Вот хочу в короткие сроки увеличить свой вес кг на 20. Не подскажите как?

StikMaH Есть ткая штука - гейнер. Мегакалорийная смесь белка и углеводов.

Хе-хе. Даже не буду спрашивать зачем.
1. Побольше булочек на ночь
2. И поменьше пить (воды)
3. Желательно вообще есть только макароны с копчёной колбаской/мясцом/сосиками; как вариант- жареная яичница (пожирнее) с беконом
4. Вообще лучше утром есть поменьше, а нажираться до отбоя в середине дня и после 10 вечера
5. Да, и не забудь пить побольше пива и кваску вместо чая.

StikMaH, жира или мышец?
Посмотри в инете диету Борцов С умом, может быть поможет.

EKSelenc желудок набьет, а калорий не так и много.

Вода неплохо веса добавляет, кстати.

Ну ты батька.
Тогда я вот что скажу: надо есть жареные пельмешки, обильно приправленный майонезом. Это проверенный на подопытных людях способ.

EKSelenc
В жареной яичнице с беконом сплошной холестерин, нафик сосуды портить. А копченой колбасой пищеварение недолго испортить.

Добавлено спустя 1 минуту, 7 секунд:
Sonto
Как так не много? Сплошные углеводы.

Kola
Ну наскока я знаю сюмоисты едят часа 2 под палкой. А хочется именно жира, что бы потом перекачать в мышцу

Kola Лучше жира побольше. Сало с маслом, например. Ну вообще это все шутки конечно. Вряд ли он хочет разжиреть.

Добавлено спустя 50 секунд:
StikMaH Вы, батенька, что-то путаете.

StikMaH
Насильственно чтоли?

Sonto
Как видишь, хочет.

Kola Я вообще замечаю, что в пятницу вечером здесь людей иногда просто распирает

Добавлено спустя 58 секунд:
И не сумоисты а суматори

Ну короче веса набрать... а разве жир и набор веса это не одно и тоже? Ну тогда набрать вес
А бобцы сумо действительно принудительно едят чуть ли не целое ведро закусывая батоном.

StikMaH Вес можно набрать жиром или мышцами. ЛС глянь

StikMaH Не. Просто вес бывает двух видов. Жир и мышцы.
Мышцы это круто и девушкам нравится, а жир... Тока ради килограммов.

StikMaH , бабушкин рецепт- пиво + сметана, в пропорции 1:1, перемешать, выпить, очень способствует...

Неее тогда только мыщцы

pantower Так он скорее всего потеряет.

Говорят, слабительное еще от кашля хорошо помогает

pantower
А случайно это не рецепт потери веса? В туалете

Добавлено спустя 1 минуту, 13 секунд:
Sonto
Гыыы это из той серии что канопля - лекарство от поноса. Это действительно так, но наверно надо как то хитро применять

StikMaH, не, очень способствует набору веса, убедился лично, на примере однокласника,(давно было, но запомнилось) за два месяца +15 кг, стабильных, причём не особо жирных...

StikMaH Ничего хитрого. Хорошая доза слабительного и будешь боятся кашлянуть