Вот решил спросить народ об этой, далекой от ИТ теме, о правильном питании. Везде и всегда рекомендуют питаться 3 или более раз в день, понемногу, обязательно горячее, гарниры, чай.... Полдники, вторые ужины... Вроде как все это логично и правильно, и за неправильное питание получишь язву и еще кучу болячек, но ведь у нас как, пока петух не клюнет, мужик не перекрестится Лично мой рацион, думаю совсем неправильный, перекусываю где могу и когда есть возможность и время, живу сам, горячее готовить умею, но не люблю стоять у плиты, лень, поэтому часто покупаю полуфабрикаты, катлеты, пельмени, блинчики, пиццы и тд и тп. Насколько плох подобный рацион, на самом деле все так страшно? Может кто уже на себе испытал все прелести неправильного питания?

"Правильное питание" - миф.

Болезни желудка имхо не относятся к питанию.

Если перефразировать, то, результаты "неправильного питания" - туфта?

От питания зависит очень многое: начиная от состояния кровеносной системы,заканчивая состоянием кожи, ногтей
Думаю, что реальность

+1 И почитайте ветку о бодибилдинге.

Много читать и, думаю, для спортсменов немного другая картина.

простой пример. Залей в бак машины разбадяженое аи-92, которое стоит гораздо дешевле чем на фирменной заправке, или заправь чмстым аи 98 на фирменной заправке, и посмотри после двух месяцев езды на таком топливе состояние обоих топливных насосов и движков. Примерно тоже самое и в желудке...

"Режим питания нарушать нельзя!"

попробуйте неделю жрать только полуфабрикаты или химикалии из факдака и на своей шкуре почувствуете, что такое тяжесть в желудке и прочая дрянь со здоровьем,ещё и настроение скверное будет.А потом на домашнее переключитесь - разница очевидна+ваши волосы будут мягкими и шелковистыми

Что-то типа того, если только сидеть за компом да лежать на диване, то одинаковый эффект будет от пожирания биг-маков в Маке или жареной картошки дома, или обычной сельской пищи, как ели наши не очень далекие предки. Если же под "правильным питанием" понимать употребление (как некоторые) всякого рода "овощей с кашечками", запивая это "чисто натурально травяными чаями" - то это вообще вред. Пару таких экземпляров доводилось наблюдать на работе - вечно хилые как тростинки, вялые, замученые, и озабоченные, как еще "почистить" свой организм. Имхо.

Заболевания желудка и желудочно-кишечного тракта в целом очень тестно связаны с питанием.

В кратце что есть правильное питание: исключить очень жирную пищу, острую, излюшнюю соль, сократить потребление мучной пищи(особенно сдобной выпечки), исключить все жареное, даже зажарки в супы вредно. Исключить консервы(особенно паштет), свежую рыбу есть умеренно, исключить все полуфабрикаты, исключить американ-сатйл пищу вроде чипсов, гамбургеров, забыть как пишется слово кока кола и так далее

Еще очень важно есть по распорядко, не переедать и не есть на ночь, лучше чтобы интервал между сном и ужином был не менее 4х часов.

попробуй неделю жрать один хлеб или одни помидоры, пускай самые экологически чистые и "разница будет очевидна". Не нужно впадать в крайности.

Я уж думал тут тема про дешевые БП и китайские ватты

Зачем столько нельзя?
Достаточно разжевывать пишу до состояния кашицы-воды, и ты сам не будешь есть осень вредное. Потому что разжеванное как следует, оно невкусное.

Человек не машина пример не корректен, имхо.

Жрал и даже больше недели, около месяца, причем отлично себя чувствовал. Как, собственно, и сейчас, не соблюдая правильного питания. Посему же и спрашиваю. Видимо причина всему молодость.

Если без мяса - безусловно вред

От неправильного питания человек гниет и начинает вонять, современое питание все что приготовленно человеком есть нельзя если хочеш остатьтся чистым а чистота как извесно залог здоровья. Не для кого не секрет что большинство людей пользуеться мылом и прочим химическим дерьмом что бы отмыть ту гразь что наели, но её отмыть нельзя так как это загрязнение на клеточном уровне.при правильном питании можно годами не мыться и тело останеться чистым так как человек это самый совершенный организм в природе и не требует дополнительной очистки. Кто хочет оставаться чистым рекомендую не есть пищи к которой прикоснулась рука человека, то есть любую обработку или приготовление исключить, сорвал и съел больше ничего делать не надо, а также не смешивать продукты, и сократить разнообразие продуктов до минимума чем меньше тем лучше. И еще периодичесли делать перерывы без воды и еды по 5-7, кто не может столько то хотя бы 2-3 дня.
Здесь еще можно почитать про гниение человека
http://forum.syromonoed.com/index.php?P ... 86#msg8286

vp7we
жесть. Зачем тогда жить, мы все гниющие трупы

имхо главное не жрать всяку. хрень типа дошираков ролтона (только в экстренных случаях) и все норм будет.

DiGiTaL Тоже, когда один жил, так питался, как Вы, через 3 года получил язву (KFC + Cola)

Fudo
Колу не пью, ибо дрянь еще та... пью чай, кофе, соки, молоко (только из пакетов). Бомж пакеты не ем впринципе, чаще всего слоеные пирожки с мясом, печенью, сосиски в тесте, чаще всего слоеном, пирожки жаренные в духовке. Пиццу люблю, тоже ее переодически покупаю. Ну а дома крупы, гречка, рис, макароны - святое дело, ну и полуфабрикаты катлеты, блинчики и пельмени, колбаса сыр, десяток яиц, филе куриное в холодильнике всегда... Иногда фрукты, овощи, летом часто, зимой изредка...