Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.07.2010 Откуда: Волгоград Фото: 1
Купил новый стол, глубина всего 66-67см и из-за этого локти висят. Т.к., если делать так, чтобы не висели, то нужно тыкаться мордой в монитор.
Подскажите, а у вас локти где находятся?
У меня на 3-4см находятся в воздухе и не пойму - мне неудобно из-за того, что я привык к тому, что локти всю мою жизнь лежали на столе или это реально физиологически неправильное положение локтей при работе за ПК?
Просто если первое, то я может со временем смог бы привыкнуть. Если второе, то видимо придется менять стол.
Moderator
Статус: Не в сети Регистрация: 13.01.2017 Откуда: Московская обл.
Envу писал(а):
Подскажите, а у вас локти где находятся?
Также в воздухе, возможно даже поболее чем 3-4 см. В принципе по 8 - 10 часов за компом если проводить, то все вполне устраивает. Естественно делать 10-15 минутные перерывы с разминкой рук раз в пару часов.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 12.01.2011 Откуда: Оттуда Фото: 0
Victor91rus писал(а):
Да. Этот угол сильно давит, у меня от этого начинали руки неметь
А я вот не могу по другому. Попробовал работать пару вечеров положив руки полностью на стол, вообще не удобно. Раньше было особо без разницы, но со временем появилась дальнозоркость, очки очень долго не хотел носить, пришлось постепенно отдалится от монитора. Теперь настолько привык сидеть откинувшись на спинку кресла, что уже и не хочется по новой привыкать. Да, руки устают конечно, но я просто периодически держу их на подлокотнике, хотя кисти тоже ломит временами. Но тут уже и специфика основной работы сказывается скорее всего.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 05.12.2011 Откуда: Ярославль
Нужно периодически менять положение. Они могут висеть, чуть свисать, быть на подлокотниках, лежать на столе. Главное, чтобы эти позы не сохранялись часами подряд. И это применимо не только к локтям, а в целом к Вашей позе во время работы/отдыха за ПК. Даже при идеальной посадке, фиксация в одной позе ничего хорошего Вам не принесёт. И, по возможности, периодически разминайтесь, имеется ввиду вставайте и подвигайтесь минут 5-10.
Сейчас этот форум просматривают: Dex, Google [Bot] и гости: 21
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения