Есть жеский на 250 гиг который разбит на 2 раздела, 2-ой раздел я удаляю и создаю на месте его еще 2 раздела, и тут неожиданно оказывается что нужный мне файл я забыл скопировать со 2-го раздела.
1 Вопрос в том как мне его восстановить?
2 Может есть проги которые могут восстанавливать только 1 файл (знаю его имя и размер) со всего жеского?
Счас пытаюсь восстановить прогой R-studio, но она очень много файлов находит их все перебирать много времени уйдет.

Перебирать скорее всего придется все равно но советую GetDataBack.for.NTFS
В ней вроде есть поиск по маске.