А кто скока макс. неспал ???

таак... двое суток точно а там может еще с половиной наверно.. или сколько, не помню

Ну а у меня вообще режим интересный. Работаю в магазине ночью продавцом (магазин-то круглосуточный), ложусь там где-то в 3-4 утра после 2-х литров пива, просыпаюсь в 9 утра на пересменку, иду домой, кушаю, ложусь спать, просыпаюсь вечером, кушаю, сажусь за комп, рублюсь, после полночи в инет (дешево), сижу до трех ночи, ложусь спать, просыпаюсь в час дня, кушаю, рублюсь и снова на работу. И вот так уже 2 года

gunzoller
И хорошо себя чувствуешь ???

d2x

Сплю обычно 4-5 часов. В выходные 8, не больше...
ИМХО, для нормального самочувствия важна не столько продолжительность сна, сколько стабильность "графика" бодрствования-сна. И еще стоит приучить себя лежа именно спать, а не смотреть телевизор, читать, etc.
Ну и принимать витамины, серотонин, белки...

Мой график: 2 через 2
т.е. иду в ночь, ночью спать нельзя, в 10 утра дома, в 11 спать (пока поем то се)
просыпаюсь в 6 вечера к 7 на работу в ночь, опять в 11 утра только спать, просываюсь вечером перекусить (когда спишь тоже есть хочеться), сплю всю ночь и пол дня еще (до вечера), набирается кокраз около 20 часов

Работа по ночам это очень плохо, чуствуешь себя н то что хренова, вообще сбя не как не чуствуешь

specialist эт точно...

Я вот когда не досыпаю перестают эротические сны сниться, да и на девушек почти не тянет. Зато когда высплюся...
Максимум я спля после нового года. 1-ого января 9.00-18.00, кушаю и 19.00-10.00 итого 23 часа.

с 12.00 до 7.00