Эта тема, не о блоках питания.
Хочу узнать, чем современный народ живет, из еды, и сопоставить это с образом жизни (активный-спортивный, сидяче-лежачий) и доходами.
Например, мой доход порядка 45к, образ жизни сидяче-лежачий, а кушаю я в среднем бюджетную пищу:
1. Завтрак: чаще всего кофе и бутерброды с плавленным сыром.
2. Полдник: Чаще всего омлет с специями и батоном. Нерегулярно: Пшеничная или гречневая каша, с слив. маслом, иногда в прикуску с копченой колбасой.
3. Обед: макароны с слив. маслом и сыром, колбаса иногда
4. Ужин: Чай с печеньем, иногда фрукты

Очень редко удается есть картофель, и супы любого типа. Еду в 80% случаев грею в микроволновке, так что вкус так себе.

Утро - кофе с табаком
Обед - отсутствует(не обедаю)
Ужин - нечто мясно\рыбное с гарниром(разным)...
Бывают инцинденты...после канабиса...если это происходит в компании с братом то ппц...в ход идет книга"О вкусной и здоровой пище"...начинают приготовляться супы харчо,мясные изделия,...прохладительные напитки,десерты..и потом все это ЕСЦО,на такие моменты держу в запасе пачку\другую отличных сигарилл...Слава богу такие моменты происходят не часто...

3000RUR. Утро/день/вечер: бутеры с икрой красной, реже черной (не "липовой") и чай/коф.

утро: 2 йогурта
день: 2 йогурта
вечер: 2 йогурта, иногда полноценный ужин, иногда неполноценный

иногда вообще ничо не ем.

хз как живу до сих пор=)))))

тоже отмечусь от нечего делать
1) рабочий день:
1.1) завтрак - кофе с парой бутербродов
1.2) обед - столовая. Суп, мясо, гарнир, сок, пирожок 100-120 руб
1.3) ужин - или мясо, или курица, или рыба (редко) с гарниром. Иногда + салат. Чай.
Вечером можно поесть фруктов всяких, мороженого, попить кефира.

2) выходной день
2.1) завтрак - омлет с сосиками или молочная каша. Кофе с бутерами.
2.2) обед - суп. И что нибудь вкусное мясное или куриное + гарнир.
2.3) ужин идентичен 1.3
в течение выходного дня получается есть больше 3 раз
всякие перекусы, чай, мороженое, мак-дональдс, блинная и т.д.

Насчет спиртного не заморачиваемся. Если есть желание, то покупаем вино или пиво/коктейли и пьем дома в любой день недели. Летом хорошо погулять после работы с баночкой какого нибудь пойла.
Нажраться люблю в пятницу, чтобы хоть в воскресенье ощутить выходной. Сейчас уже почти не употребляю.... Может раз в пару месяцев.

Инженер - начинающий разработчик.
Дохода нет (в настоящем). Образ жизни - строитель ищущий истину.
Уже как месяцев 7 не воспринимаю мертвую пищу. Под мертвой пищей понимаю любую пищу подвергнувшуюся термообработке и электрообработке в особенности. Ем все сырое (кроме мяса). Так как выбирать не приходится, то рацион в течении дня следующий:
1. Орехи, фудук.
2. Чай из трав.
3. Один-два банана.
4. Помидор/огурец один-два.

P.S.
Вчера было ДР, сейчас с удовольствием точу торт.

Ну я тож опишусь
СТУДЕНТ ЗААБОТКА ПОКА НЕТ ВЕДУ АКТИВНИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ(КАЧАЛКА)
УТРО---(для меня святое,если утром не поем,то день испорчен))-ЧАЙ С БУЛОЧКОЙ МАКАРОНЫ С СОСИСКАМИ(ЛЮБЛЮ ЧТОБ БЫЛО МНОГО)С КЕТЧУПОМ ИНОГДА СУПЕЦ
ДНЁМ---СУП МАКАРОНЫ С МЯСОМ И ИНОГДА МОЛОКО ХОЛОДНОЕ
ВЕЧЕР--ЧАЙ С БУТЕРБРОДОМ С КАЛБОСОЙ

Внутривенно.

1C программист.

