Приветствую! Сразу прошу прощения у модераторов за тему. Проблема такая - приболел в конце марта (давление, всд, потом ангина) + сдача диплома, последний курс университета. А теперь поступление в аспу и (или) дальнейшая жизнь. Неизвестность. Почему то жизнь больше не приносит тех радостей, что были раньше. Даже компьютер. Пытался чем то себя занять, не получается. Тоска, депрессия, хочется "уснуть и не проснуться", самочувствие ужасно - чувствую себя никчемным, не могу собраться и сделать, добиться чего-то, туплю без просветно и так уже третий месяц. Из прежних советов - "нужно держать себя в руках", держал, но я где то растратил силы и их мало. Мне кажется родным меня трудно понять. Не хочется быть обузой. Зачем пишу не знаю, быть может потому что это единственный форум, который постоянно читал. Трудно ныть "живым" людям, "бумага" же все стерпит. Хочу совета-помощи. Подняться. Спасибо.

►Yorkfield 9300 в армию пора дружок... в армию....

Ага, и будет казаться что на гражданке проблем быть не может вообще. Правда временно

На основании как своего, так и чужого опыта скажу что если точно не знаешь зачем оно тебе надо, не ясна/не интересна проблема, которой будешь заниматься, нет плана того, как организовать одновременно учебу/работу, то в принципе нечего туда и идти, только время потеряешь. Как говорится - "погонишься за двумя зайцами..." Это конечно если ты данный вариант не ради очередной отсрочки рассматриваешь.
"Се ля ви".
Диплом защитил? Работу ищи, чё сидеть на диване? Хобби выбери - велик, картинг, фотоона.. фотография или вышивание крестиком там #77

►Yorkfield 9300 аспирантура, поиск работы, неужели нет дел? Хватит ныть, надо просто собраться и быть мужиком, а не сидеть на жопе и искать отдых в компе, телеке, банке пива! Жизнь она штука сложная и легче ни когда не будет.

Сильное недосыпание, лечебное голодание, прыжки с парашютом - жесткие но действенные народные методы против настоящей депрессии, особенно последнее. Если не отпустит, ко врачам обратись лучше.

ага, я прям вижу как помогает сильное недосыпание и голодняк борьбе с депрессией. Вообщето от изнеможения и голодухи еще больше накроет

Если бы в конце было написано "прыжки без парашюта", месседж был бы понятен. А так очень странные советы.

Это нервная усталость, перенапряжение, довольно распространено среди студентов.
Что тут можно посоветовать? Море, пляж, хорошее питание, фрукты, овощи, мясо.

Если хочешь поступить в аспирантуру не для галки, то обязательно туда.
Разнообразные депрессии и прочая подобная дрянь она от безделья.
Учись(в аспирантуре), трудись(найди работу), бухай, юзай вещества .
Хобби в конце концов.
Поставь себе какую-то цель.

Речь не о систематическом голодании и недосыпании, а одноразовых встрясках для организма (раз в месяц например). По аналогии с ледяным душем - утром освежит и ободрит, но если весь день под ним стоять летальный исход практически гарантирован.
К слову наиболее подвластны депрессии почему-то не жители бедных стран, а обитатели относительно развитых - недуг часто актуальный для живущих комфортно и беззаботно.

первое хватит ныть
второе http://yandex.ru/yandsearch?text=%D1%81 ... %83&lr=213
третье интернеты тебе не помогут. друзья не помогают, есть специализированная помощь- служба доверия, психологи и тд. и вообще у тебя может быть волчанка
четвертое чем больше самоубийц тем меньше самоубийц

►Yorkfield 9300 Вам поможет "9 грамм свинца внутричерепно" Спасает от депрессии на 100%

Бабу найди. вы*бет мозги все так, что сразу вспомнишь как тебе хорошо было до этого. Ищи дуру красивую короче.

Как победить депрессию? Нужно устранить причину. Но для начала нужно ее найти. 99% проблем, перечисленных в первом сообщении - побочные, служащие дополнением к основной. По себе знаю, бывает начинаешь думать как все плохо и про себя перечислять. А потом задумываешься, останавливаешься на конкретном пункте, который беспокоит больше всего, и понимаешь, что устранив его, остальные проблемы уже и не проблемы вовсе, так житейские мелочи.

Лол. От чего перенапряжение? Если нормально учиться, то всё идет как по накатанной дорожке без проблем. В ином случае, перенапряжение возникнет от быстрых поисков и растраты денег на дачу взяток в деканат, чтоб экзамены закрыли) По себе знаю)

Лучше ее "полюбить" и выбросить на следующий день, пока не начала мозги ******. Сразу станет легче и приятнее. А если уж красивая дура, то сам Б-г велел поступить именно так)

А уж как задумаешься по поводу "как жить дальше?", то тут любой захочет повеситься. Ибо страна нестабильна, уверенности в завтрашнем дне нет. Нефть упадет в цене - будем пенис лапу сосать. Всех с работы выкинут, ой веселуха будет)

От депры помогает хорошо йога. Но не все ею могут владеть. Многим к примеру помогает это: лечь, представить что ты лежишь на пляже, представить что ты трогаешь рукой песок, слышишь звуки волн, пролетающих мимо птиц, колыхание деревьев. Сам не пробовал такое, но знаю что помогает. А вообще депрессия всё чаще и чаще посещает современного человека. Нужны какие-то перемены в жизни. Да и вообще депрессия это временная хрень. Рядом с компом её не вылечить, если только что-то не произойдёт в жизни очень радостное, только тогда и сидеть не будешь за ним. Обратиться к психологу хорошему, тоже хорошее решение.

+ 1000 Сам страдал депрессией, всю неделю недосыпания, стресс, универ, общение с туземцами.., потом до вечера сидение за компом...
Сейчас лечусь (по выходным), а когда медсестра уходит, так сразу жизнь становится весёлой и полной смысла!

Ты беременна, но это временно.

1)продай комп
2)найди компанию
3)иди на улицу
4)деньги пропей

пункты 3-4 повторять до исчезновения чувства, будто у тебя депрессия

поживи одним днем короче говоря