Колонки не мешают вообще, рука вытянута сейчас, но всё равно от активной работы (тот же фарм в Diablo и.т.п.) через пол часа-час начинает "ныть" рука.

A1M:: ....то же вариант......
MaD!CaT
Попробуйте бандаж. Или бинтом эластичным недельку тейпируйте (плюс сеточки йодовые ).
http://d6.wikimart.ru/e1/62/355db0b7-3a ... 1e92c.jpeg


http://www.phitenshop.ru/products/band/154/

Kaizer Soza
считаете себя слишком важным чтоб за вами следили обновляя страницу каждые 5 секунд

тогда ищем сиськи , они не дорогие и жесткость/мягкость у них различная, но тут уже подбирать надо сугубо индивидуально, по мне так слишком мягкие нормально в суставе не могут зафиксировать рука слишком глубоко проваливается

Или привыкнет организм, или нет.
Научится расслабляться периодически. Это по любому от нервов. От неуверенности.

Мышка должна быть большой, а не мизерной. Тогда кисть лежит на ней полностью, сустав не сгибается (а это главное). Тогда и мозолей на кисти нет и ломки.
Как-то так:

Профессиональных болезней не счесть.
У меня, как штамповщика развилась так называемая «локоть теннисиста», внутренний эпикондилит

если ручку застудить то появляется боль в кистях
лечу разогревающими мазями

Своё запястье я замучал в основном связкой RTS игрушки + мышь. Валики помогают, причём и для работы на клавиатуре. Помог и переход на трекбол Logitech Trackman Marble, играть им вполне можно (но не нужно ). Планшет ещё не пробовал. Отдых помогает. Смена руки помогает.


+1
Бинт покрывает только нужную площадь, в отличии от бандажа и мне подходит лучше.