Рабочий день:
1. Чай (черный или зеленый)/кофе (редко) и пара бутербродов
2. Обед (дома). Или мясо, или птица или рыба (в последнее время все чаще и чаще) с гарниром. Иногда первое, но редко.
3. Ужин (дома). Как правило, только второе+слатик. Еще чай с печенькой/пряником/булочкой, ну и яблоко/виноград/груша
4. В течение дня не перекусываю.

Вызодной:
1. Завтрак. Свежесвареный кофе, омлет с помидорками.
2. Обед. Первое, второе и салат.
3. Ужин, как правило, не дома.

хотелось бы узнать, а что сподвигло Вас открыть такую тему на технической конференции?
чувство голода? чувство зависти к обжорам? ж5елание поделиться кулинарными рецептами?
или еще что-то, гораздо более важное?

Ты еще жив?А вот так питаюсь я.Завтрак-гречнивая(с кетчупом),овсянная или рисовая каша+кофе с бутдрбродом.Завтрак 2-шаурма или хот дог.Обед-на первое суп или борщь,на второе жаренная картошка или то что было на завтрак,на десерт конфены,рулеты разные+чай.Обед 2-Кефир с батоном.Ужин-всякая жирная еда.Ужин 2-Просто кефир+йогурты.
Добавлено спустя 2 минуты, 17 секунд
Прикольная тема.

А что тут узнавать собсно?
При невысоких доходах и приходится учится питаться экономно и не спускать деньги в унитаз.

Большое желание сократить расходы на пищу, не потеряв во вкусности и полезности Ну и любопытство безусловно.

тогда предлангаю лук репчатый с хлебом, запивать водой из под крана..

Ну зачем в крайности пускаться,что бы хоть к потребительской корзине приравнивать.

vk6666 Да ты прямо расточителен... Запивать водой из крана!Сразу из унитаза тогда уж.

ну, я бы и при высоких доходах питался бы все равно экономно! ведь питание напрямую связано со здоровьем организма.
а здоровье, это (у многих из нас) единственное. чем мы можем еще похвастаться...
именно по этому для меня приемлеимие жрать три раза в неделю, но! качественные и полезные продукты, чем питаться каждый день непойми чем...
а лук, между прочим, один из самых уникальных продуктов но запивать его водой из под крана и есть с хлебом - не стоит!
он гораздо приятнее и вкуснее, когда находится в порции свежепожаренного мяса и отварной картошки!
и под красное вино...
Добавлено спустя 9 минут, 36 секунд

в наше время это не реально...

не пейте сырую воду! даже в МСК она стала какая-то не вкусная... хотя из унитаза не пробывал может ТАМ она действительно вкуснее???
ну, не зря же кот мой там хлебает...

Студент - аспирант, ~5 т.р.
Легкая зарядка по утрам. Отжимания (70-80 раз) и подтягивания (16-20 раз) несколько раз в день - обычно утром, вечером и на ночь.

Утро - мед, бананы, обычно гречневая/рисовая каша на воде, иногда жареные яйца (две штуки) на растительном масле. Завтрак довольно плотный всегда (30-40% дневной нормы еды).
Обед - Вареный картофель/супы/тушеная капуста с мясом, иногда вермишель с овощным салатом на растительном масле. (30-40% дневной нормы еды).
Полдник - фрукты, орехи, овсяные печенья. (5-10% дневной нормы еды).
Ужин - овощные салаты, иногда рыба, мясо (20-30% дневной нормы еды).

Рост 175, вес 67.

Счастлив - на работе недорогая столовая.
Суп, салатик, второе, двойной гарнир, подливку, 2-4 пирожка с собой.

Студент.
утро - пельмени (ложкарев), чай
после универа - пиво (клинское), хот-дог
вечером дома - макароны, бутерброды, чай,
ночью - что в руки попадет

ну а цену чего не написал-то? как же тут понять - недорогая она или дорогая?

Суп 15 руб. (250 грамм видимо общий вес, 20 грамм - мяса)
Гарнир (пюре/рис/греча) 5 руб. (150)
Подливка бонусом.
Мясо/рыба/птица 25 руб (150)
Салатик 10-20 руб (хз сколько, немного)
Пирожок 5-10 руб (обычный пирожок)
Стакан сока/компота - рублей 7.
Хлеб копейки какие-то, булка-чай-кофе - пара рублей.

Рост 182, вес 73, похудел, вроде долго был 78.