять появилась эта проклятая боль. Это в мои то годы... У Миткинса небось такого нет! Что же это?

Bogomoloff_SS Разминку делать надо и не только бицепсы качать. Бегаешь?

А я с понедельника не курил. В пятницу вечером не выдержал, купил себя пачку сигарет суперлёгких. Выкурил 5-6 сигарет. Стало легче. Пока курить не хочется.

Понял одну вещь... Когда сам себя ограничиваешь в сигаретах, ето хорошо... Но если по одной в день пропускать... Сегодня мамка скурила мою последнюю сигарету... именно ту, которая "одна в день"... Первые пять минут колбасило =) Щас отпустило =)

nafigator
Я не горжусь,я просто курю

Куда-то тебя не туда понесло

Bogomoloff_SS
Ну все... Я когда бросал(целенаправленно),тоже через недельку решал,что одна сигарета в день-это ничего...да и две вобщем-то можно...какая разница две или три? А пофиг!не хочу бросать!
Было... Надо спать нормально,ну и че-нить активное такое делать...я вот в фитнес ходить начал,помогло! Думаю,если утром по парку бегать-ваще все круто будет...но куда там..

ANARKY Знаешь,некоторые так "худеют"-весь день нифига не едят,а под вечер так нажираются,что спать нормально не могут...и вот незадача-мало того,что не худеют,так еще и наоборот вес набирают!!!
Походу твой случай из той же оперы

Mitkins Неа, я решил бросить курить окончательно. Постараюсь больше не курить. Думаю что получится со временем.

Я с другом, за кампанию бегал. Именно три килоетра. Ноги устали, дыхалка сбилась, но бок по большому счету то и не заболел! Так, совсем немного... Вот скоро примусь за гантели и снова...
Хотя пока лето и впрямь может по утрам бегать начать? Немного, пару кругов на футбольном поле.
меня такие мысли посещают. Но с ними я борюсь. Вот сегодня мне снова со своей надо встретиться и в этот раз я постараюсь не курить вообще.[/off]

Еще хорошая метода - на велосипед и километров 50, по пересеченке

На дыхалку сигареты не влияют-на выносливость влияют

УРА, у меня сегодня месяц не курения, после 14 лет травления.

Курение это не привычка, это потребность организма в очередной дозе никотина.

/ZETT/
На духалку не влияют ?
PDW
Тур де Франс млин Хотя там поболее будет...
Bogomoloff_SS

Незнаю, а у меня вседа болел =) Не болел только когда я легкой атлетикой занимался...

Легко! И побольше бывало проезжал... и с сигаретой в зубах.