Чтобы бросить курить, надо просто осознать, что ты такой большой и сильный зависишь от такой маленькой сигаретки. Она владеет твоим телом и разумом. Ты всегда ищешь оправдания своему курению и тому, что ты не можешь победить его. Сигарета настолько сильнее тебя, что подсовывает тебе мысли о том, что ты свободен от нее и можешь с легкостью отказаться. Однако раз за разом ты тянешься к ней. Она высасывает твое здоровье и деньги.

Чтобы понять и осознать это, тебе нужно быть сильным духом, волевым человеком. Каждый сам выбирает кем ему быть: слабым или сильным. Нелегко сделать выбор в сторону силы, ведь слабым быть проще, с них меньше спрос. Слабых большинство, их ряды растут. Они "гордятся " своей слабостью, посмеиваясь над теми, кто хочет стать сильней. Но это не должно тебя пугать, если ты выбрал путь силы воли, силы духа. Тебе будет не просто победить свою слабость. Но это и есть настоящий подвиг. Ведь слово "подвиг" от слова "подвигнуть". Ты сможешь себя подвигнуть на то, чтобы быть сильнее.

p.s. Я постарался выразить словами то, что помогло мне бросить курить 9 лет назад. Надеюсь, кому-то окажется полезным.

vk6666 полностью согласен

да кальянчик это ГУД, но от обычнах сигарет никак не могу отказаться, хотя в прошлом году пол года не курил, и в этом с марта по июнь бросил

vk6666

Аналогично
Но на самом деле это самоубеждение.

vk6666
Просто эту книгу надо читать если ты хочешь бросить курить. А если не хочешь, то смысл читать? Фокус захотел увидеть?

Мономах Я с тобой полностью согласен!
Мне книжка помогла!
Добавлено спустя 53 секунды
Но если человек и не задумался о том, что бы бросить курить, то эта книжка не поможет, ничего не поможет! Разве только пуля в лоб!

Boris
Кстати, читал кто-то рассказик Кинга - Корпорация "Бросай курить". Мощный рассказик.

Мономах Нет, я не читал, надо бы прочитать)

Мономах Да рассказ просто Супер!

Пытаюсь дочитать пока книжку еще половина осталась:)

John Mirro такое не поможет, для самоубеждения нада сила духа, а курящим ее заменяет сигарета: не точно НИКАК!

Как кальян поможет от курения?* у меня с кальяном скуривается минимум 2 КепьтенБлека!!!

R!PPER
Мне помогло, я просто ЗАХОТЕЛ бросить и бросил.
Хотя другому человеку нужна другая мотивация. Я просто поделился тем, что помогло мне.

Мономах Рассказик жесть. Нашёл его у себя на CD Мошакова, прочёл до половины и вспомнил, что уже читал его раньше....

Главное захотеть. Все эти книжки с внушением человеку, что сигореты это просто ужасно малоэфективны. Ведь табак это микронаркотик а наркомания не излечима. Неизлечима именно психологическая часть зависимости. То есть отказатся можно, поборов свою собственную психологию. С сигаретами ведь тоже самое, только гораздо легче и проще справится САМОМУ.

Сам я бросил курить по системе которую сам себе выдумал. Постепенно курил всё меньше и меньше сигарет и занимался самоубеждением. Когда чуствовал сильную тягу - курил, самое главное не курил просто так, от нечего делать и в итоге бросил совсем.

Мономах
именно, но я прочитал ее ради интереса, мне было жутко любопытно - какие же психологические приемы применяет автор.. и если вы читали тот здоровый мой пост, то могли понять, в чем я с ним не согласен...
З.Ы. мужик аллен карр делает хорошее дело, но слишком навязчиво...
Добавлено спустя 2 минуты, 19 секунд
Mitkins
в книжке говорится что да, но если быть честным - у меня с давлением в башке нелады - после сигареты - физически легче становится
Добавлено спустя 30 секунд
т.к. никотин сужает сосуды.

монитор от вашего курения темнеет)))

аханхеллер Фрай
Угу, на мамке слой появляется, контакты окисляются. Разбирал компы курильщиков - компу тоже неважно.

Никогда не пробовал и пробовать не собираюсь. Мне от запаха сигарет (дыма) курящих рядом людей становится дурно. хз как можно такое курить

stupid user
Если сам куришь, то оно менее неприятно.

я тоже, не понимаю нафиг портить себе здоровье, жизнь коротка а сигарета делает её ещё короче!