Ну, мягко скажем, большие мышцы не всегда означают большую силу... У меня сводный брат - профессиональный скалолаз. Причем экстремал (не использует страховку). Вот его я считаю действительно сильным. Он делает при мне (во время своей тренировки) несколько подходов по 50 подтягиваний, при чем ни каких-нибудь, а самых настоящих, прямым хватом и выходом до уровня груди (!), потом полностью выпрямляет руки. Причем делает все это медленно!!! И естественно, он не идет на рекорд, это обычная тренировка... Но подтягивания - это еще не сильная его сторона...Хотя в плане физики я не заметил у него слабых сторон. И поверьте, в плане силы с ним не сравнятся и многие суперкачки..

#77

Leo 69 ну я имел ввиду всякие поднимания тяжестей и т.п. (Смотрел World Strongest Man ? )

hrhr

Ну там действительно сильные мужики, это правда. У них-то масса совсем не бесполезная. Мне всегда нравился Мариуш Пудзяновски из всех. Вот это просто супермен в этом плане

Leo 69 ,это че за тарзан на фотке?

Leo 69
Да, это действительно твой брат ??

Dark Knight

Да, это мой сводный брат Стивен, живет в Англии

Ну, мягко скажем, большие мышцы не всегда означают большую силу... У меня сводный брат - профессиональный скалолаз. Причем экстремал (не использует страховку). Вот его я считаю действительно сильным. Он делает при мне (во время своей тренировки) несколько подходов по 50 подтягиваний, при чем ни каких-нибудь, а самых настоящих, прямым хватом и выходом до уровня груди (!), потом полностью выпрямляет руки. Причем делает все это медленно!!! И естественно, он не идет на рекорд, это обычная тренировка... Но подтягивания - это еще не сильная его сторона...Хотя в плане физики я не заметил у него слабых сторон. И поверьте, в плане силы с ним не сравнятся и многие суперкачки..

Парень ты чушь не неси,когда ты будешь весить за 100 кило я посмотрю на тебя как ты подтянешся 50 раз как ты говоришь прямым хватом и до уровня груди.

Насчет подтягивания заметил если весиш допустим 80 и можешь подтянутся раз 20, то при увеличении массы хотябы до 90 ты уже не в силах будеш сделать и 10 раз. Проверенно и теребуется немало времени, чтобы натренировать мышцы спены и рук для 20 разового подтягивания. Гы а если 120 будеш весить гы гы гы мне тебя жаль.

PanzerFaust

Точно.
Иногда просто смотришь вроде всё ы человеке путём,рельеф,пресс,ноги в коне-концов,а шото простио непрёт.А оказывается хлипкая шейка всю малину портит. Да и салидно када стернокледамастаидеус мужская.Я неговорю о том чтобы небыло разницы между головой и шеей,но работать над ней тоже нельзя забывать. У певца какого-то русского я видел Буйнов помоему.Нормально смотриться.Нормальное хорошее телосложение.

Я за 110 ща и 15 раз обычным хватом подтянусь в легкую, но не до груди точно

Я с рюкзаком 14кг (c двумя гантелями) подтягиваюсь 15 раз. Так в среднем 22-24 без рюкзака

Добавлено спустя 5 минут, 44 секунды:
AMDPOWER

отредактируй пост свой, кто ж так цитирует вместе с фоткой ? Первый раз на форуме что ли ?

с рюкзаком редкий изврат помоему
проще к атлетическому поясу блинов крюками прикрепить.
Кстати, а отжимание на брусьях ты тоже выполняешь с рюкзаком?

чувило могу тебе сказать у тебя явный недобор!я вот занимаюсь пол-года с 12кг гантелями(хотя мне и 15)в тренажерном зале,и очень ощутимого прроста мышц нет!так,что работай!молодец!

hrhr

Дело твоё канешно парень.
Только толку будет от того твоего накаченного тела как ты говоришь перед той же подругой когда тебя твой малый в самый ответственный момент подведёт.Тогда не только руки опустятся.Будешь тогда гриф от гантели в штаны совать для вида.

Да харе пацана пугать, основываясь на опыте пары неудачников. Проблемы в основном возникают с давлением, суставами...

BozelMan

На самом деле полный бред. Согласен с krasti, если подходить к вопросу с умом проблемы будут по минимуму если вообще будут. Для того чтобы реально перестали вырабатываться гормоны в организме нужно принимать мегадозы.

Да никто не пугает.Вы ещё скажите шо химия полезна в маленьких дозах и тогда ваще можно будет выпвсти в осадок.Всё логично большие дозы-быстро траблы,маленькие-не сразу=но в итоге всё равно траблы.Это того не стоит,а темболее в 17 лет. Мы тоже после школы готовились к армии в своё время и хотели прийти туда и не болтаться на перекладине как сопля.Но химию жрать нет уж извините пацаны,извините.

ндээ, вас послушать... Конечно у всех организм разный. Но лично я при весе 92 кг. в подтягивании постоянно тридцаточку наворачиваю. Хотите секрет? Качайте пресс и бицепсы)) Для широчайших мышц спины это минус, т.к. она практичеки перестанет принимать участие в подтягиваниях - руки все сделают за неё, но зато количеством подтягиваний всех поразите.
P.S. Бугага))) Химию жрать))) Сначала денег столько накопи на эту химию.
То что на прилавках за 1000р. купишь - явная отрава, настоящие препараты весьма дороги.
Да, и еще

Молодой человек, вам себя не жалко? Поберегите сдоровье. Я представляю как ты будешь с 30-ю кг. на поясе подтягиватсяа и что при этом будут испытывать внутренние органы. Рюкзак самое оно!!!

krasti

Да нет, поудобнее этой конструкции будет



Поверь. Тем более я повторяюсь, я не в спортзале занимался, а на спортплощадке



Ну, тебе с твоими 110 кг это было бы полезно, эт точно

newgone

в подтягивании постоянно тридцаточку наворачиваю. Хотите секрет? Качайте пресс и бицепсы))

Хм... А я думал что в подтягиваниях самое важное спина

То что на прилавках за 1000р. купишь - явная отрава, настоящие препараты весьма дороги.

Ну хороший курсец можно в 500 баксов уложить без проблем. ОЧЕНЬ хороший курсец. Надо иметь понятие о необходимых препаратах\дозировках.

BozelMan

Опять же, если человек тупой он траблы найдет всегда. если с умом подойдет их не будет вообще. Однако как я уже говорил для того чтобы об этом задуматься веса тренировочные должны за сотку уйти...