http://news.rambler.ru/8126272/
Секрет счастья нашли в пустой голове

Примерно половину всего своего времени люди тратят на мысли и неэффективные рассуждения. И именно это делает их несчастными, утверждают психологи.

«Способность думать, представлять ситуации, которые с нами не происходят — гениальное эволюционное достижение. Вместе с речью это умение характерно только для одного вида на Земле. Но в то же время, мыслительный процесс является чрезвычайно эмоционально затратным», — говорит Дэнил Гилберт, специалист Университета Гарварда. Он же убежден что «синдром блуждающей мысли» является главной причиной плохого настроения, усталости и даже депрессий.

Ученые провели уникальную работу, в которой было задействовано 2250 добровольцев в возрасте от 18 до 88 лет, более 80% составляли американцы. Все они являются пользователями смартфона iPhone. На эти аппараты было установлено специальное программное обеспечение — в самые неожиданные моменты телефон «обращался» к испытуемым с просьбой описать их текущее состояние: что они делают, о чем думают, чувствуют ли себя хорошо — эти данные анонимно собирались в едином вычислительном центре. К концу эксперимента психологи получили свыше 250 тыс. таких ответов, которых оказалось достаточно для выявления характерной тенденции.

Оказалось, что 46,9% времени участники теста тратили на размышления вообще. И примерно 30% времени активной деятельности они думали вовсе не о том, чем занимались. К примеру, студентка на лекции размышляла о вчерашнем походе по магазинам, офисный клерк вспоминал о ссоре с женой, одни планировали будущее, другие вспоминали что-то, кто-то просто фантазировал. Неизменно одно — именно в эти моменты люди сообщали своим электронным интервьюерам, что не чувствуют себя счастливыми.

При этом психологи выяснили, какие занятия доставляют людям максимальную радость. Как и следовало ожидать, этими досугами оказались секс и активные развлечения. Наименее счастливыми люди бывают когда сидят за компьютером, трудятся или пассивно отдыхают после работы. «Во многих религиозных и философских учениях процесс абстрактного размышления, рефлексия называется высшим благом человека, возвышающим его над миром. С этим трудно спорить, но счастья такая деятельность явно не приносит», — считают авторы исследования. Они продолжают свою работу. В настоящее время к ним присоединилось уже свыше 5 тыс. добровольцев.

Новость на сайте «YTPO.ru»

--

так-то

Блин.... у меня сейчас это происходит Настроения вообще нет, стал очень раздражителен и т.д и т.п А все из-за пары мыслей в голове.

Просто нужно научить себя не думать о плохих вещах и о работе, а просто делать её без напряга.

А это без исследования непонятно было?
Вернее так - эта тема и в буддистско-философских текстах прослеживается, и у Кастанеды... а оно явно не вчера написано. Короче боян

Давно заметный факт, проверенный на знакомых и себе, приятно конечно читать подтверждение этому, но вот не отучить больше себя думать, может даже к сожалению...

горе от ума и так давно это всем ясно

Я, к сожалению, не смог осилить Кастанеду, но вы видимо знаток его творчества?

Сразу вспомнилось из футурамы: "Знание порождает страх"

Это тест на оценку реактивной тревожности. Как связали РТ с мыслительной деятельностью, не ясно, потому что нужен надежный алгоритм отстройки от всей ситутиативной фрустрации, что в условиях, когда испытуемые не находятся под прямым наблюдением, маловероятно даже для Гарварда.

Ога, XIX век.

Доктор, со мной что-то не так. Я получаю фан сидя за компьютером, естественно ежели на нем играюсь или занимаюсь другой увлекательной и бесполезной деятельностью. Правда у меня нет айфона и к макам я вообще отношусь прохладно.

Зато от игр на айпадах фан получают кошки. На youtube есть куча видео на эту тему.

Вообще странно, я во время фотографирования много думаю и вполне таки счастлив...

Несчастливы, по сабжевой версии, те кто думают о прошлом или будущем. Т.Е. те кто не живут настоящим. Хотя имхо следовало бы различать "счастье" и "радость". На мой взгляд это не тождественные состояния человека но их зачастую путают.

Опять заговоры? Что теперь и думать людям нельзя? Знаете, а вообще то способность представить, обработать, отбросить, и найти решения на ещё не полученные задачи один из признаков интеллекта.

ZeroCooolX Дело не в этом, просто думающие люди обо всём могут чувствовать себя несчастливыми. Это чисто психологический тест, а в данном случае тут уж темперамент проявляется, ибо ощущение счастья от него зависит.

О да, люди которые любят много фантазировать жутко несчастливые люди, ухихи.

Сабжеоткрыватели путают радость и счастье. В новости как раз идет речь о радостных ощущениях. Но человек вполне способен быть счастлив не испытывая в данный момент радостных эмоций. Те же проблемы, если им не придавать слишком большой вес, не приводят к депрессии. А счастье более сложное(или наоборот простое - это как посмотреть) состояние. Тут можно и пирамиду Маслоу вспомнить и еще много чего. Счастье нередко индивидуальное понятие, вряд ли его можно обобщить.