во многих моделях жк, где яркость регулируется лампами подсветки (на моем 1970NX так) при отклонении яркости от 100% эти лампы начинают мерцать. причем чем ниже яркость, тем больше мерцания (например: 80% каждого временного интервала лампы ВЫКлючены и лишь 20% ВКлючены)
мерцание это _явно_ незаметно для глаз (в карандашном тесте хорошо видно у меня начиная с 90% яркости и ниже), но давит на глаза _сильно_!
теперь, ЧАСТАЯ ОШИБКА МНОГИХ! вы понижаете яркость, тем самым увеличивая мерцание и усталость глаз.

что нужно сделать:

в настройках монитора
- поставить яркость 100%
- покомпонентной регулировкой RGB снизить светопропускаемость матрицы до приемлемого уровня (я поставил все три компоненты в положение 80% - это комфортный уровень для работы с одним настольным светильником ночью для меня)