Собственной правоты.

Конечно, все обсуждают то, что тебе книжка не помогла и поэтому её нельзя рекомендовать всем курильщикам, желающим бросить курить.

См. пост susa_penza

Лично меня, книжка избавила от психологических мучений. Физически я испытывал дискомфорт первые 3 дня.
Ну не помогла susa_penza и что? Попробовать можно.

а то, я ведь центр вселенной!!!
на самом деле тут уже три человека отписались включая меня, на кого книга не возымела действия.

а при чем тут она ?

долой книгу!! да здравствует осознанное бросательство!! Аллан Карр - еретик!
#77

Буду объективным....Мне книжка не помогла, а вот сетстре помогла бросить....Так что 1:1

Дело не в книжке, а в разности подходах к теме у тебя и сестры.

Не виновата книга Карра, что она кому-то "не помогает" также, как не виновата таблица Менделеева (как впрочем и сам Менделеев) в том, что один химик плохой, а второй хороший.

У меня стаж курения без перерыва 10 лет. Долго собирался. Даже прочитал Аллена Карра....не курю 7 день, вчера даже небольшую пьянку без сигарет пережил ....

Vad78 Крепись комрад. Через недельку полегчает.
Кстати в тему о снах мне сегодня приснилось что я хотел закурить, в кармане обнаружилась старая полупустая пачка явы старого перестроечного образца (ещё в мегкой упаковке) -странно я такие и не курил никогда. В последний раз снилось что курил или хотел курить года полтора назад.

vk6666 , моё почтение! extazy3000 , прывед!

Сегодня, благодаря книге, и моей мотивации, на работке бросил (а лучше сказать - перестал) курить ещё один хороший человек. Очередной раз стало понятно, просто-таки видно со стороны, что:
Книга - друг, который говорит, что ты хочешь услышать, и читаешь ты её только потому что, ТЫ уже РЕШИЛ бросить.

Человек радуется не тому, что прочитал книгу, а тому, что ему сказали, ЧТО КНИГА ПОМОЖЕТ. Но, слава Богу, понимание этого приходит через определенное время после факта отказа. Вот так вот... Я агатирую людей на книгу, но крайне аккуратно, чтобы человек сначала бросил (перестал), а потом уж понял, что это всё самовнушение...

Курил с 16 до 25 лет, в 25 лет решил бросить курить - бросил, книг не читал. Сначала пытался бросить постепенно, постоянно случались рецидивы, особенно в машине когда в пробке стоишь, так было где то пол года, потом решил что надо делать это резко - и бросил, просто решил что больше не буду курить, выкинул пол пачки из заначки в машине и алес капут... Оно того стоит, чес слово!
Никакая книга не поможет если ты сам не до конца хочешь этого.

нет, ты несколько неправ (извини, твой пост только сейчас заметил), так как я просто был не в курсе что такие девайсы бывают, вот и спросил, и более того - если ваша ветка рассматривает вопросы бросательства - то пусть люди знают поболе об этих самых мундштуках. на Карре свет клином не сошелся.

vk6666 Чё та ты набегами бывашь. На работе запары?

добавил тему в "путеводитель по флейму"
http://forums.overclockers.ru/viewtopic ... 05#3873705
Добавлено спустя 1 минуту, 8 секунд

дык..

Добавлю от себя...
Сам бросил в феврале 2008, книгу читал... В первую неделю кажется пережил пару деньков аццкого стресса, в личной жизни (все путем ) - курить естественно в подобной ситуации хочется как паравозу, и пить. Не поддался.
После ТАКОГО, простые деньки обыденной жизни без курева уже нисколько не напрягали
Бросал кстати ради девушки, ну и ради здоровья, своего и её.

Так что, грубо говоря, хорошо бы пережить без курения жесткий стресс - и потом все как по маслу. Как на моем примере.

Четвертый день не курю. Просто проснулся тут недавно и решил, что хватит. Теперь вот продержаться бы, а то вечерами трясет уже, что уснуть не могу потом.
Стаж курения 10 лет почти, выкуривал 1-2 пачки в день.

ALXX Главное делом какимнибудь займись, чтоб ни минутки свободной не было. Так легче будет. Делай что угодно: бегай, кушай семки, уберись в квартире, сготовь суп, сломая а потом почини машину/комп, опять сломай. =))Вообщем развлекайся. Не оставь никотиновой жабе схавать твой мозГ

С 1 октября 2009 не курю. Вообще никогда большой привязанности к курению не возникало, да и больше пачки в день никогда не выкуривал.

ALXX
Такая же фигня не курю уже 4 дня, особо не хочется, но тянет именно перед сном...
Получается как по советам камрада extazy3000, а именно делаю ремонт, не то чтобы весь день, но как то не до сигарет, а после того как пыли надышишься и кашляешь, думаешь зачем вдыхать гадость сознательно, от которой еще больше кашля...
Эх ....это пока я в отпуске, надеюсь дальше не сломаться...ведь на работе покурить - все развлечение...

Коллега))) Тоже с 1 октября не курю. Не тянет, хотя и стаж очень большой, лет 10 минимум. Пока полет нормальный, пробовал закурить, как то после спиртного, стало противно, больше не пробывал.

extazy3000, Magnus84 Заметил, что пока сидишь дома, занимаешься чем-то не напрягающим, то курить хочется меньше. А вот если выйти на улицу, делами заняться, то тяжелее становится терпеть.

Купил вчера Табекс, начал пить по инструкции и терпеть стало легче. Физический дискомфорт давит меньше - когда трясет и ужасно хочется затянуться. Остается в основном влияние привычки курить в разных ситуациях, после еды например. В общем выводы делать пока рано, посмотрим, как дальше будет.

Бросил месяц назад, курил с 14 лет, с 16 выкуривал пачку в день, в 28 бросил, просто, никаких усилий или ломок - это миф!

Просто почти перестал курить. Перестал получать удовольствие от процесса. Хотя, под хорошую пьянку тем не менее могу и пару пачек за вечер убрать - но там это именно в радость и к месту. А так - не тянет.